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【内容摘要】基于积极心理学视野下，将积极心理学的原理融入到初中英语教学中，培养学生积极的情绪、积极的人格、积极的人际关系，激发学生学习英语的兴趣和主动性，提高课堂教学质量。
【关键词】积极心理学 初中 英语教学
一、积极心理学的理论基础
20世纪末，美国著名社会心理学家赛格利曼（Segliman）提出“积极心理学”（Positive Psychology），主要研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。其研究主要内容是“一个中心、三个基本点”。一个中心是指研究人的幸福为中心，三个基本点是：积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统①。提倡人们以一种更加开放、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力。积极心理学能让人对事物、问题、有全新的角度，并且获得积极的情绪体验，以积极态度去改善人与人之间、人与事物之间、人与问题之间的关系，感受人的成就和潜能②。
二、积极心理学与英语教学的意义
任俊教授，国际积极心理学会理事，国内积极心理学领军者，著有《写给教育者的积极心理学》一书。著作以“积极”为主脉，检视国内教育过分关注儿童“消极面”，倡导教育者应持有积极的价值取向，聚焦关注孩子的积极面，在教育的过程中培养孩子的幸福力，积极生活信念、积极的思考习惯、积极的心理体验等重要价值③。
初中大部分学生学习英语的态度是消极的，认为学习的方式单调、枯燥，难度太大，付出的努力，也未能取得相应的成果。不愿意主动学习英语知识，缺乏兴趣和动力。把积极心理学的原理融入到英语教学中，挖掘学生的潜能，激发学生的积极性和主动性；培养学生积极、健康和愉悦的情感，对提高学生综合运用语言能力有重要的影响。作为教育者，努力提升自我，培养积极的心态和思想，在学习和生活中做学生积极的榜样。引导学生面对日常学习生活中的困扰和焦虑时，形成积极的思考、解释和解决思路，增加积极、和平、希望和意义的正性情感体验，让学生在学习中体验更大的幸福和快乐。
三、积极心理在英语教学中的运用
1.培养学生积极情绪
（1）增加积极的心理能量。有研究发现，积极的情绪（乐观）可以增加人的心理资源，使人相信结果会更好④。如果在英语学习中具有积极的情绪（高兴、满足、兴趣、自信），就会大胆的用英语进行交流、积极回答问题，并勇于试错，积极的合作创造，从而提高学习英语兴趣和自信心。反之，在学习英语时产生消极情绪（担忧、胆怯、焦虑、逃避等）就会无法融入課堂上，失去兴趣和信心⑤。著名的“罗森塔尔效应”表明，教师的心理暗示会对学生产生巨大的积极影响⑥。因此在英语教学中，教师多以欣赏、肯定、支持等正向激励学生，激活学生固有的积极因素。同时，尊重个体差异，改善和优化学生的特质，改能改之处，接纳和尊重不能改之处，善于发掘学生的闪光点，让每一个学生都能得到进步和发展。
（2）创设积极的情绪氛围。在英语课堂的前5分种，与学生一起朗读积极的名言名句和欣赏阳光励志的英文歌曲。达到一定的熟练程度之后，进行名言名句背诵和填歌词比赛。为英语课堂导入创设了积极愉悦的情绪氛围，同时拓展了英语课外知识。
2.培养学生积极品质
挖掘教材积极因素，培养学生积极的品质。积极的人格特质指的是能接受自我，具有个人生活目标、觉到生活的意义、感觉独立、成功，适应环境和挑战，同时在需要帮助时能获得他人的支持，在别人需要帮助时，能提供帮助，自己与自己的关系和自己与他人的关系感到满意。在英语教学中，挖掘英语教材中积极因素，并结合实际情况，挖掘学生自身的积极因素。
3.共建积极的师生、同伴关系
（1）传达积极的信号
积极心理学视野下的英语课堂，提倡民主、和谐、平等的师生关系。教师是引导者和组织者，学生是主要参与者和主导者，让学生确立主体意识。教师在英语教学中通过眼神、表情、语言传递和表达对学生适当的肯定、赞扬、包容，营造轻松、愉快的氛围，激发学生学习兴趣和动机；让学生体验被支持、被肯定的积极情绪。这种关系有利于学生放下畏惧、担忧的消极情绪，在学习的过程中获得自我认同感。
（2）同伴的榜样力量
初中阶段的学生，同伴是最重要的影响对象，利用榜样的力量，建立以优带差组成学习小组，并设立竞赛激励机制。在小组内互帮互学，在组与组内形成竞争。学习保护环境这一话题时，以小组为单位制作保护环境的英语校园宣传海报，各具特色、精美的海报张贴在校园的各个角落，并评选出各类优秀海报。每一个学生都能各展所长，充分体验到学习英语的乐趣和成就。
积极心理学视野下英语课堂教学，培养了学生积极的情绪、积极人格，建立和谐的人际关系，帮助学生体验“成功”，提高了学生学习英语的积极性和主动性。
【注释】
① 李金珍、王文忠、施建农. 积极心理学：一种新的研究方向[J]. 心理科学进展，2003，11（3）：321-327.
② 钱丽华. 积极心理学视野下英语课堂教学设定与反馈探索[J]. 海外英语，2017 （3）.
③ 李兆良、张莹. 一部开拓儿儿童积极教育的创新之作——评任俊教授的《写给教育者的积极心理学》[J]. 常州工学院学报，2011（10）.
④ 李金珍、王文忠、施建农. 积极心理学：一种新的研究方向[J]. 心理科学进展，2003，11（3）：321-327.
⑤ 李彤. 积极心理学在中职英语教学中的应用[J]. 当代教育理论与实践，2015 （833）.
⑥ 马多秀. 积极心理视野下的教师幸福[J]. 教育评论，2011（6）：24-25.
（作者单位：广东省龙门县龙城第一中学）
【关键词】积极心理学 初中 英语教学
一、积极心理学的理论基础
20世纪末，美国著名社会心理学家赛格利曼（Segliman）提出“积极心理学”（Positive Psychology），主要研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。其研究主要内容是“一个中心、三个基本点”。一个中心是指研究人的幸福为中心，三个基本点是：积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统①。提倡人们以一种更加开放、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力。积极心理学能让人对事物、问题、有全新的角度，并且获得积极的情绪体验，以积极态度去改善人与人之间、人与事物之间、人与问题之间的关系，感受人的成就和潜能②。
二、积极心理学与英语教学的意义
任俊教授，国际积极心理学会理事，国内积极心理学领军者，著有《写给教育者的积极心理学》一书。著作以“积极”为主脉，检视国内教育过分关注儿童“消极面”，倡导教育者应持有积极的价值取向，聚焦关注孩子的积极面，在教育的过程中培养孩子的幸福力，积极生活信念、积极的思考习惯、积极的心理体验等重要价值③。
初中大部分学生学习英语的态度是消极的，认为学习的方式单调、枯燥，难度太大，付出的努力，也未能取得相应的成果。不愿意主动学习英语知识，缺乏兴趣和动力。把积极心理学的原理融入到英语教学中，挖掘学生的潜能，激发学生的积极性和主动性；培养学生积极、健康和愉悦的情感，对提高学生综合运用语言能力有重要的影响。作为教育者，努力提升自我，培养积极的心态和思想，在学习和生活中做学生积极的榜样。引导学生面对日常学习生活中的困扰和焦虑时，形成积极的思考、解释和解决思路，增加积极、和平、希望和意义的正性情感体验，让学生在学习中体验更大的幸福和快乐。
三、积极心理在英语教学中的运用
1.培养学生积极情绪
（1）增加积极的心理能量。有研究发现，积极的情绪（乐观）可以增加人的心理资源，使人相信结果会更好④。如果在英语学习中具有积极的情绪（高兴、满足、兴趣、自信），就会大胆的用英语进行交流、积极回答问题，并勇于试错，积极的合作创造，从而提高学习英语兴趣和自信心。反之，在学习英语时产生消极情绪（担忧、胆怯、焦虑、逃避等）就会无法融入課堂上，失去兴趣和信心⑤。著名的“罗森塔尔效应”表明，教师的心理暗示会对学生产生巨大的积极影响⑥。因此在英语教学中，教师多以欣赏、肯定、支持等正向激励学生，激活学生固有的积极因素。同时，尊重个体差异，改善和优化学生的特质，改能改之处，接纳和尊重不能改之处，善于发掘学生的闪光点，让每一个学生都能得到进步和发展。
（2）创设积极的情绪氛围。在英语课堂的前5分种，与学生一起朗读积极的名言名句和欣赏阳光励志的英文歌曲。达到一定的熟练程度之后，进行名言名句背诵和填歌词比赛。为英语课堂导入创设了积极愉悦的情绪氛围，同时拓展了英语课外知识。
2.培养学生积极品质
挖掘教材积极因素，培养学生积极的品质。积极的人格特质指的是能接受自我，具有个人生活目标、觉到生活的意义、感觉独立、成功，适应环境和挑战，同时在需要帮助时能获得他人的支持，在别人需要帮助时，能提供帮助，自己与自己的关系和自己与他人的关系感到满意。在英语教学中，挖掘英语教材中积极因素，并结合实际情况，挖掘学生自身的积极因素。
3.共建积极的师生、同伴关系
（1）传达积极的信号
积极心理学视野下的英语课堂，提倡民主、和谐、平等的师生关系。教师是引导者和组织者，学生是主要参与者和主导者，让学生确立主体意识。教师在英语教学中通过眼神、表情、语言传递和表达对学生适当的肯定、赞扬、包容，营造轻松、愉快的氛围，激发学生学习兴趣和动机；让学生体验被支持、被肯定的积极情绪。这种关系有利于学生放下畏惧、担忧的消极情绪，在学习的过程中获得自我认同感。
（2）同伴的榜样力量
初中阶段的学生，同伴是最重要的影响对象，利用榜样的力量，建立以优带差组成学习小组，并设立竞赛激励机制。在小组内互帮互学，在组与组内形成竞争。学习保护环境这一话题时，以小组为单位制作保护环境的英语校园宣传海报，各具特色、精美的海报张贴在校园的各个角落，并评选出各类优秀海报。每一个学生都能各展所长，充分体验到学习英语的乐趣和成就。
积极心理学视野下英语课堂教学，培养了学生积极的情绪、积极人格，建立和谐的人际关系，帮助学生体验“成功”，提高了学生学习英语的积极性和主动性。
【注释】
① 李金珍、王文忠、施建农. 积极心理学：一种新的研究方向[J]. 心理科学进展，2003，11（3）：321-327.
② 钱丽华. 积极心理学视野下英语课堂教学设定与反馈探索[J]. 海外英语，2017 （3）.
③ 李兆良、张莹. 一部开拓儿儿童积极教育的创新之作——评任俊教授的《写给教育者的积极心理学》[J]. 常州工学院学报，2011（10）.
④ 李金珍、王文忠、施建农. 积极心理学：一种新的研究方向[J]. 心理科学进展，2003，11（3）：321-327.
⑤ 李彤. 积极心理学在中职英语教学中的应用[J]. 当代教育理论与实践，2015 （833）.
⑥ 马多秀. 积极心理视野下的教师幸福[J]. 教育评论，2011（6）：24-25.
（作者单位：广东省龙门县龙城第一中学）