【摘 要】
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痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起的.凡长期便秘、久坐、久站、喜食辛辣或腹内压增高时,都容易引发本病.而做养生运动提气缩肛时,会对肛周静脉产生一个排挤作用,使
【机 构】
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莱州市慢性病防治院 山东莱州261400
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痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起的.凡长期便秘、久坐、久站、喜食辛辣或腹内压增高时,都容易引发本病.而做养生运动提气缩肛时,会对肛周静脉产生一个排挤作用,使局部静脉回流畅通,有利于肛门静脉血液的回流.唐代著名医学家孙思邈在《枕中方》中就有“谷道宜常撮”的记载.肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体运动,具体方法如下.
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