掌握腰痛的自查自治法

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低头刷屏、伏案久坐、含胸驼背……是现代都市人群的生活状态,也是人们容易忽视的致病生活细节.如今在各医院门诊就诊的患者中,腰痛的病人越来越多,且很多都是年轻人.在成年人群中,80%有腰痛经历.rn快速自查痛病因rn引起腰痛症状的疾病有很多,程度较轻时,也可以在家快速自检,初步判断,进而及时就医治疗.rn1.能摸到痛点,按压会加重.如果感觉腰痛比较表浅,自己能够按压到,可能是肌肉、筋膜、韧带的炎症.此时应注意休息,放松肌肉、保持良好的生活工作姿势,局部热敷或贴膏药.如果1周~2周未见好转,可就诊检查.
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