【摘 要】
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游泳运动是一种较好的锻炼身体的项目,它能够锻炼全身,不仅对青少年、儿童的身体发育有好处,又可以作为一种休闲健身的娱乐活动,深受广大人们群众的欢迎。另一方面,游泳又可
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游泳运动是一种较好的锻炼身体的项目,它能够锻炼全身,不仅对青少年、儿童的身体发育有好处,又可以作为一种休闲健身的娱乐活动,深受广大人们群众的欢迎。另一方面,游泳又可以作为一种求生或救生技能,在自己或别人落水后能安全回到岸边,所以,每个人都有必要学会一种形式的泳姿。一般而言,初学者以学习爬泳为主,学会爬泳一般需要15-20次课。
Swimming is a good physical exercise program, it can exercise the whole body, not only for young people, children’s physical development is good, but also as a recreational and fitness entertainment, the majority of people welcome. On the other hand, swimming can be used as a survival or life-saving skill to safely return to shore after you or someone else has fallen into the water. Therefore, it is necessary for everyone to learn a form of swimming. In general, beginners to learn to crawl, learn to climb generally takes 15-20 lessons.
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