借双慧眼办年货

来源 :药物与人·相约健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:datouuupp
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  水产贷品注重新鲜
  现在人们购置年货,水产品是必不可少的,尤其是鱼类。作为年年有余的预兆与吉祥物,吃年夜饭时,家家都要有一道鱼,以增添传统节日的喜庆气氛。
  注重新鲜是水产品选购需要注意的首要问题。鲜鱼眼饱满、角膜光亮透明、无下陷;鳃盖紧合,鳃呈鲜红或紫红色;体表鲜明清亮,表面黏液不粘手,鱼鳞紧贴鱼体不易剥落:肌肉坚实有弹性。活鱼冰冻后眼睛清亮,角膜透明,眼球略微隆起,鳍展平张开,鳞片上覆有冻结的透明黏液层,皮肤天然色泽明显。死后冰冻的鱼,鱼鳍紧贴鱼体,眼睛不突出。
  养殖水产品与天然捕捞的水产品由于生长环境、食物来源不同,两者的口味及营养成分可能有一些区别。同一类水产品,从营养成分上比较,天然捕捞的水产品各种微量元素的含量比较高,营养价值比养殖的要好。但如果天然捕捞的水产品是生长在受到污染的水域里,其毒素含量相对会高一些。
  酒类应看感官指标
  节日期间,亲朋好友欢聚,难免要喝上几杯酒,酒类产品是年货中不可缺少的一项。人们在选购、饮用白酒产品时首先选择大中型企业生产的名优产品。
  质优的啤酒,喝到嘴里具有非常爽口的感觉,没有异味、涩味等味道;质次的啤酒,会带有苦味、涩味,以及其他不正常的异味等。
  最能全面、有效反映葡萄酒质量高低的指标是感官指标,可从三个方面得到体现。
  外观:葡萄酒的外观大多数应该是澄清透明,有光泽。
  香气:葡萄酒的香气应该有葡萄的果香、发酵的酒香、陈酿的醇香。
  口感:葡萄酒的口感应该是各种香味细腻、柔和,余味绵长。
  黄酒根据其含糖量的高低分为四种。干黄酒含糖量少,口味醇和、鲜爽;半干黄酒口味醇厚、柔和,我国大多数高档黄酒均属此种类型。人们在选购时应注意,尽量在正规的大型商场、超市中购买知名品牌的产品。不要购买散装黄酒。
  熟肉制品不宜多买
  熟肉制品主要分为酱卤肉制品、熏烧烤肉制品、熏煮香肠火腿制品三类。
  酱卤肉制品,如无锡酱排骨、南京盐水鸭、符离集烧鸡、德州扒鸡、北京酱肘子等。熏烧烤肉制品,如北京烤鸭、广东叉烧肉等。熏煮香肠火腿制品,如红肠、烤肠、法兰克福香肠、方火腿等。
  人们在选购时应注意,首先要看包装,包装产品要密封,无破损,最好不要购买散装肉制品。其次看标签,产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。此外,熟肉制品一次购买量不宜过多,已开封的肉制品一定要密封,最好在冰箱中冷藏保存,并尽快食用。
  坚果炒货要看色泽
  坚果炒货食品是传统的年货品种,人们在聚会聊天、看电视时常常都会把坚果炒货类食品作为消遣的零食。
  人们可以用“嗅”、“看”、“尝”来判断坚果炒货产品的质量。
  嗅:是否具有香气,如果有哈喇味说明产品已变质。
  看:看该产品是否具有自然应有的色泽和形态,例如:太白的白瓜子可能使用吊白块;太绿或太红的瓜子可能色素超标;太绿的青豆果子可能添加了过量的绿色素等等。一般还是选择色泽接近自然状态的产品会更安全。好的坚果炒货应该颗粒大小比较均匀,不带有瘪子、空壳、虫蛀、霉变的颗粒。
  尝:坚果炒货食品经高温炒制和烘烤,应该具有丰富的脂香和焦香味,有的产品会具有添加了香辛料或食用香精的滋味。
  人们在购买时应选择合适的数量,最好能一次性吃完。因为开封后的炒货食品容易受潮,失去原有的美味。
  茶叶讲究色香味形
  茶叶的类别繁多,有绿茶、红茶、花茶等,挑选时注意观察以下几个方面:
  色:包括外观的色泽及汤色。外观颜色应以纯而亮泽为好,杂而暗为次。
  香:质量好的茶叶一般都香味纯正,沁人心脾。若茶叶香味淡薄或根本无香味,甚至有异味,则不是好茶叶。
  味:是指茶水的滋味。新茶汤色澄清而香气足,陈茶则汤色变褐,香味差。就绿茶、红茶来说,质量好的绿茶口感略带苦涩,饮后又感鲜甜,且回味越久越浓。苦涩味重,鲜甜味少的则为次茶。红茶口感甜爽为好,苦涩为次。
  形:各种名茶都有它的外形特征,有的品种要看茸毛的多少,多者为优,少者为劣;有的品种要看条索的松紧,紧者为好,松者为差。质量好的茶叶外形应均匀一致,所含碎茶和杂质少。
  优质糖果质地细腻
  目前市场上的糖果产品主要有四大类:奶糖、硬糖、软糖和酥糖。
  奶糖是糖果市场基数最大的糖果品项,主要品牌有大白兔、金丝猴、阿尔卑斯、吉百利、喔喔等。
  水果硬糖以价廉物美深受人们的喜爱。
  软糖适合各年龄段的消费者,其奇特的造型和鲜艳的颜色更容易吸引儿童和青少年的目光。
  酥糖是一种传统的春节应时品种,以其满口生香、细腻松爽的特点深受老年人的欢迎。
  人们在选购无糖糖果的时候,一定要看好说明,问清楚产品是使用了哪种无糖原料或替代性甜味剂再购买。其实含糖糖果并不是不好,作为应急食品和能量补充食品,糖果含有人体必需的营养成分。除非是因为疾病或个人需要等特殊原因,人们没有必要过分追捧无糖糖果。
  有人担心各种色彩艳丽的糖果不安全。其实,色彩艳丽并不等于不安全,因为国家标准中对食品添加食用香料、食用色素的含量都有严格的限制,正规的大型企业的产品,虽然色彩艳丽,但都是按国家规定的剂量使用食用级色素,是安全的,人们完全可以放心食用。
  但是要提醒的是,食用人工合成色素过量的食品可能会危害人体健康。而人们又没有检验食品添加剂含量是否超标的能力,所以在选购糖果时应从感观上加以注意。最好到正规的大型商场或超市购买糖果,同时要注意查看标签及包装,以及产品的“QS”标志,购买外包装整洁干净,字迹印刷清晰,标签完整,产品在保质期内的产品。
  巧克力是大多数人都爱吃的糖果。高品质的巧克力产品打开包装后,外观光亮、光泽度很好,外形非常完整;劣质巧克力则几乎没有什么光泽,而且外观非常粗糙。掰开后可以看到,品质好的产品非常细腻和均匀;不好的产品有很多气孔,很不均匀。
  存放巧克力时注意不要把打开的巧克力和其他食品混放在一块,因为巧克力非常容易吸收其他食品的味道。
其他文献
乔布斯、凤飞飞、梅艳芳、罗京……看着一串串被癌症“砸中”的名字,让人触目惊心。许多人不禁想知道,终其一生,自已患癌的几率究竟有多少?日前,美国的一项调查研究表明,如果你是男性,这个几率大概是44.29%;如果你是女性,终生患癌的几率则为37.76%。  “国内还没有相关的统计学数字,但我国肿瘤发病率每年以3%到5%的速度在提高。”对此,欧阳学农主任介绍说,肿瘤发病率从有癌症记录以来,特别是过去二三
期刊
在厨房的不断摸索中,忽然发现无油水煮的烹饪方法能让食物散发着浓浓的本色香味,尤其是针对肉类:排骨、牛肉、羊肉啥的,烧制中途就能闻到满屋飘着浓浓的肉香,久违的香!在人们被花里胡哨的各类调味料左右着牢骚满腹时,却忘记了最原始的味道。  “红烧排骨”是我常做的一道菜,抛弃浓油赤酱的厚重,用无油水煮法同样也烧出了浓香的肉味,而且颜色也红润油亮。这道菜不需要繁琐的步骤,从头到尾都是煮;没有迷糊人的调配料,葱
期刊
有人说,酒儿酒,你是迷人的醇浆,你也是害人的毒汁。古今中外,有多少人被你夺去了生命?有人戏谑道:“小小酒杯比大海淹死的人也不知要多多少!”  中国人逢年过节请客喜欢说“吃好喝好”,“喝酒”成了宴席上必不可少的一项,每年春节都是酒类消费的高峰期。然而,到底喝多少才叫“喝好”?  蛇年春节已经向我们走来,在新春佳节到来之际,我们来聊聊酒与健康。  春节七天假,白酒消费四千亿  白酒是我国的传统酒类饮料
期刊
春节将至,各家各户都要好好打扫房子,并预备好年夜饭,还有不少家庭连夜炸圆子、炸鱼、炖肉……年近古稀的吴先生家也保留着这个习惯,吴先生回忆,去年由于连夜赶着做家务,他和妻子在初一就病倒了,年也没有过好。  中老年朋友在过年那几天通常感到非常疲惫,因为生物钟打乱了。如果人长时间改变生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。特别要提醒糖尿病患者,熬夜观看电视节目或打牌娱乐,
期刊
春节是我国民间传统的重大节日。农历十二月三十日是一年的最后一天,为“月穷岁尽之日”,故又名“除夕”。  在这一天,家家户户都要把过年的陈设布置妥当,如贴门神等。晚上全家老少围在一起吃年夜饭,被中国人看作新年里的头等大事,寓意着“合家欢聚”。所谓“家和万事兴”,惟有一家人圆满地聚首到一起,才能确保新的一年可以平平安安、开开心心地顺利度过。  守岁贴福熬大年  除夕守岁是全年开运的最领先最重要一招,这
期刊
春节期间养生首先要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,其次要注意保护阳气,着眼于一个“生”字。饮食调养宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。这里就给大家推荐幾道既养生又美味的春节食谱。  红枣蜜豆  原材:红豆(或者白豆、芸豆)400克,红枣100克,冰糖100克,麦芽糖300克,油100毫升。  做法:红豆、红枣洗干净用水泡4小时后,加水煮约半小时,再把煮熟的豆子、红枣沥干然后在锅里混合上述材料,慢慢
期刊
编辑同志:  近期我和家人看电视,看到某电视栏目一位自称“亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家王明勇老师”向大家推荐的“自然排石法”:每天喝1000毫升纯的有机苹果汁,连续6天。第6天晚上,服下两份共10克泻盐(硫酸镁)、125毫升橄榄油和125毫升柠檬汁的混合液,喝完立刻朝右侧躺下,并用热水袋在右腹部热敷15分钟,第7天清晨就开始排石了。  我想咨询一下专家,喝苹果汁真能排胆结石吗?  广西钟山:
期刊
正餐篇:吃饭七分饱,荤素巧搭配  人过节,肠胃就不用过节了。如果不管不顾地胡吃海塞,它们就一定会罢工。每到年节,医院总会接诊一些“特殊”的病人:吃饭后半小時至1小時左右,突然出现头昏脑涨、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高……  这些疾病往往都是因为节假日饮食不加控制引起的,因为暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律,导致头昏脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸
期刊
年关将至,有些人既想与亲友共享美酒佳肴,又害怕尿酸、血糖、血壓、血脂突然飙升。不吃?扫了众人的兴。吃?会不会年还没过完就得进急诊?这是摆在不少基础病患者或处在疾病“临界”状态人群面前的共同难题。  临床发现不少人两极分化:忧心忡忡者依赖素食谋生,结果严重贫血、患低蛋白血症;肆无忌惮者山吃海喝,病情恶化加重。其实,“特殊”人群只要肯花点心思,还是可以健康地享受美食的。  过年吃大餐 病情会加重?  
期刊
过年了,本应该是喜庆的日子,可是有人为此焦躁不安,承受极大的心理压力:过年了,本应该是团圆的时刻,可是有人因为不在亲人身边,心生抑郁:过年了,本应该是享受天伦之乐的时候,可是有人却倍感孤独。  独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。每到春节,我们对亲人的思念愈发浓烈,然而对于一些回不了家的上班族或者孤独在家的“空巢”老人而言,学会排解自身的心理不适就十分重要。  天天请客吃饭真累  正月里请客吃饭是常事
期刊