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在这个以瘦为美的年代，健康苗条是美眉永恒的追求，但许多美眉想瘦身而又不愿经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房。对于这种情况，有一种瘦身方法可能正适合你，那就是让香茶来打造自己得婀娜多姿。下面几位美女的香茶绝技可要学好了！
绿茶还我窈窕曲线
郑菲，29岁，网络编辑
做IT行业看上去很美，可是美名和高薪的背后是不动声色、不流汗水的辛劳，工作12小时可谓家常便饭。不知不觉，美国洋参丸、“来一桶”、“新Ｖ乐敦”，渐渐成为了知己。无奈呀！各种各样的压力当头，又不会分身术，结果就只好是耐着性子，勤劳苦干了。
最要命的是，我苗条的身材因为成天坐在电脑前保持一种姿势而显得发胖。还好，自从有了绿茶的呵护，以前那个为E憔悴的IT女人不见了。
山楂绿茶
香茶配方：绿茶粉６克，山楂15克
香茶笔记：山楂洗净、切片与绿茶粉用水煮沸，三餐后饮用，加开水冲泡即可续饮，每日1剂。
心得：可以消除油脂赘肉，对瘀血的散化也很有效。
消脂绿茶
香茶配方：绿茶５克，大黄1.5克
香茶笔记：用沸腾开水冲泡即可饮用。
心得：除了消脂外还可治口臭、口腔破皮以及降火、通便，常饮此茶还可抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
茶膳DIY，也是一种享受
王琳琳，28岁，护士
我苗条，我自信，这是我享受生活的开心口号。以前，我视零食为知己，整天零食不离嘴，不知不觉间，我成了个小胖妹儿。我爱苗条，但更爱美食，为了两者兼得，我决定钻研菜谱，每天闲暇时间就看一些有关饮食的杂志和电视节目。还好，经过一段时间的折腾，我终于有了收获：茶膳可使我美食、苗条两不误。自然，我也成了位茶膳高手。
乌龙豆腐
茶膳配方：豆腐200克，猪肉50克，乌龙茶10克，香菇５朵
茶膳笔记：将乌龙茶叶泡开后，与香菇一起剁碎，下油锅爆香，均匀洒在烧好的肉末豆腐上，最好有泡好的乌龙茶加淀粉勾芡。
心得：此菜色泽黑里透白，鲜嫩可口。另外，如果没有乌龙茶，用龙井茶也有同样效果。
铁观音炖鸡
茶膳配方：嫩肉鸡１只（约500克），铁观音茶25克、葱和姜丝适量
茶膳笔记：铁观音茶泡开后，茶汤备用。肉鸡切大块，下油锅炸至半熟，放入葱、姜丝和铁观音茶汤。大火烧沸，再小火焖熟鸡块，最后加少许糖。
心得：用此法还可炖鸭子、排骨。此菜肉嫩茶香，爽口怡人，回味无穷。
香茶女人不带岁月上路
唐佩，33岁，广告部经理
前不久，因为业绩有了惊人的突破，为了犒劳大家，公司特意举办了庆祝晚宴。平日整天被职业套装包裹着，单调得让人乏味，趁这次机会，我要好好地放松一下。那天我穿着紧身露背的银色晚装，同事姐妹们看到晚装下显出的凹凸有致的身材都羡慕不已。惊呼：三十多岁还拥有“魔鬼”身材，并且皮肤保养得这么好，真不容易！后来，她们都向我讨教其中的秘诀。其实，秘诀在于我是一个香茶女人——经常饮用香茶和使用香茶面膜。
普洱茶饮
香茶配方：荷叶10克，普洱茶５克
香茶笔记：以沸水冲泡后加盖20分钟后即可当饮料饮用。
心得：如果不习惯普洱茶的味道，可加几滴柠檬汁。另外，由于桑叶具有消肿、清血的功效，也可起到减肥效果，不妨经常泡桑叶茶和普洱茶交替饮用。
绿茶面膜
香茶配方：绿茶粉１小匙、蛋黄１个、面粉1.5大匙
香茶笔记：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约５～10分钟，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的皮肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆，也必须先薄薄地涂上一点化妆水或乳液。
心得：如果要做绿茶紧肤面膜的话，只要将上述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟代替即可。
绿茶还我窈窕曲线
郑菲，29岁，网络编辑
做IT行业看上去很美，可是美名和高薪的背后是不动声色、不流汗水的辛劳，工作12小时可谓家常便饭。不知不觉，美国洋参丸、“来一桶”、“新Ｖ乐敦”，渐渐成为了知己。无奈呀！各种各样的压力当头，又不会分身术，结果就只好是耐着性子，勤劳苦干了。
最要命的是，我苗条的身材因为成天坐在电脑前保持一种姿势而显得发胖。还好，自从有了绿茶的呵护，以前那个为E憔悴的IT女人不见了。
山楂绿茶
香茶配方：绿茶粉６克，山楂15克
香茶笔记：山楂洗净、切片与绿茶粉用水煮沸，三餐后饮用，加开水冲泡即可续饮，每日1剂。
心得：可以消除油脂赘肉，对瘀血的散化也很有效。
消脂绿茶
香茶配方：绿茶５克，大黄1.5克
香茶笔记：用沸腾开水冲泡即可饮用。
心得：除了消脂外还可治口臭、口腔破皮以及降火、通便，常饮此茶还可抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
茶膳DIY，也是一种享受
王琳琳，28岁，护士
我苗条，我自信，这是我享受生活的开心口号。以前，我视零食为知己，整天零食不离嘴，不知不觉间，我成了个小胖妹儿。我爱苗条，但更爱美食，为了两者兼得，我决定钻研菜谱，每天闲暇时间就看一些有关饮食的杂志和电视节目。还好，经过一段时间的折腾，我终于有了收获：茶膳可使我美食、苗条两不误。自然，我也成了位茶膳高手。
乌龙豆腐
茶膳配方：豆腐200克，猪肉50克，乌龙茶10克，香菇５朵
茶膳笔记：将乌龙茶叶泡开后，与香菇一起剁碎，下油锅爆香，均匀洒在烧好的肉末豆腐上，最好有泡好的乌龙茶加淀粉勾芡。
心得：此菜色泽黑里透白，鲜嫩可口。另外，如果没有乌龙茶，用龙井茶也有同样效果。
铁观音炖鸡
茶膳配方：嫩肉鸡１只（约500克），铁观音茶25克、葱和姜丝适量
茶膳笔记：铁观音茶泡开后，茶汤备用。肉鸡切大块，下油锅炸至半熟，放入葱、姜丝和铁观音茶汤。大火烧沸，再小火焖熟鸡块，最后加少许糖。
心得：用此法还可炖鸭子、排骨。此菜肉嫩茶香，爽口怡人，回味无穷。
香茶女人不带岁月上路
唐佩，33岁，广告部经理
前不久，因为业绩有了惊人的突破，为了犒劳大家，公司特意举办了庆祝晚宴。平日整天被职业套装包裹着，单调得让人乏味，趁这次机会，我要好好地放松一下。那天我穿着紧身露背的银色晚装，同事姐妹们看到晚装下显出的凹凸有致的身材都羡慕不已。惊呼：三十多岁还拥有“魔鬼”身材，并且皮肤保养得这么好，真不容易！后来，她们都向我讨教其中的秘诀。其实，秘诀在于我是一个香茶女人——经常饮用香茶和使用香茶面膜。
普洱茶饮
香茶配方：荷叶10克，普洱茶５克
香茶笔记：以沸水冲泡后加盖20分钟后即可当饮料饮用。
心得：如果不习惯普洱茶的味道，可加几滴柠檬汁。另外，由于桑叶具有消肿、清血的功效，也可起到减肥效果，不妨经常泡桑叶茶和普洱茶交替饮用。
绿茶面膜
香茶配方：绿茶粉１小匙、蛋黄１个、面粉1.5大匙
香茶笔记：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约５～10分钟，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的皮肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆，也必须先薄薄地涂上一点化妆水或乳液。
心得：如果要做绿茶紧肤面膜的话，只要将上述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟代替即可。