【摘 要】
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健康是人类生存发展的基本要素,太极拳是我国国民体育锻炼、强身健体、防病治病的重要手段之一。从现代医学的角度看,太极拳对老年人神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系
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健康是人类生存发展的基本要素,太极拳是我国国民体育锻炼、强身健体、防病治病的重要手段之一。从现代医学的角度看,太极拳对老年人神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统和心理状态都有良好的调节作用。坚持太极拳锻炼可以延缓衰老。
Health is the basic element of human survival and development. Taijiquan is one of the important means of national physical exercise, physical fitness and disease prevention and treatment. From a modern medical point of view, Tai Chi on the elderly nervous system, motor system, respiratory system, cardiovascular system, digestive system and mental state have a good regulatory role. Stick to Tai Chi exercise can delay aging.
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