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我国社会经济在飞速地发展,人们越来越看重自己的身体状况,提升增强人们的身体素质,成为了人们高品质生活的基础。其中体育运动就是主要措施,其训练原则与教学规范,受到了来自社会群众的密切关注。在进行体育锻炼时,应该按照体育训练的规则进行训练,才能保证体育训练的正确和有效性。该文主要阐述了体育运动训练原则以及体育运动对体育教学的启示。