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免单生活，不是要你压抑你的购物欲，在购物清单中划掉几项；不是让你牺牲生活品质，用廉价的东西代替生活必需品；更不是用时间成本来减轻经济压力。获取你所需要的，做你想要做的，却并不一定要以消费的形式。这才是免单生活的法则。
战术之居家篇：
以物易物，盘活闲置
讲述人：黛西，27岁，外企秘书
自从有了曲别针换别墅的故事，人们对最原始的物物交换重新产生兴趣。我也是被这个故事感召而成为“换客”的。第一次做“换客”，的确如愿以偿地换回了我想要的一条雪纳瑞犬，相应的代价是我闲置已久的手机。
大学时代，我用这种方法添置了不少家当，书架、电脑以及大堆工具书。现在自己需要什么东西，第一个念头还是去换物网站上看看。现在，谁家没有几件闲置的东西呢？如果“对”上了，双方都可以满载而归！盘活闲置，皆大欢喜，何乐而不为？
有了互联网，物物交换就成了一件比上街购物还简单的事。打开众多的易物网站，你会发现“易物”远比你想象的更有想象力：有用上世纪50年代的粮票换婴幼儿物品的，有用考研书籍换化妆品的，有用刚上市的新款手机换限量打火机的，甚至还有用凌志汽车换别墅的……作为增值服务，在交换物品的同时，你还会交换到彼此的友谊。
试客达人，理性消费
讲述人：小美，30岁，私营业主
有一天，我无意中发现，某网站上有免费领取某品牌新品试用装的活动。随意申请了—下，没想到过几天就收到了包裹。尝到甜头之后，我便开始留心类似活动。现在，我每天都会去一些有免费信息的网站转转，只要是有“免费、试用、有奖”之类字眼的，就不会放过。
自从当上“试客”之后，我用于购买化妆品的费用直线下降。一方面是每月拿到的试用品基本解决了日常所需。另一方面，通过试用，我也知道了哪些化妆品适合自己，不会再像以前那样盲目购买。免费试用省下的是小钱，重要的是它让我们更理性地消费，正如某家试用网站所言：“倡导理性消费，试出优质生活。”
战术之购物篇：
巧用积分，购物免单
讲述人：吴丹，29岁，银行工作人员
想要得到一样东西一定要花钱吗？我会大声说：不！如果你能合理利用积分，花钱的同时，其实已经在为下次消费埋单了！积分常见于银行卡、手机用户、品牌会员卡等，当积分累计到一定数额便可换取相应商品，小到拉杆箱化妆包，大到家电家具，几乎无所不包。
我的皮夹有整整一排信用卡，我个人认为浦发银行积分换购的东西最实惠，积分也只需要消费1元就可以兑换1分；招商银行虽说要消费20元才可获得1分，但是礼品都比较精美；而建设银行信用卡的免息分期付款的商品价格较低，还有礼品赠送。
前不久，我就用银行信用卡积分兑换了一套小型车用打蜡机和一套车上用品套餐，让我的爱车—下子容光焕发。此外，我办公桌上的卡通手机座、迪斯尼相框、乐扣杯子、家里的床上五件套、电磁炉等等也都是商场会员卡积分的战利品。
战术之充电篇：
技能互换，免费充电
讲述人：王琳，28岁，人力资源主管
如果说换东西是换客们的1.0版，那么，交换技能就是我们的2.0版。所谓“技能交换”就是此能换彼能，用自己所擅长的技能去和别人“交换”自己想学的技能，不花钱就能达到学习的目的，还能交到志趣相投的朋友。
我本想花钱上英语培训班的，可一学期的费用就要近800元。我在交换论坛上发了个帖子，正好有一位精通英语的大学毕业生想学网页设计。于是，我们达成一致：每周三天，我教她一个小时的网页设计，她给我讲一个小时的英语。这次成功的互换经验让我迷上了这种不花钱的充电方式。之后，我还用自己擅长的拉丁舞，跟一位喜欢音乐的帅哥交换学习弹奏吉他。如果参加吉他培训班的话，一节课就要120元。效果还不一定比这个好呢。
这种充电方式，无疑是换客们面对高昂培训费和刻板学习时间，另辟蹊径想出来的高招。“我擅长民族舞，想交换法语”“五年经验的软件工程师想用专业知识交换股票投资技能”……类似的帖子不难在各类社区网、技能交换网上找到，即便是先前没有充电念头的人，看了也不禁心动呢！
开春大吉，换季衣物巧清洗
光凉日暖
立春过后，差不多也就到了换季的时候，主妇们又要忙碌起来，把冬季的衣物鞋袜清洗晾晒后收藏，以备下个冬天再使用。不过，面对弄脏的羽绒服、沾灰的鞋子、洒汤的羊毛衫，相信郁闷都己布满脸上。其实，只要大家善于发现，巧妙利用，对付它们，根本不用发愁。
慢涤轻洗，羽绒服局部易去污
我们一不小心就会在羽绒服袖口、前襟弄上一小块油污，如果用洗衣机洗好几天还不一定能干。其实只需要简单处理，几个小时后我们就可以重新穿上它。首先要仔细辨别羽绒服上的污渍属于哪一种，如果出现清晰污痕轮廓的就是水溶性，即沾上了污水或果汁；如果纵横纤维都有被污渍渗透痕迹或者有晕痕的，多半沾上了油溶性的物质。
对于水溶性污痕，只需用清水洗涤，再用毛巾或海绵块擦净晾干即可；对于油污，可把海绵块或旧牙刷蘸点中性洗涤灵或肥皂水擦拭，然后用浸透的毛巾或海绵块擦洗干净，再挤压出水分，之后平铺或悬挂晾干，禁止曝晒和熨烫。羽绒服晾干后轻轻拍打，使羽绒恢复柔软状态。
巧挂妙叠，羊毛衫清洗不变形
羊毛衫多半要采用手洗法，而且不要用力揉搓和捶打。羊毛衫多不耐碱，可用少量普通洗衣粉，最好用专用羊毛洗涤剂清洗。如果想使羊毛衫洗后更加柔软，可适当加些羊毛柔顺剂。
我们常发现羊毛衫在晾晒中不是被拉长变形，就是肩部起包或整体倾斜。这里有一些小窍门：羊毛衫脱水后要迅速折叠，整体轻轻拍打，晾晒时请勿拉起衣物单纯悬挂拉长。我们可以把它装在网袋里晾晒，或者平摊在干燥的不锈钢架子上晾干，而且最好不要曝晒，以防羊毛衫褪色或损伤羊毛机能。
另一个挂羊毛衫的办法就是把它对叠，骑挂在衣架上，这样羊毛衫不仅不会变形，而且还可以防止肩部因为衣架而变形。
摇摇拍拍，丝巾洗涤不走样 对于一些棉料小方巾，我们可使用中性的洗涤剂轻轻手洗。而对于不耐碱的蚕丝和丝绸丝巾，可用中性洗涤剂手洗。清洗温度要控制在30℃以下，以防止丝绸褪色。
丝巾洗净后，放进加有几滴醋的水中浸泡数分钟，可使其色泽鲜亮，洗后摊开晾干即可。若是褶皱巾，洗后要拧绞，再打结晾晒，不能熨烫不能摊平晾干。若丝巾只是沾上一点污迹，可将白面巾纸或白布衬于污迹表面，从丝巾背面拍击污迹，使污迹渗入纸上。还有一个小妙招就是“摇杯式洗法”。具体说，就是把清洗丝巾的洗洁剂倒入有盖的瓶子，装入水，把丝巾放入瓶中，盖紧盖子后紧握瓶子上下左右摇晃，这样丝巾很快就会洗净而不被磨伤。晾干后的丝巾可折叠成较大的条形，挂于衣架或卷于保鲜膜的内芯纸筒中收藏通风保存。
顺刷细擦，鞋子去污换新装
如果皮鞋脏了，有一种简单的对付方法。先用干净软布擦净鞋面灰尘，沾上一点点鞋油，再滴上醋，用软毛巾把油匀开，在整个鞋面均匀擦拭即可。
对于一些磨砂鞋和翻毛鞋，如果鞋子上有灰尘，要用软毛刷顺着翻毛的方向刷。如果黑色磨砂鞋有掉毛脱落褪色的现象，我们可以准备一个小喷筒（如用过的已洗净的啫喱水瓶等），把黑色钢笔水或墨水与酒精以4比1的比例混合一起，距鞋面20cm处小心均匀喷洒。自然风干10分钟后，再打上磨砂膏进行擦拭。如果不是黑色鞋子而是其它颜色的鞋子，可直接用酒精和水按比例1比1距鞋面20cm处喷洒，自然风干10分钟后，再进行上磨砂膏或特制的鞋粉进行处理。
与厦门的春日之约
彭晃
厦门，这个被时光遗忘的角落，总比快节奏的都市慢半拍。在初春即将到来之际，我走进了这一隅的清幽。
我下榻的酒店，依山而建，完全原汁原味——这是中世纪一个著名的海边教堂改造的。石头台阶保存得很完整，古堡里有桔黄色幽暗的灯光，完全符合我的想象。
最喜欢这里的过道和台阶，是缓慢而寂寞的，看不到人，墙砖也是暗蓝色的教主图案，抚摸上去有细细的花纹和年轮。
千年的大榕树覆盖住了古堡的外台阶，远处海面，阳光闪烁。
从酒店出发，一路慢慢地走。初春的阳光淡淡落下，暖暖的让人心醉。
经过教堂，淡黄色的墙面，雕花的围栏，蓝色落地百叶门半开着，精致而疏离。
寻找那间有名的蛋挞店，虽是在一个不起眼的小巷，但小小蛋挞酥软黏稠，配上一杯香浓的咖啡，小坐一会儿，心情是愉悦的。当时为找到这家小店，走了许多弯路。后来想想，有些东西就是用来邂逅的，不用刻意去搜寻。
就像遇到菽庄花园边的那家图书馆：小小的花园、老菩提树和窄小弯曲的台阶，还有咖啡馆。那一刹那，充满了惊喜。
在这里，一杯茶、一本书，耳边还伴随着清脆的钢琴声，真叫人魂牵梦绕！
归去的路上，在仙岳路停下，这条小街道路只能容一辆车通过，很是窄小。两旁全是葡式老房子，百叶窗的花台就那么静静地开在眼前。
就在台阶上坐下来吧，让那些宁静和安详又一次袭击我，让我心怀喜悦。小贴士：
最佳旅游时间：
厦门春秋两季最适合旅行，这时阳光充沛，花木繁盛。总体气温比较温和，年平均温度20.9℃，最低4℃。
美食推荐：
厦门美食以“清鲜香脆”而著称，其核心是海鲜四宝：蟹、虾、鱼、贝，以闽南风味为主，兼有台湾、潮汕风味。值得推荐的有土笋冻、烧肉粽、芋包、油葱锞、卤豆千、蚝仔粥、面线糊、炸枣。
战术之居家篇：
以物易物，盘活闲置
讲述人：黛西，27岁，外企秘书
自从有了曲别针换别墅的故事，人们对最原始的物物交换重新产生兴趣。我也是被这个故事感召而成为“换客”的。第一次做“换客”，的确如愿以偿地换回了我想要的一条雪纳瑞犬，相应的代价是我闲置已久的手机。
大学时代，我用这种方法添置了不少家当，书架、电脑以及大堆工具书。现在自己需要什么东西，第一个念头还是去换物网站上看看。现在，谁家没有几件闲置的东西呢？如果“对”上了，双方都可以满载而归！盘活闲置，皆大欢喜，何乐而不为？
有了互联网，物物交换就成了一件比上街购物还简单的事。打开众多的易物网站，你会发现“易物”远比你想象的更有想象力：有用上世纪50年代的粮票换婴幼儿物品的，有用考研书籍换化妆品的，有用刚上市的新款手机换限量打火机的，甚至还有用凌志汽车换别墅的……作为增值服务，在交换物品的同时，你还会交换到彼此的友谊。
试客达人，理性消费
讲述人：小美，30岁，私营业主
有一天，我无意中发现，某网站上有免费领取某品牌新品试用装的活动。随意申请了—下，没想到过几天就收到了包裹。尝到甜头之后，我便开始留心类似活动。现在，我每天都会去一些有免费信息的网站转转，只要是有“免费、试用、有奖”之类字眼的，就不会放过。
自从当上“试客”之后，我用于购买化妆品的费用直线下降。一方面是每月拿到的试用品基本解决了日常所需。另一方面，通过试用，我也知道了哪些化妆品适合自己，不会再像以前那样盲目购买。免费试用省下的是小钱，重要的是它让我们更理性地消费，正如某家试用网站所言：“倡导理性消费，试出优质生活。”
战术之购物篇：
巧用积分，购物免单
讲述人：吴丹，29岁，银行工作人员
想要得到一样东西一定要花钱吗？我会大声说：不！如果你能合理利用积分，花钱的同时，其实已经在为下次消费埋单了！积分常见于银行卡、手机用户、品牌会员卡等，当积分累计到一定数额便可换取相应商品，小到拉杆箱化妆包，大到家电家具，几乎无所不包。
我的皮夹有整整一排信用卡，我个人认为浦发银行积分换购的东西最实惠，积分也只需要消费1元就可以兑换1分；招商银行虽说要消费20元才可获得1分，但是礼品都比较精美；而建设银行信用卡的免息分期付款的商品价格较低，还有礼品赠送。
前不久，我就用银行信用卡积分兑换了一套小型车用打蜡机和一套车上用品套餐，让我的爱车—下子容光焕发。此外，我办公桌上的卡通手机座、迪斯尼相框、乐扣杯子、家里的床上五件套、电磁炉等等也都是商场会员卡积分的战利品。
战术之充电篇：
技能互换，免费充电
讲述人：王琳，28岁，人力资源主管
如果说换东西是换客们的1.0版，那么，交换技能就是我们的2.0版。所谓“技能交换”就是此能换彼能，用自己所擅长的技能去和别人“交换”自己想学的技能，不花钱就能达到学习的目的，还能交到志趣相投的朋友。
我本想花钱上英语培训班的，可一学期的费用就要近800元。我在交换论坛上发了个帖子，正好有一位精通英语的大学毕业生想学网页设计。于是，我们达成一致：每周三天，我教她一个小时的网页设计，她给我讲一个小时的英语。这次成功的互换经验让我迷上了这种不花钱的充电方式。之后，我还用自己擅长的拉丁舞，跟一位喜欢音乐的帅哥交换学习弹奏吉他。如果参加吉他培训班的话，一节课就要120元。效果还不一定比这个好呢。
这种充电方式，无疑是换客们面对高昂培训费和刻板学习时间，另辟蹊径想出来的高招。“我擅长民族舞，想交换法语”“五年经验的软件工程师想用专业知识交换股票投资技能”……类似的帖子不难在各类社区网、技能交换网上找到，即便是先前没有充电念头的人，看了也不禁心动呢！
开春大吉，换季衣物巧清洗
光凉日暖
立春过后，差不多也就到了换季的时候，主妇们又要忙碌起来，把冬季的衣物鞋袜清洗晾晒后收藏，以备下个冬天再使用。不过，面对弄脏的羽绒服、沾灰的鞋子、洒汤的羊毛衫，相信郁闷都己布满脸上。其实，只要大家善于发现，巧妙利用，对付它们，根本不用发愁。
慢涤轻洗，羽绒服局部易去污
我们一不小心就会在羽绒服袖口、前襟弄上一小块油污，如果用洗衣机洗好几天还不一定能干。其实只需要简单处理，几个小时后我们就可以重新穿上它。首先要仔细辨别羽绒服上的污渍属于哪一种，如果出现清晰污痕轮廓的就是水溶性，即沾上了污水或果汁；如果纵横纤维都有被污渍渗透痕迹或者有晕痕的，多半沾上了油溶性的物质。
对于水溶性污痕，只需用清水洗涤，再用毛巾或海绵块擦净晾干即可；对于油污，可把海绵块或旧牙刷蘸点中性洗涤灵或肥皂水擦拭，然后用浸透的毛巾或海绵块擦洗干净，再挤压出水分，之后平铺或悬挂晾干，禁止曝晒和熨烫。羽绒服晾干后轻轻拍打，使羽绒恢复柔软状态。
巧挂妙叠，羊毛衫清洗不变形
羊毛衫多半要采用手洗法，而且不要用力揉搓和捶打。羊毛衫多不耐碱，可用少量普通洗衣粉，最好用专用羊毛洗涤剂清洗。如果想使羊毛衫洗后更加柔软，可适当加些羊毛柔顺剂。
我们常发现羊毛衫在晾晒中不是被拉长变形，就是肩部起包或整体倾斜。这里有一些小窍门：羊毛衫脱水后要迅速折叠，整体轻轻拍打，晾晒时请勿拉起衣物单纯悬挂拉长。我们可以把它装在网袋里晾晒，或者平摊在干燥的不锈钢架子上晾干，而且最好不要曝晒，以防羊毛衫褪色或损伤羊毛机能。
另一个挂羊毛衫的办法就是把它对叠，骑挂在衣架上，这样羊毛衫不仅不会变形，而且还可以防止肩部因为衣架而变形。
摇摇拍拍，丝巾洗涤不走样 对于一些棉料小方巾，我们可使用中性的洗涤剂轻轻手洗。而对于不耐碱的蚕丝和丝绸丝巾，可用中性洗涤剂手洗。清洗温度要控制在30℃以下，以防止丝绸褪色。
丝巾洗净后，放进加有几滴醋的水中浸泡数分钟，可使其色泽鲜亮，洗后摊开晾干即可。若是褶皱巾，洗后要拧绞，再打结晾晒，不能熨烫不能摊平晾干。若丝巾只是沾上一点污迹，可将白面巾纸或白布衬于污迹表面，从丝巾背面拍击污迹，使污迹渗入纸上。还有一个小妙招就是“摇杯式洗法”。具体说，就是把清洗丝巾的洗洁剂倒入有盖的瓶子，装入水，把丝巾放入瓶中，盖紧盖子后紧握瓶子上下左右摇晃，这样丝巾很快就会洗净而不被磨伤。晾干后的丝巾可折叠成较大的条形，挂于衣架或卷于保鲜膜的内芯纸筒中收藏通风保存。
顺刷细擦，鞋子去污换新装
如果皮鞋脏了，有一种简单的对付方法。先用干净软布擦净鞋面灰尘，沾上一点点鞋油，再滴上醋，用软毛巾把油匀开，在整个鞋面均匀擦拭即可。
对于一些磨砂鞋和翻毛鞋，如果鞋子上有灰尘，要用软毛刷顺着翻毛的方向刷。如果黑色磨砂鞋有掉毛脱落褪色的现象，我们可以准备一个小喷筒（如用过的已洗净的啫喱水瓶等），把黑色钢笔水或墨水与酒精以4比1的比例混合一起，距鞋面20cm处小心均匀喷洒。自然风干10分钟后，再打上磨砂膏进行擦拭。如果不是黑色鞋子而是其它颜色的鞋子，可直接用酒精和水按比例1比1距鞋面20cm处喷洒，自然风干10分钟后，再进行上磨砂膏或特制的鞋粉进行处理。
与厦门的春日之约
彭晃
厦门，这个被时光遗忘的角落，总比快节奏的都市慢半拍。在初春即将到来之际，我走进了这一隅的清幽。
我下榻的酒店，依山而建，完全原汁原味——这是中世纪一个著名的海边教堂改造的。石头台阶保存得很完整，古堡里有桔黄色幽暗的灯光，完全符合我的想象。
最喜欢这里的过道和台阶，是缓慢而寂寞的，看不到人，墙砖也是暗蓝色的教主图案，抚摸上去有细细的花纹和年轮。
千年的大榕树覆盖住了古堡的外台阶，远处海面，阳光闪烁。
从酒店出发，一路慢慢地走。初春的阳光淡淡落下，暖暖的让人心醉。
经过教堂，淡黄色的墙面，雕花的围栏，蓝色落地百叶门半开着，精致而疏离。
寻找那间有名的蛋挞店，虽是在一个不起眼的小巷，但小小蛋挞酥软黏稠，配上一杯香浓的咖啡，小坐一会儿，心情是愉悦的。当时为找到这家小店，走了许多弯路。后来想想，有些东西就是用来邂逅的，不用刻意去搜寻。
就像遇到菽庄花园边的那家图书馆：小小的花园、老菩提树和窄小弯曲的台阶，还有咖啡馆。那一刹那，充满了惊喜。
在这里，一杯茶、一本书，耳边还伴随着清脆的钢琴声，真叫人魂牵梦绕！
归去的路上，在仙岳路停下，这条小街道路只能容一辆车通过，很是窄小。两旁全是葡式老房子，百叶窗的花台就那么静静地开在眼前。
就在台阶上坐下来吧，让那些宁静和安详又一次袭击我，让我心怀喜悦。小贴士：
最佳旅游时间：
厦门春秋两季最适合旅行，这时阳光充沛，花木繁盛。总体气温比较温和，年平均温度20.9℃，最低4℃。
美食推荐：
厦门美食以“清鲜香脆”而著称，其核心是海鲜四宝：蟹、虾、鱼、贝，以闽南风味为主，兼有台湾、潮汕风味。值得推荐的有土笋冻、烧肉粽、芋包、油葱锞、卤豆千、蚝仔粥、面线糊、炸枣。