音乐能帮你摆脱抑郁——音乐与健康系列(六)

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众所周知,音乐对人的情绪有很大的影响。事实上,自从上个世纪30年代以来,音乐治疗师就已经开始利用音乐来帮助病人放松和减轻疼痛。现在,心理学家证实音乐还能够帮助缓解抑郁和提高注意力集中的程度。在几年前的一项研究中,加拿大的研究人员让15名外科医生解答一些对他们来说会感到难度很大的数学题。并要求他们必须限时完成,以使他们感到压力很大。这些外科医生被分为三组:一组在非常安静的环境下完成;另 As we all know, music has a great influence on human emotions. In fact, music therapists have used music to help patients relax and relieve pain since the 1930s. Now, psychologists confirm that music can also help ease depression and increase concentration. In a study several years ago, Canadian researchers asked 15 surgeons to answer math questions that would be very difficult for them. And asked them to finish it on time to make them feel pressured. The surgeons are divided into three groups: one in a very quiet environment; the other
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