8小时工作制扼杀工作效率

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面对信息的狂轰滥炸和同时处理多重任务的诱惑,我们该如何实现平衡?我们如何最大程度地提高工作效率呢?练习正念、站起来活动一下筋骨、用笔记笔记等做法,或许对你有所帮助.rn想办法让我们的大脑“暂时离开一下”,可以让我们保持专注,更好的完成任务.
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