女人需要调教,菜单需要低卡路里

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  《Privileged调教富家女》第一季宛然谢幕,名校灰姑娘出任亿万富豪千金家教的戏码有点老套,但是还是让电视机前众多吃着冰淇淋嚼着土豆片的灰姑娘们意乱情迷。
  可以想见,比起美艳动人或者有为青年,广大灰姑娘一定更喜欢用蠢货加白痴来臆想那些在现实里其实挺无辜的富家女。是的,富家女需要调教,以期符合上流美,而那些“电视土豆”货真价实的灰姑娘们难道就是个个璞玉天成了?
  《Privileged》里,富家女之一Rose也知道乖乖学习,才能不留级上杜克大学的道理,现实里,灰姑娘又怎么能一边吃着高热高脂的冰淇淋和土豆片,一边又大喊“我要减肥!” ?
  女人需要调教,学识的,眼界的,道德的,阅历的。饮食来说,没有低卡路的低热“调教”,热裤、长腿,也只能在夏天就此隐匿。
  餐桌,女人永远的战场。因为一不留神,你就被打入了高温的“地狱”。
  
  


  龙虾沙律
  材料:龙虾仔一只、鲜什果、沙律酱
  做法:现将龙虾仔用开水煮12分钟拿起待凉,将龙虾收取出切片,鲜什果切粒加入沙律酱拌匀放底,龙虾肉放面,龙虾头、尾装饰即可。
  
  


  烧焗银鳕鱼
  材料:银鳕鱼、芦笋、炸姜丝
  做法:银鳕鱼切片,加入蛋清、酱油腌15分钟,然后放入高温焗炉焗20分钟拿出,将芦笋炒熟放底,银鳕鱼放面即可。
  
  


  松菇扒豆腐
  材料:松菇、小唐菜、自制豆腐、豆浆、蛋清
  做法:先将豆浆、蛋清混合加调料等12分钟取出变成自制豆腐凉后切件用高温油炸至金黄色;小唐菜炒熟,再将炸好的豆腐放在小唐菜上;松菇鸡汤加调味料勾芡淋在豆腐上即可。
  
  


  金瓜海皇羹
  材料:带子、虾仁、鲜蛤肉、松菇、芦笋、金瓜、鸡汤
  做法:将以上材料全部切成粒,金瓜去皮等熟后打成茸状;另外原只金瓜改好等熟备用;将切成粒的材料加金瓜茸、鸡汤、调味料一起煮2分钟后勾芡放进原只金瓜即可。
  
  


  桂花蜜养颜芦荟:
  材料:鲜芦荟、红枣、杞子、蜂蜜、桂花糖
  做法:将鲜芦荟去皮,沸水煮10分钟,,然后加入蜂蜜、桂花糖、红枣、杞子再煮5分钟即可。
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