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何谓“职场受虐族”
“职场受虐族”通常崇尚中庸，不想卷入职场的人事斗争，他们情愿收起锋芒，苦学韬光养晦之术，这是当下职场中一个典型的群体。“职场受虐族”有时会成为公司隐形人，给同事“和事佬”或者“受气包”的感觉。他们不在职场生闷气、讨人嫌，他们喜欢置身事外，有自己想得开的快乐哲学，偶尔也被同事认为“没骨气”，从而受到排斥。
“职场受虐族”的表现
不夸耀功绩“职场受虐族”从来不夸耀自己，也不展露锋芒，即使自己的业绩名列前茅，上司表扬他时也只是淡淡一笑。
不谈论上司当上司对新职员“开火”或向其他同事发脾气，引起同事们背后议论时，“职场受虐族”通常只会默默听着，很少发表意见。
对职场是非置身事外当别的同事之间发生矛盾时，“职场受虐族”绝不参与其中去探讨谁是谁非，他们信奉“置身事外”是明哲保身的不二法宝。
“职场受虐族”解压法
玩“打老板”网络游戏“职场受虐族”从不表达职场情绪，但不等于没有职场情绪，回到家里大玩“打老板”的网络游戏会成为他们的重要减压途径。
上淘宝“挨骂店”骂人说到宣泄，还是“表达”最管用，因此，“职场受虐族”选择上淘宝“挨骂店”骂人，一“吐”为快。
“宅”在家里看心理书对于爱好读书的“职场受虐族”，有想不开的情绪当然是待在家看职场心理学方面的书。职场心理学知识学多了，就会认识到自我发现、心理自救才是排解压力的最好方式。
健身房练搏击男性“职场受虐族”通常不那么“文静”，他们也会选择用宣泄体力的方式减压，去健身房练搏击，并且大喊几声，心情立刻会变好。
约朋友爬山约朋友爬山属于既宣泄了体力，又寻找到人际关怀的途径。朋友几句安慰中的道理虽然“职场受虐族”自己也懂，但是由他人说出来效果会完全不一样。
（摘自《羊城地铁报》）
“职场受虐族”通常崇尚中庸，不想卷入职场的人事斗争，他们情愿收起锋芒，苦学韬光养晦之术，这是当下职场中一个典型的群体。“职场受虐族”有时会成为公司隐形人，给同事“和事佬”或者“受气包”的感觉。他们不在职场生闷气、讨人嫌，他们喜欢置身事外，有自己想得开的快乐哲学，偶尔也被同事认为“没骨气”，从而受到排斥。
“职场受虐族”的表现
不夸耀功绩“职场受虐族”从来不夸耀自己，也不展露锋芒，即使自己的业绩名列前茅，上司表扬他时也只是淡淡一笑。
不谈论上司当上司对新职员“开火”或向其他同事发脾气，引起同事们背后议论时，“职场受虐族”通常只会默默听着，很少发表意见。
对职场是非置身事外当别的同事之间发生矛盾时，“职场受虐族”绝不参与其中去探讨谁是谁非，他们信奉“置身事外”是明哲保身的不二法宝。
“职场受虐族”解压法
玩“打老板”网络游戏“职场受虐族”从不表达职场情绪，但不等于没有职场情绪，回到家里大玩“打老板”的网络游戏会成为他们的重要减压途径。
上淘宝“挨骂店”骂人说到宣泄，还是“表达”最管用，因此，“职场受虐族”选择上淘宝“挨骂店”骂人，一“吐”为快。
“宅”在家里看心理书对于爱好读书的“职场受虐族”，有想不开的情绪当然是待在家看职场心理学方面的书。职场心理学知识学多了，就会认识到自我发现、心理自救才是排解压力的最好方式。
健身房练搏击男性“职场受虐族”通常不那么“文静”，他们也会选择用宣泄体力的方式减压，去健身房练搏击，并且大喊几声，心情立刻会变好。
约朋友爬山约朋友爬山属于既宣泄了体力，又寻找到人际关怀的途径。朋友几句安慰中的道理虽然“职场受虐族”自己也懂，但是由他人说出来效果会完全不一样。
（摘自《羊城地铁报》）