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【摘 要】口才的训练方法有很多，作为一般口才常用的训练方法，如普通话训练、朗读朗诵训练、听力训练、演讲训练、辩论训练等在相关书籍中有众多的讲述，本文不作赘述。下面着重从实际作出发，探讨口才训练最为重要或独有的训练方法。
【关键词】口才 训练方法 演讲
一、心理训练法
心理训练法的目的是培养良好的心理素质，训练学生由“不敢说”到“敢说”。讲话者在进行口语表达的过程中，往往面临着生疏或频繁变化的对象和环境。许多人面对这些情况便有畏惧心理，不敢开口或说话时因畏惧而影响表达的效果。有的职业因其职业特点注定是要经常面对陌生人或陌生环境的，所以为了能够消除不良环境的影响，战胜自己可能产生的心理障碍，充分发挥自己的口语才能，就必须进行心理素质的训练，打好顺利表达的基础。那么如何才能使他们从“不敢说”到“敢说”呢？
a、创设宽松、随意的说话气氛，解决学生敢于开口的问题。例如让同学们分成小组演讲、辩论，在课堂上进行模拟电话接待、来访接待或举行模拟报告会的练习，在老师的管理和引导下，营造宽松的环境，让尽量多的学生参与，尤其是那些胆子小、不善言辞的学生。
b、培养学生的自信心，克服怯场心理。坚定自信心是口语表达成功最.重要的前提。有了自信心才能在说话前情绪饱满，意气风发。有了自信心，才能克服怯场，镇定自若，言语才能流利、精当。训练学生树立自信心首先要做好充分的心理准备，有一定成功的信念和决心；二要做好讲话内容的充分准备，才能胸有成竹；三就是要进行必要的口语表达技巧训练，才一能随机应变，左右逢源。
c、组织学生参加各种口才活动，积累临场经验，锻炼胆量。一般学校都经常有普通话比赛、演讲活动、辩论会等，鼓励或要求学生踊跃参加，班级也可以经常在课内或课余组织各种口才活动，给予学生锻炼的机会，从而不断的积累临场经验，锻炼胆量。在职业情景模拟训练法中，就可以从锻炼学生胆量开始。
二、思维训练法
思维训练法的目的是培养良好的思维模式，训练学生由“不善说”到“善说”。“语言是思维的工具，同时又是思维的成果。”思维和表达存在着相辅相成、互相作用的关系。思维的发展可丰富语言的表现力，因此，要想提高口才，就须加强思维训练。
a、训练思维的敏捷性和应变性，使学生能够在面对突发的或尴尬的话语场面能反应快速，应对自如。可以设置各种情景训练学生快速的思维。例如限时反应练习：在时间上设置一定的紧张度，以激发思维，促进“急中生智”。训练时要求对象在规定的时间里，完成某项内
容的构思与表达任务。可以设置某种生活或工作的情景要求学生尽快说出对策，例如“当领导因不知实际情lit，而误解你、，批评你的时候，你怎么回答”或“在与人交往，对方反映冷淡或当你伸出手得不到回应时你怎么办”等问题。
b、训练学生的发散思维和聚合思维，让学生在思考时候既放得开又收得拢。发散思维教学生学会开放性的思考问题，聚合思维训练学生针一对众多问题集中思考，这项训练要让学生的思维散得开，收得拢。思维不能总是一个模式，很多时候要根据领导或不同的工作对象而改变，否则就会造成交际障碍。而且只有思维开阔了，语言才会更加丰富，更加活泼，也才能因人而异、因时而变。要训练学生的发散思维，即由一点向四周辐射的开放性思维。就须训练学生针对一个问题，从多个角度开展思考，寻求答案。从而能使他们思维连缀，拓展生发，由此及彼，举一反三。如此其口语表达才能严谨、开阔。要训练学生的聚合思维，即由四周向一点集中的思考方法，就是训练学生针对众多的问题集中思考的思维方式，主要训练学生思考问题时既散得开又收得拢。例如让学生在尽量短的时间内说出某物（如公文包、花篮、文件夹等）尽量多的作用（练习发散思维）：选读报纸上的一些相似的新闻事例，要求归纳其共同的意义（练习聚合思维）等。
c、训练学生的逆向思维，让学生在思考的时候能够打破常规，发现新的问题或答案，从而使其表达具有个性和深度。在知识经济时代，要特别注重创新能力的培养，而创新思维多来自逆向思维。训练学生的逆向思维就是教学生从常人或普遍观点相反的方向思考问题。虽然绝不是相反的就是好的、对的，但往往只有这样才能发现新的问题，找到新的办法，开拓新的思路。例如“这山望着那山高”常被人否定，看成贪心不足的表现，如果逆向思维一下，变否定为肯定，人就要“这山望着那山高”，才能有目标，才会克服困难，不断进取，人类和社会才会有进步，这样就出了新意。我们大多时候要循规蹈矩，服从和听从领导的安排，但在辅助领导决策时，不妨针对领导的决策来一些逆向思维，想想问题的反面，想想英明之中也有不当之处，只有这样才能补充、完善领导的决策，真正发挥助手的作用。
三、知识积累法
要提高学生的口才，第一步应该是积累知识。即积累口才丰富的“内容”，训练学生由“无话说”到“有话说’，。虽然口才训练重在训练技巧，但如果没有必要的知识基础，任何技巧都将会无发挥的前提。所以在训练技巧之前必须积累尽量多的相关材料，以丰富表达的内容，使学生有话可说。语言是以生活为内容的，有生活、有工作的实践经验，就有谈话的内容，有丰富的生活内容和丰富的实践经验，谈话的内容自然也比较丰富，因此，要提高自己的口才能力，首先要注重生活的积累。对自己的国家、民族、社会、同学、朋友等等，都要经常关心。对自己的所见所闻，都要加以思考，尽量了解其发展的过程、意义。如果对什么事都漠不关心，让社会生活世事在眼前、耳边溜过去，失去学习和积累知识的机会，就永远不可能有所提高。在看报纸的时候，把每天看到的好新闻或好文章记住或剪裁下来，在看书籍、杂志的时候，记住隽永的词句，在与别人交谈时或听演讲时，记住他们说的警句、名言……久而久之，谈话的题材、资料就会越来越多，口才也就越来越纯熟了。长此以往，慢慢就可以出口成章，随便说什么都会有条有理，思想也会随之丰富。我们就应该做这样一个有心人，边积累边运用，在提高口才的同时，在观察问题、思考问题、分析问题等方面，都会有更敏锐的目光，品质和各方面的整体素质，都会大大的提高。
结论
口才是人际交流的必不可少的工具。良好的口才更是可以起一个上下沟通，左右逢源的协调各个部门、各利，人员的枢纽工作。加强口才训练在当今社会可见显得非常重要。
【参考文献】
[1]张波主编.《口才训练教程》.机械工业出版社，2000
[2]欧阳友权主编.《实用口才训练》.中南工业大学出版社，1998
【关键词】口才 训练方法 演讲
一、心理训练法
心理训练法的目的是培养良好的心理素质，训练学生由“不敢说”到“敢说”。讲话者在进行口语表达的过程中，往往面临着生疏或频繁变化的对象和环境。许多人面对这些情况便有畏惧心理，不敢开口或说话时因畏惧而影响表达的效果。有的职业因其职业特点注定是要经常面对陌生人或陌生环境的，所以为了能够消除不良环境的影响，战胜自己可能产生的心理障碍，充分发挥自己的口语才能，就必须进行心理素质的训练，打好顺利表达的基础。那么如何才能使他们从“不敢说”到“敢说”呢？
a、创设宽松、随意的说话气氛，解决学生敢于开口的问题。例如让同学们分成小组演讲、辩论，在课堂上进行模拟电话接待、来访接待或举行模拟报告会的练习，在老师的管理和引导下，营造宽松的环境，让尽量多的学生参与，尤其是那些胆子小、不善言辞的学生。
b、培养学生的自信心，克服怯场心理。坚定自信心是口语表达成功最.重要的前提。有了自信心才能在说话前情绪饱满，意气风发。有了自信心，才能克服怯场，镇定自若，言语才能流利、精当。训练学生树立自信心首先要做好充分的心理准备，有一定成功的信念和决心；二要做好讲话内容的充分准备，才能胸有成竹；三就是要进行必要的口语表达技巧训练，才一能随机应变，左右逢源。
c、组织学生参加各种口才活动，积累临场经验，锻炼胆量。一般学校都经常有普通话比赛、演讲活动、辩论会等，鼓励或要求学生踊跃参加，班级也可以经常在课内或课余组织各种口才活动，给予学生锻炼的机会，从而不断的积累临场经验，锻炼胆量。在职业情景模拟训练法中，就可以从锻炼学生胆量开始。
二、思维训练法
思维训练法的目的是培养良好的思维模式，训练学生由“不善说”到“善说”。“语言是思维的工具，同时又是思维的成果。”思维和表达存在着相辅相成、互相作用的关系。思维的发展可丰富语言的表现力，因此，要想提高口才，就须加强思维训练。
a、训练思维的敏捷性和应变性，使学生能够在面对突发的或尴尬的话语场面能反应快速，应对自如。可以设置各种情景训练学生快速的思维。例如限时反应练习：在时间上设置一定的紧张度，以激发思维，促进“急中生智”。训练时要求对象在规定的时间里，完成某项内
容的构思与表达任务。可以设置某种生活或工作的情景要求学生尽快说出对策，例如“当领导因不知实际情lit，而误解你、，批评你的时候，你怎么回答”或“在与人交往，对方反映冷淡或当你伸出手得不到回应时你怎么办”等问题。
b、训练学生的发散思维和聚合思维，让学生在思考时候既放得开又收得拢。发散思维教学生学会开放性的思考问题，聚合思维训练学生针一对众多问题集中思考，这项训练要让学生的思维散得开，收得拢。思维不能总是一个模式，很多时候要根据领导或不同的工作对象而改变，否则就会造成交际障碍。而且只有思维开阔了，语言才会更加丰富，更加活泼，也才能因人而异、因时而变。要训练学生的发散思维，即由一点向四周辐射的开放性思维。就须训练学生针对一个问题，从多个角度开展思考，寻求答案。从而能使他们思维连缀，拓展生发，由此及彼，举一反三。如此其口语表达才能严谨、开阔。要训练学生的聚合思维，即由四周向一点集中的思考方法，就是训练学生针对众多的问题集中思考的思维方式，主要训练学生思考问题时既散得开又收得拢。例如让学生在尽量短的时间内说出某物（如公文包、花篮、文件夹等）尽量多的作用（练习发散思维）：选读报纸上的一些相似的新闻事例，要求归纳其共同的意义（练习聚合思维）等。
c、训练学生的逆向思维，让学生在思考的时候能够打破常规，发现新的问题或答案，从而使其表达具有个性和深度。在知识经济时代，要特别注重创新能力的培养，而创新思维多来自逆向思维。训练学生的逆向思维就是教学生从常人或普遍观点相反的方向思考问题。虽然绝不是相反的就是好的、对的，但往往只有这样才能发现新的问题，找到新的办法，开拓新的思路。例如“这山望着那山高”常被人否定，看成贪心不足的表现，如果逆向思维一下，变否定为肯定，人就要“这山望着那山高”，才能有目标，才会克服困难，不断进取，人类和社会才会有进步，这样就出了新意。我们大多时候要循规蹈矩，服从和听从领导的安排，但在辅助领导决策时，不妨针对领导的决策来一些逆向思维，想想问题的反面，想想英明之中也有不当之处，只有这样才能补充、完善领导的决策，真正发挥助手的作用。
三、知识积累法
要提高学生的口才，第一步应该是积累知识。即积累口才丰富的“内容”，训练学生由“无话说”到“有话说’，。虽然口才训练重在训练技巧，但如果没有必要的知识基础，任何技巧都将会无发挥的前提。所以在训练技巧之前必须积累尽量多的相关材料，以丰富表达的内容，使学生有话可说。语言是以生活为内容的，有生活、有工作的实践经验，就有谈话的内容，有丰富的生活内容和丰富的实践经验，谈话的内容自然也比较丰富，因此，要提高自己的口才能力，首先要注重生活的积累。对自己的国家、民族、社会、同学、朋友等等，都要经常关心。对自己的所见所闻，都要加以思考，尽量了解其发展的过程、意义。如果对什么事都漠不关心，让社会生活世事在眼前、耳边溜过去，失去学习和积累知识的机会，就永远不可能有所提高。在看报纸的时候，把每天看到的好新闻或好文章记住或剪裁下来，在看书籍、杂志的时候，记住隽永的词句，在与别人交谈时或听演讲时，记住他们说的警句、名言……久而久之，谈话的题材、资料就会越来越多，口才也就越来越纯熟了。长此以往，慢慢就可以出口成章，随便说什么都会有条有理，思想也会随之丰富。我们就应该做这样一个有心人，边积累边运用，在提高口才的同时，在观察问题、思考问题、分析问题等方面，都会有更敏锐的目光，品质和各方面的整体素质，都会大大的提高。
结论
口才是人际交流的必不可少的工具。良好的口才更是可以起一个上下沟通，左右逢源的协调各个部门、各利，人员的枢纽工作。加强口才训练在当今社会可见显得非常重要。
【参考文献】
[1]张波主编.《口才训练教程》.机械工业出版社，2000
[2]欧阳友权主编.《实用口才训练》.中南工业大学出版社，1998