偏爱快餐荷包蛋容易伤肝肾

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蛋在许多人看来是补充营养既便宜又有效的“圣物”。但是从营养学的角度来说,荷包蛋经过高油温的煎炸,营养损失也比较大,并不推荐过多食用。而在快餐店消费购买的煎荷包蛋,由于其加工及运输过程,更易产生细鸡 To many people, eggs appear to be “cheesy” that supplement nutrition both cheaply and effectively. However, from a nutritional point of view, poached eggs after high oil temperature frying, nutritional loss is relatively large, not recommended too much food. Consumption in fast food restaurants to buy fried eggs, because of its processing and transport process, more likely to produce chicken
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