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能跻身国内一流名校，其中不仅有孩子的个人努力，更有家长的高瞻远瞩和辛苦付出。在培养孩子的过程中，这两位父母有很多可圈可点的做法和身为过来人的感悟，希望对广大家长有所帮助。
2020年春节突如其来的新冠疫情，仍然持续影响着人们的生活。春季开学因此被按下暂停键，谁知这一停竟到了暑假。孩子盼着秋季能赶紧返回燕园，可我们暗暗欢喜又有机会能陪伴他半年多。在这半年多的时间里，我常常想起他上大学前的过往。
书法与电影
有人说，能够到达金字塔尖的动物只有两种：一是雄鹰，一是蜗牛。雄鹰能够到达，因为它有翱翔的翅膀;而蜗牛能够到达，则是因为它足够专注。
一天，我与孩子闲聊。我问：“你觉得在你成长的过程中，爸爸妈妈做得比较好的事情有哪些？”他说，有很多啊，其中一件就是小时候让他学书法。他快上小学时，很多家长为了不让孩子输在起跑线上，纷纷给孩子报数学、英语等预科班。我们没有跟风，只给孩子报了离家近的书法班。孩子从基本笔画学起，然后学习楷书、行书，坚持了5年多，直至将书法班的所有课程学完。直接收获是，上小学后，他的字写得相对好看，不时被老师夸奖，增强了自信心。间接收获是，孩子培养了专注力，养成了沉静的性格，做事有始有终。而专注、坚持，是孩子顺利完成各阶段学业的基础。
喜欢看电影，则是我们转移孩子兴趣之后，意料之外又在情理之中的结果。孩子上小学后，常常和院子里几个年纪差不多的孩子一起玩。他们在一起玩了几次电脑游戏，我发现后没有直接批评、禁止儿子玩，而是建议他看动画片，并推荐了几部很好看的动画片。人的时间和精力是有限的，儿子被动画片吸引后，就没有时间再去玩电脑游戏了。
上初中后，他从看动画片转成看电影。每个周末，他都会去看一场电影。好的电影作品，打动人心，启迪智慧，拓展视野，增长见识，还能让孩子在一周的紧张学习之余得以放松。哪怕下周中考，这个周末，他依然会走进电影院。
随着阅片量的增加，他的艺术鉴赏力、英语听力等都得到了提升。英语老师安排的演讲交流课，每次他都认真准备PPT，选用一张张精美的电影海报，让他的演讲大受欢迎。
习惯与自律
良好习惯的养成，能够让学习事半功倍。前段时间，我的一位任初中班主任的同学让孩子与她的学生交流一下学习体会。孩子谈到了习惯养成的重要性。
关于生活习惯，孩子讲要养成良好的睡眠、运动、饮食习惯。身体好、休息好才能学习好，保持良好的精神状态是提高学习质量和效率的保证。小学，孩子每天晚上9：30准时上床睡觉，从不熬夜。初中孩子住校，学校对作息时间要求严格。初一初二，晚上10：00宿舍熄灯;初三晚上10：30熄灯。到了高中，学校规定高一高二晚上10：10宿舍熄灯，高三晚上11：00熄灯，很好地保证了学生们的休息时间。
关于学习习惯，孩子提出要养成“认真听讲，紧跟老师节奏”的课堂习惯，“平时作业当考试”的作业习惯，“认真审题、稳定心态、考后总结”的考试习惯。这些都是他从自己平时的学习中总结出来的经验。
去年7月，孩子收到北京大学的录取通知书。和通知书一起寄来的，还有七代北大人手写的饱含深情的七封信和学校将校规校纪列入新生入学考试项目的学习要求。后者不禁让我想起，孩子升入初中、高中后，学校都曾将学生入学的第一个月定为行为规范月。立规于前，养成习惯，方能行稳致远。
孩子习惯的养成，靠学校、家长监督，更靠严格自律。可能是晚上睡眠充足的缘故，孩子上小学时，午饭后不休息，而是看动画片。让我印象较深的是，一天中午上学的时间到了，而动画片正播放到高潮，孩子毫不犹豫地关了电脑，背起书包就上学去了。
上初中后，我们为孩子配了智能手机，以辅助孩子学习。学校不允许学生带手机，他总是在返校前将手机关掉放在家里，没有任何不情愿。
孩子从小养成的好习惯及自律意识，让我们省了不少心，也促使孩子不断成长。
规划与选择
奋斗的路径离不开科学的规划，成长的方向离不开慎重的选择。每个家庭、每个孩子情况不同，家长要因地制宜、因时制宜地与孩子共同规划发展的路径，共同选择努力的方向。
小学毕业那年，孩子参加了当地公办名校的特长班选拔和民办学校考试选拔，均获得入学资格。为让孩子有机会接受更好的教育，我们还让孩子报名参加了两所郑州初中名校的素质能力选拔，也都获得了录取资格。经过多方比较，并结合孩子的意愿，最终我们确定了郑州枫杨外国语学校。在学校良好的学习氛围里，孩子得到全面发展，中考时以优异成绩考入郑州外国语学校。
鄭州外国语学校设有理科实验班，前几届学生在化学、生物竞赛活动中成绩突出。孩子非常喜欢数学，可河南是数学竞赛弱省，数学竞赛难度大，不易出成绩。我们与孩子分析了竞赛形势、需要付出哪些努力以及可能的结果，最后表示尊重他自己的选择。
经过选拔，孩子如愿进入数学实验班。尽管进了数学“竞赛班”，但由于初中没有进行相关学习，对“数竞”内容、学习方法，孩子和我们都比较迷茫。孩子按部就班地学习，期中考试时，他的成绩排名班级第一。
10月，孩子班里有同学参加了北大、清华的“金秋营”，均获得了高考降一本线的录取资格。这一消息让我们很受鼓舞，同时也倍感压力。老师邀请其中一位同学的妈妈作经验介绍，我们一听才如梦方醒，一试、二试、代数、几何、数论、组合，这些概念才渐渐明晰，而孩子的竞赛学习也从这时起才正式起步。
经过半年多的竞赛学习，孩子在2017年全国高中数学联赛中取得省级二等奖。高二，一些同学决定停课，集中精力开始竞赛学习。鉴于停课的风险太大，我们与孩子分析后决定，一手抓竞赛一手抓综合，确保综合成绩不下滑太多，同时争取竞赛拿到省级一等奖，取得清、北之外高校自主招生资格。
2018年9月全国高中数学联赛结束后，孩子立即将全部精力放在了高考上。此时，他既要将落下的理化生补回来，又要补语文弱科的短板，好在竞赛学习使他自主学习能力明显增强，综合成绩在他的努力下逐步回升。2019年郑州市高三“一模”考试中，他取得了学校第一名的好成绩，竞赛也实现了预期的“省一”目标，获得了上海交通大学加20分自主招生录取资格。 这里，我特别提醒想让孩子走竞赛之路的家长们：一定要提前规划，就像上面提到的那位家长一样，要让孩子在初中阶段就开始有针对性地学习。
郑外给学生们提供的还有语言类保送选择，参加校内选拔过入围线后，出于个人兴趣，孩子放弃了保送资格。每次选择都是对自我的审视，在一次次的选择与舍弃中，孩子的心智更加成熟，看问题做决策更加客观理性。2019年6月25日，高考成绩公布，清华、北大招生组都给孩子打来电话。此时，孩子对专业志愿早已心中有数，他依照自己的心愿，坚定地选择了北大。
沟通与信任
在养育孩子的过程中，家长也需要不断学习，家长与孩子是彼此成就、共同成长的。家长与孩子之间平等、民主的交流是彼此理解与信任的基础。
孩子还小的时候，我们就发现，凡事与孩子讲道理比强制命令他的效果要好。在小学、初中阶段，我们非常重视与孩子班主任、任课老师的沟通，及时获知孩子的学习、生活情况。老师肯定孩子的地方，我们会及时传达给孩子，激发其上进心，增强其自信心。老师指出需要改进的地方，我们也会与孩子交流，并提出自己的建议。
孩子上初中时，我们每周接送孩子都步行，让这条三公里的归家路、回校路成了陪伴路、亲子路。在一路的说说笑笑中，我们了解孩子的学习情况、遇到的困惑与烦恼，同时也给予关心和相应的建议。
他既是我们的孩子，又是有思想的独立个体。呵护、尊重、包容、引导、支持他，是我们义不容辞的责任。每次面临重要选择时，我们都会跟孩子分析不同选择的利弊，特别是对可能遇到的困难谈得更多一些，让其全面权衡、科学决策。比如，上初中，是选择家乡学校还是郑州名校;升高中，是选择竞赛班还是平行班;临高考，是选择保送还是参加高考;北大和清华都是一流名校，它们之间如何取舍……
一旦孩子做出决定，我们就尊重他的意见，信任他，支持他。由于是自己做出的选择，且提前有预期，在竞赛学习等方面遇到困难时，孩子不仅没有灰心、后退，反而增添了几分接受挑战、战胜困难的勇气和豪气。
孩子暂时遇到困难时，家长一定要理性对待，沉得住气。进入高二后，孩子主攻竞赛学习，他的综合成绩明显下滑。“高联”考试结束，高考已经进入倒计时，留给孩子的时间不多了。由于考前停课及集中精力准备竞赛，除数学以外的科目落下很多，孩子的压力可想而知。在此期间，我们非常焦虑，也很担忧，但只要和孩子在一起，我们就照常说笑，保持平静，同时做好后勤保障，支持、鼓励他。
独立与协作
独立生活能力和自主学习能力，是孩子成长进步的两个翅膀。从孩子小学四年级开始，我们就让他自己乘公交车上下学，并让他养成到家先做作业的习惯。初、高中孩子住校，我们平时工作，周末到郑州与孩子团聚，家里至今还保存着厚厚的一沓火车票，记录着6年来我们周末的双城生活。高中有几次到宁波等地上竞赛课，都是孩子独自坐火车往返。竞赛学习，培养了孩子科学规划的能力和强大的自主学习能力，这也是竞赛结束后他能够较快地把综合成绩提上来的主要原因。
团队协作也是个体成长的重要方面。我们鼓励孩子参与学校、班级事务，培养其协作意识、团队精神。在数学竞赛学习中，针对不同的模块，他与小伙伴组成了不同的学习小组，大家共同探讨、相互学习，既加深了对知识的理解，又增进了彼此的友谊。
能以家长的身份参与孩子的成长，我們深感荣幸。孩子成长的过程，其实也是我们家长成长的过程——我们从孩子身上看到了蓬勃向上的力量，同时，他的自律、专注、正直、善良等美好品质，也激励着我们做更好的自己。
【编辑：杨子】
2020年春节突如其来的新冠疫情，仍然持续影响着人们的生活。春季开学因此被按下暂停键，谁知这一停竟到了暑假。孩子盼着秋季能赶紧返回燕园，可我们暗暗欢喜又有机会能陪伴他半年多。在这半年多的时间里，我常常想起他上大学前的过往。
书法与电影
有人说，能够到达金字塔尖的动物只有两种：一是雄鹰，一是蜗牛。雄鹰能够到达，因为它有翱翔的翅膀;而蜗牛能够到达，则是因为它足够专注。
一天，我与孩子闲聊。我问：“你觉得在你成长的过程中，爸爸妈妈做得比较好的事情有哪些？”他说，有很多啊，其中一件就是小时候让他学书法。他快上小学时，很多家长为了不让孩子输在起跑线上，纷纷给孩子报数学、英语等预科班。我们没有跟风，只给孩子报了离家近的书法班。孩子从基本笔画学起，然后学习楷书、行书，坚持了5年多，直至将书法班的所有课程学完。直接收获是，上小学后，他的字写得相对好看，不时被老师夸奖，增强了自信心。间接收获是，孩子培养了专注力，养成了沉静的性格，做事有始有终。而专注、坚持，是孩子顺利完成各阶段学业的基础。
喜欢看电影，则是我们转移孩子兴趣之后，意料之外又在情理之中的结果。孩子上小学后，常常和院子里几个年纪差不多的孩子一起玩。他们在一起玩了几次电脑游戏，我发现后没有直接批评、禁止儿子玩，而是建议他看动画片，并推荐了几部很好看的动画片。人的时间和精力是有限的，儿子被动画片吸引后，就没有时间再去玩电脑游戏了。
上初中后，他从看动画片转成看电影。每个周末，他都会去看一场电影。好的电影作品，打动人心，启迪智慧，拓展视野，增长见识，还能让孩子在一周的紧张学习之余得以放松。哪怕下周中考，这个周末，他依然会走进电影院。
随着阅片量的增加，他的艺术鉴赏力、英语听力等都得到了提升。英语老师安排的演讲交流课，每次他都认真准备PPT，选用一张张精美的电影海报，让他的演讲大受欢迎。
习惯与自律
良好习惯的养成，能够让学习事半功倍。前段时间，我的一位任初中班主任的同学让孩子与她的学生交流一下学习体会。孩子谈到了习惯养成的重要性。
关于生活习惯，孩子讲要养成良好的睡眠、运动、饮食习惯。身体好、休息好才能学习好，保持良好的精神状态是提高学习质量和效率的保证。小学，孩子每天晚上9：30准时上床睡觉，从不熬夜。初中孩子住校，学校对作息时间要求严格。初一初二，晚上10：00宿舍熄灯;初三晚上10：30熄灯。到了高中，学校规定高一高二晚上10：10宿舍熄灯，高三晚上11：00熄灯，很好地保证了学生们的休息时间。
关于学习习惯，孩子提出要养成“认真听讲，紧跟老师节奏”的课堂习惯，“平时作业当考试”的作业习惯，“认真审题、稳定心态、考后总结”的考试习惯。这些都是他从自己平时的学习中总结出来的经验。
去年7月，孩子收到北京大学的录取通知书。和通知书一起寄来的，还有七代北大人手写的饱含深情的七封信和学校将校规校纪列入新生入学考试项目的学习要求。后者不禁让我想起，孩子升入初中、高中后，学校都曾将学生入学的第一个月定为行为规范月。立规于前，养成习惯，方能行稳致远。
孩子习惯的养成，靠学校、家长监督，更靠严格自律。可能是晚上睡眠充足的缘故，孩子上小学时，午饭后不休息，而是看动画片。让我印象较深的是，一天中午上学的时间到了，而动画片正播放到高潮，孩子毫不犹豫地关了电脑，背起书包就上学去了。
上初中后，我们为孩子配了智能手机，以辅助孩子学习。学校不允许学生带手机，他总是在返校前将手机关掉放在家里，没有任何不情愿。
孩子从小养成的好习惯及自律意识，让我们省了不少心，也促使孩子不断成长。
规划与选择
奋斗的路径离不开科学的规划，成长的方向离不开慎重的选择。每个家庭、每个孩子情况不同，家长要因地制宜、因时制宜地与孩子共同规划发展的路径，共同选择努力的方向。
小学毕业那年，孩子参加了当地公办名校的特长班选拔和民办学校考试选拔，均获得入学资格。为让孩子有机会接受更好的教育，我们还让孩子报名参加了两所郑州初中名校的素质能力选拔，也都获得了录取资格。经过多方比较，并结合孩子的意愿，最终我们确定了郑州枫杨外国语学校。在学校良好的学习氛围里，孩子得到全面发展，中考时以优异成绩考入郑州外国语学校。
鄭州外国语学校设有理科实验班，前几届学生在化学、生物竞赛活动中成绩突出。孩子非常喜欢数学，可河南是数学竞赛弱省，数学竞赛难度大，不易出成绩。我们与孩子分析了竞赛形势、需要付出哪些努力以及可能的结果，最后表示尊重他自己的选择。
经过选拔，孩子如愿进入数学实验班。尽管进了数学“竞赛班”，但由于初中没有进行相关学习，对“数竞”内容、学习方法，孩子和我们都比较迷茫。孩子按部就班地学习，期中考试时，他的成绩排名班级第一。
10月，孩子班里有同学参加了北大、清华的“金秋营”，均获得了高考降一本线的录取资格。这一消息让我们很受鼓舞，同时也倍感压力。老师邀请其中一位同学的妈妈作经验介绍，我们一听才如梦方醒，一试、二试、代数、几何、数论、组合，这些概念才渐渐明晰，而孩子的竞赛学习也从这时起才正式起步。
经过半年多的竞赛学习，孩子在2017年全国高中数学联赛中取得省级二等奖。高二，一些同学决定停课，集中精力开始竞赛学习。鉴于停课的风险太大，我们与孩子分析后决定，一手抓竞赛一手抓综合，确保综合成绩不下滑太多，同时争取竞赛拿到省级一等奖，取得清、北之外高校自主招生资格。
2018年9月全国高中数学联赛结束后，孩子立即将全部精力放在了高考上。此时，他既要将落下的理化生补回来，又要补语文弱科的短板，好在竞赛学习使他自主学习能力明显增强，综合成绩在他的努力下逐步回升。2019年郑州市高三“一模”考试中，他取得了学校第一名的好成绩，竞赛也实现了预期的“省一”目标，获得了上海交通大学加20分自主招生录取资格。 这里，我特别提醒想让孩子走竞赛之路的家长们：一定要提前规划，就像上面提到的那位家长一样，要让孩子在初中阶段就开始有针对性地学习。
郑外给学生们提供的还有语言类保送选择，参加校内选拔过入围线后，出于个人兴趣，孩子放弃了保送资格。每次选择都是对自我的审视，在一次次的选择与舍弃中，孩子的心智更加成熟，看问题做决策更加客观理性。2019年6月25日，高考成绩公布，清华、北大招生组都给孩子打来电话。此时，孩子对专业志愿早已心中有数，他依照自己的心愿，坚定地选择了北大。
沟通与信任
在养育孩子的过程中，家长也需要不断学习，家长与孩子是彼此成就、共同成长的。家长与孩子之间平等、民主的交流是彼此理解与信任的基础。
孩子还小的时候，我们就发现，凡事与孩子讲道理比强制命令他的效果要好。在小学、初中阶段，我们非常重视与孩子班主任、任课老师的沟通，及时获知孩子的学习、生活情况。老师肯定孩子的地方，我们会及时传达给孩子，激发其上进心，增强其自信心。老师指出需要改进的地方，我们也会与孩子交流，并提出自己的建议。
孩子上初中时，我们每周接送孩子都步行，让这条三公里的归家路、回校路成了陪伴路、亲子路。在一路的说说笑笑中，我们了解孩子的学习情况、遇到的困惑与烦恼，同时也给予关心和相应的建议。
他既是我们的孩子，又是有思想的独立个体。呵护、尊重、包容、引导、支持他，是我们义不容辞的责任。每次面临重要选择时，我们都会跟孩子分析不同选择的利弊，特别是对可能遇到的困难谈得更多一些，让其全面权衡、科学决策。比如，上初中，是选择家乡学校还是郑州名校;升高中，是选择竞赛班还是平行班;临高考，是选择保送还是参加高考;北大和清华都是一流名校，它们之间如何取舍……
一旦孩子做出决定，我们就尊重他的意见，信任他，支持他。由于是自己做出的选择，且提前有预期，在竞赛学习等方面遇到困难时，孩子不仅没有灰心、后退，反而增添了几分接受挑战、战胜困难的勇气和豪气。
孩子暂时遇到困难时，家长一定要理性对待，沉得住气。进入高二后，孩子主攻竞赛学习，他的综合成绩明显下滑。“高联”考试结束，高考已经进入倒计时，留给孩子的时间不多了。由于考前停课及集中精力准备竞赛，除数学以外的科目落下很多，孩子的压力可想而知。在此期间，我们非常焦虑，也很担忧，但只要和孩子在一起，我们就照常说笑，保持平静，同时做好后勤保障，支持、鼓励他。
独立与协作
独立生活能力和自主学习能力，是孩子成长进步的两个翅膀。从孩子小学四年级开始，我们就让他自己乘公交车上下学，并让他养成到家先做作业的习惯。初、高中孩子住校，我们平时工作，周末到郑州与孩子团聚，家里至今还保存着厚厚的一沓火车票，记录着6年来我们周末的双城生活。高中有几次到宁波等地上竞赛课，都是孩子独自坐火车往返。竞赛学习，培养了孩子科学规划的能力和强大的自主学习能力，这也是竞赛结束后他能够较快地把综合成绩提上来的主要原因。
团队协作也是个体成长的重要方面。我们鼓励孩子参与学校、班级事务，培养其协作意识、团队精神。在数学竞赛学习中，针对不同的模块，他与小伙伴组成了不同的学习小组，大家共同探讨、相互学习，既加深了对知识的理解，又增进了彼此的友谊。
能以家长的身份参与孩子的成长，我們深感荣幸。孩子成长的过程，其实也是我们家长成长的过程——我们从孩子身上看到了蓬勃向上的力量，同时，他的自律、专注、正直、善良等美好品质，也激励着我们做更好的自己。
【编辑：杨子】