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在北京举行的一次全国健康老人颁奖大会上,有10位百岁寿星被评为“世纪健康老人”.他们的实际年龄、身体状况、家庭情况、人际关系、思想品德等项指标,都经过了严格核实和鉴定,可信度极高.笔者考察了10位老人的“不凡业绩”,发现他们的养生之道竟然与世界卫生组织所倡导的“健康四大基石”(合理饮食、适量运动、有序生活、心理平衡)不谋而合.