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一、幸福是什么
幸福是指人们在追求物质生活或精神生活过程中，由于目标和理想的实现而精神上感到满足的情绪体验。说白了，幸福就是一种情绪，一种感觉。体验不同，感受不同，个人的幸福就不一样。物质生活和精神追求都能让人感觉到幸福。电视剧《我的青春我做主》中主人公用一句很简单搞笑的话来诠释了什么是幸褔——幸福就是猫吃鱼狗吃肉，奥特曼打小怪兽！“猫吃鱼狗吃肉”指的是物质生活体验，“奥特曼打小怪兽”指的是精神生活体验。
人的情绪，人的情感体验都是由自已掌控的，所以每个人心中都有一把“幸福的钥匙”，但我们常在不知不觉中把它交给别人掌管。
比如钓鱼，如果将幸福的钥匙交给鱼，结果是，钓到鱼了，你幸福，鱼儿痛苦；没有钓到鱼，你痛苦，鱼儿幸福。换另一种心态，将幸福的钥匙紧紧抓住在自己的手中，钓到鱼，你享受结果的幸福，没有钓到鱼，你享受过程的幸福。乐观者与悲观的判别十分微妙，面对卖甜甜圈的商店，乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小空间。幸福的钥匙，其实就是你体验人生的积极心态。
二、幸福有指数
幸福不幸福，幸福的程度有多大可以用数字衡量。美国经济学家P.萨缪尔森提出了一个幸福方程式：效用/欲望=幸福指数。欲望是一种缺乏的感觉与求得满足的愿望；效用是从消费物品中所得到的满足程度，是对欲望的满足。幸福指数小于1就证明不幸福，等于1或者大于1就证明是幸福的。这个公式很直观，分子“效用”越大，分母 “欲望”越小，人越会感觉到幸福；反之，人就会越感觉不到幸福。“知足者常乐”是对这句话最好的诠释。作为教师，国家所能给我们的物质是有限的既定的，如果我们任由“欲望”无限膨胀，盲目与他人、他行业攀比，教师是不可能感受到应有的幸福的。如果我们因社会不能满足自己的欲望而对这个世界充满了怨恨，那么这个世界怎能给予我们想要的幸福！
三、幸福易失去
近10年我国经济发展速度是历史上最快的，近10年我国公民得实惠是最多的，但调查显示中国公民的幸福感在近10年逐年下降，没有10年前快乐，也就是钱多了幸福少了。这是为什么呢？因为我们的幸福感被外在的因素吞噬了。影响幸福感的因素主要有三个方面。
第一、心理参照系。社会成员的幸福感受到心理参照的影响最大。例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。
第二、成就动机程度。如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。这一点对教师幸福感影响最大。因为我们读书时是学生中的姣姣者，用于求知的投资比别人大，按理说收获也应该大，但事实恰恰相反，那些和我们一起读过书，成绩低劣的同学现在多我们混得要好得多，我们的心理开始失衡，与这些人相比我们感觉一点都不幸福了。其实，这就是价值多元化的具体体现，并不是掌握知识就一定掌握经济。
第三、本体安全感。自信和他信是产生安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并不呈现简单的正比关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡的事例也不少。近几年社会发展快，物价飞涨，教师的社会地位、物质待遇远远落后于其他人，我们感觉什么都没有保障，不安全了，因此我们感觉不幸福了。
四、幸福可创造
幸福是一种感觉，它不与金钱的多少呈简单的正比关系，人人都有一把幸福的钥匙，我们应该如何去感受幸福，抓住幸福的钥匙呢？
第一、树立正确的价值观。“真正有品质的生活，不是拥有高档物质享受，而是拥有丰富的精神与文化”。精神才是永恒的，我们有理由相信经济与文化的失衡和全社会的浮躁现象在不久的将来一定能得到纠正，知识重要地位将重新定位，一味的追求经济和物质需求我们就会心理失衡，言语失态，继而人品失格。
第二、树立正确的比较观。由于比较的方法不正确，比较的参照物、对象找错了，比较的内容、标准搞错了，自己的世界观、人生观、价值观就发生了更大的偏移。那我们应该怎么比？——与过去比待遇，与同行比成绩，与他人比心情，与老板比风险，与白领比悠闲。
第三、树立正确的取舍观。正确取舍观就一句话：过好今天、把握此刻、活在当下，我们便精彩了生命的每一天。不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别；不要以别人看重的标准设定自己的目标，只有你自己知道什么最适合你；不要将最贴心的人和事物视若当然，牢牢把握它们，如同对待你的生命。不要借口幸福难觅而将幸福拒之门外，得到幸福最快的方法享受今天的日子。另外把握正确的取舍观还要注意，不能把现段的所谓“幸福”，用以后的“不幸福”作为代价，不能把这一代人的所谓“幸福”，用下一代人的“不幸福”作为代价。
老师们，不要行色匆匆地走过人生之旅，否则你不会领略到身边的幸福。人生并非一场赛跑，人生是一次旅行，沿途每一步都应细细玩味。
幸福是指人们在追求物质生活或精神生活过程中，由于目标和理想的实现而精神上感到满足的情绪体验。说白了，幸福就是一种情绪，一种感觉。体验不同，感受不同，个人的幸福就不一样。物质生活和精神追求都能让人感觉到幸福。电视剧《我的青春我做主》中主人公用一句很简单搞笑的话来诠释了什么是幸褔——幸福就是猫吃鱼狗吃肉，奥特曼打小怪兽！“猫吃鱼狗吃肉”指的是物质生活体验，“奥特曼打小怪兽”指的是精神生活体验。
人的情绪，人的情感体验都是由自已掌控的，所以每个人心中都有一把“幸福的钥匙”，但我们常在不知不觉中把它交给别人掌管。
比如钓鱼，如果将幸福的钥匙交给鱼，结果是，钓到鱼了，你幸福，鱼儿痛苦；没有钓到鱼，你痛苦，鱼儿幸福。换另一种心态，将幸福的钥匙紧紧抓住在自己的手中，钓到鱼，你享受结果的幸福，没有钓到鱼，你享受过程的幸福。乐观者与悲观的判别十分微妙，面对卖甜甜圈的商店，乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小空间。幸福的钥匙，其实就是你体验人生的积极心态。
二、幸福有指数
幸福不幸福，幸福的程度有多大可以用数字衡量。美国经济学家P.萨缪尔森提出了一个幸福方程式：效用/欲望=幸福指数。欲望是一种缺乏的感觉与求得满足的愿望；效用是从消费物品中所得到的满足程度，是对欲望的满足。幸福指数小于1就证明不幸福，等于1或者大于1就证明是幸福的。这个公式很直观，分子“效用”越大，分母 “欲望”越小，人越会感觉到幸福；反之，人就会越感觉不到幸福。“知足者常乐”是对这句话最好的诠释。作为教师，国家所能给我们的物质是有限的既定的，如果我们任由“欲望”无限膨胀，盲目与他人、他行业攀比，教师是不可能感受到应有的幸福的。如果我们因社会不能满足自己的欲望而对这个世界充满了怨恨，那么这个世界怎能给予我们想要的幸福！
三、幸福易失去
近10年我国经济发展速度是历史上最快的，近10年我国公民得实惠是最多的，但调查显示中国公民的幸福感在近10年逐年下降，没有10年前快乐，也就是钱多了幸福少了。这是为什么呢？因为我们的幸福感被外在的因素吞噬了。影响幸福感的因素主要有三个方面。
第一、心理参照系。社会成员的幸福感受到心理参照的影响最大。例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。
第二、成就动机程度。如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。这一点对教师幸福感影响最大。因为我们读书时是学生中的姣姣者，用于求知的投资比别人大，按理说收获也应该大，但事实恰恰相反，那些和我们一起读过书，成绩低劣的同学现在多我们混得要好得多，我们的心理开始失衡，与这些人相比我们感觉一点都不幸福了。其实，这就是价值多元化的具体体现，并不是掌握知识就一定掌握经济。
第三、本体安全感。自信和他信是产生安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并不呈现简单的正比关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡的事例也不少。近几年社会发展快，物价飞涨，教师的社会地位、物质待遇远远落后于其他人，我们感觉什么都没有保障，不安全了，因此我们感觉不幸福了。
四、幸福可创造
幸福是一种感觉，它不与金钱的多少呈简单的正比关系，人人都有一把幸福的钥匙，我们应该如何去感受幸福，抓住幸福的钥匙呢？
第一、树立正确的价值观。“真正有品质的生活，不是拥有高档物质享受，而是拥有丰富的精神与文化”。精神才是永恒的，我们有理由相信经济与文化的失衡和全社会的浮躁现象在不久的将来一定能得到纠正，知识重要地位将重新定位，一味的追求经济和物质需求我们就会心理失衡，言语失态，继而人品失格。
第二、树立正确的比较观。由于比较的方法不正确，比较的参照物、对象找错了，比较的内容、标准搞错了，自己的世界观、人生观、价值观就发生了更大的偏移。那我们应该怎么比？——与过去比待遇，与同行比成绩，与他人比心情，与老板比风险，与白领比悠闲。
第三、树立正确的取舍观。正确取舍观就一句话：过好今天、把握此刻、活在当下，我们便精彩了生命的每一天。不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别；不要以别人看重的标准设定自己的目标，只有你自己知道什么最适合你；不要将最贴心的人和事物视若当然，牢牢把握它们，如同对待你的生命。不要借口幸福难觅而将幸福拒之门外，得到幸福最快的方法享受今天的日子。另外把握正确的取舍观还要注意，不能把现段的所谓“幸福”，用以后的“不幸福”作为代价，不能把这一代人的所谓“幸福”，用下一代人的“不幸福”作为代价。
老师们，不要行色匆匆地走过人生之旅，否则你不会领略到身边的幸福。人生并非一场赛跑，人生是一次旅行，沿途每一步都应细细玩味。