【摘 要】
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2017年初,国家卫计委开创性提出了“5125”理念—每天发呆5分钟,运动1小时,每周摄入25种以上的食物,谐音正好是“我要爱我”。为什么将发呆这个小小的举动放在如此重要的位置
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2017年初,国家卫计委开创性提出了“5125”理念—每天发呆5分钟,运动1小时,每周摄入25种以上的食物,谐音正好是“我要爱我”。为什么将发呆这个小小的举动放在如此重要的位置?发呆又能给人带来怎样的好处呢?“高压140,低压93。”体检医生轻描淡写地给我报了血压,看我一脸惊愕的表情他又补了一句:“这很常见,现在心脑血管疾病越来越年轻化了,前两天一个23岁的男孩儿竟然查出了脑梗!”
In early 2017, the State Health Planning Commission pioneered the concept of “5125 ” - 5 minutes of trance per day, 1 hour of exercise, and more than 25 kinds of food intake per week. The homophonic sound is just “I want to love me”. Why is this small act of trance on such an important position? Trance can give people what kind of benefits? “High pressure 140, low pressure 93. ” Medical doctor casually told me to report the blood pressure, look at me His expression of astonished face, he added: "This is very common, and now cardiovascular and cerebrovascular diseases more and more younger, a 23-year-old boy two days ago actually found a cerebral infarction!
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