【摘 要】
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要想尽快提高运动员的训练水平,重要的一条就是提高运动员的自我训练能力。自我训练就是运动员按照教练员的要求和意图进行自我控制、自我要求、自我检查的过程;是把教练员的
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要想尽快提高运动员的训练水平,重要的一条就是提高运动员的自我训练能力。自我训练就是运动员按照教练员的要求和意图进行自我控制、自我要求、自我检查的过程;是把教练员的要求、意图付诸于实际行动的过程;也就是充分发挥运动员主观能动性的过程,从而使他们获得掌握和运用技术、战术的最佳状态。本文对此问题从四个方面进行了探讨。
In order to improve athlete’s training level as soon as possible, an important one is to improve athlete’s self-training ability. Self-training is the process of self-control, self-seeking and self-examination of athletes according to the requirements and intentions of coaches. It is the process of putting coaches’ demands and intentions into practical actions. That is to say, the process of giving full play to subjective initiative of athletes So that they can get the best use of technology and tactics. This article discusses this issue from four aspects.
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