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腹部肥胖导致心脏病危险增三倍
腹部肥胖会导致大肚腩或啤酒肚，被戏称为“备胎”。据美国一项新研究发现，体重并不超标，但是腰部脂肪大量堆积的男女参试患者心脏病和中风死亡危险比临床肥胖症患者还要高。其原因可能是，肥胖症患者或体重超标者的大腿和臀部脂肪过多，而其腰部脂肪并不多。
美国梅奥诊所研究人员分析了12785名平均年龄为44岁的参试患者14年的病历，特别记录了参试患者的身体质量指数（BMI，身高体重比）和腰臀比（腰围与臀围之比），前者反映身体肥胖情况，后者体现腹部脂肪堆积情况。研究期间，2562名患者死亡，其中1138名患者死于心脏病或中风等心脑血管疾病。研究结果显示，BMI正常，但是腰臀比较高的患者，心脑血管疾病死亡危险是两项指标都正常者的2.75倍。即使是临床确诊肥胖症患者。腹部脂肪较多也会使其心脑血管疾病死亡几率比最健康者高2.34倍。
研究负责人凯琳·萨哈克雅安博士表示，腹部器官之间脂肪堆积会导致腰围变粗，这些脂肪与大腿和臀部脂肪细胞结构完全不同。腹部脂肪释放的化学物质会提高胰岛素抵抗，增加心血管疾病危险。体重超标或肥胖人群往往肌肉更多，脂肪多储存于腿部和臀部。这些脂肪其实具有一定的保护作用。较为苗条的人更可能发生腰部脂肪堆积问题。
英国心脏协会医学主管彼得·韦斯伯格教授表示，腰臀比较高的患者可以通过多锻炼和坚持健康饮食降低心血管疾病死亡危险。新研究结果表明，与BMI指数相比，腰臀比更能反映出心血管疾病危险。
女性洁牙护齿降低老年痴呆危险
牙齿健康状况与老年痴呆危险有关联吗？据《美国老年医学学会杂志》刊登加州大学一项新研究发现，经常刷牙保持牙齿健康的人日后罹患老年痴呆危险会大大降低。
加州大学研究人员于1992～2010年对近5468名老年人进行了为期18年的跟踪调查。参试者大多数受过良好教育，而且相对比较富足。研究开始时参试者年龄在52～105岁之间，平均年龄81岁。当时无一人发生老年痴呆。参试者回答了有关牙健康习惯、牙齿健康状况以及是否佩戴假牙等问题。18年之后，研究人员通过面谈、查阅病历以及某些死亡者的死亡报告发现，1145名参试者确诊患有老年痴呆。结果发现，在1992年回答每天刷牙不到1次的78名妇女参试者中，有21人确诊患有老年痴呆。平均3.7名女性发生1例老年痴呆。相比而言，在每天刷牙至少1次的妇女参试者中，老年痴呆发病率为每4.5名女性1例。换言之，与每天刷牙的参试者相比，每天刷牙少于1次的参试者罹患老年痴呆的危险增加65%。新研究还发现，在男性参试者中，每天刷牙少于1次的参试者老年痴呆发病率仅为六分之一，相当于老年痴呆危险增加22%。
研究负责人安丽雅·帕格尼尼·黑尔博士表示，口腔健康习惯直接影响到老年痴呆危险。牙病病菌导致的炎症与心脏病、中风和糖尿病等疾病都存在牵连。一些研究已经发现，老年痴呆患者的大脑中牙病病菌更多。据认为，牙病病菌会通过血液循环系统进入大脑，导致炎症和大脑损伤，增加老年痴呆危险。黑尔博士表示，洁齿护牙不仅可防止老年痴呆，而且还有多种防病强身受益。
腹部肥胖会导致大肚腩或啤酒肚，被戏称为“备胎”。据美国一项新研究发现，体重并不超标，但是腰部脂肪大量堆积的男女参试患者心脏病和中风死亡危险比临床肥胖症患者还要高。其原因可能是，肥胖症患者或体重超标者的大腿和臀部脂肪过多，而其腰部脂肪并不多。
美国梅奥诊所研究人员分析了12785名平均年龄为44岁的参试患者14年的病历，特别记录了参试患者的身体质量指数（BMI，身高体重比）和腰臀比（腰围与臀围之比），前者反映身体肥胖情况，后者体现腹部脂肪堆积情况。研究期间，2562名患者死亡，其中1138名患者死于心脏病或中风等心脑血管疾病。研究结果显示，BMI正常，但是腰臀比较高的患者，心脑血管疾病死亡危险是两项指标都正常者的2.75倍。即使是临床确诊肥胖症患者。腹部脂肪较多也会使其心脑血管疾病死亡几率比最健康者高2.34倍。
研究负责人凯琳·萨哈克雅安博士表示，腹部器官之间脂肪堆积会导致腰围变粗，这些脂肪与大腿和臀部脂肪细胞结构完全不同。腹部脂肪释放的化学物质会提高胰岛素抵抗，增加心血管疾病危险。体重超标或肥胖人群往往肌肉更多，脂肪多储存于腿部和臀部。这些脂肪其实具有一定的保护作用。较为苗条的人更可能发生腰部脂肪堆积问题。
英国心脏协会医学主管彼得·韦斯伯格教授表示，腰臀比较高的患者可以通过多锻炼和坚持健康饮食降低心血管疾病死亡危险。新研究结果表明，与BMI指数相比，腰臀比更能反映出心血管疾病危险。
女性洁牙护齿降低老年痴呆危险
牙齿健康状况与老年痴呆危险有关联吗？据《美国老年医学学会杂志》刊登加州大学一项新研究发现，经常刷牙保持牙齿健康的人日后罹患老年痴呆危险会大大降低。
加州大学研究人员于1992～2010年对近5468名老年人进行了为期18年的跟踪调查。参试者大多数受过良好教育，而且相对比较富足。研究开始时参试者年龄在52～105岁之间，平均年龄81岁。当时无一人发生老年痴呆。参试者回答了有关牙健康习惯、牙齿健康状况以及是否佩戴假牙等问题。18年之后，研究人员通过面谈、查阅病历以及某些死亡者的死亡报告发现，1145名参试者确诊患有老年痴呆。结果发现，在1992年回答每天刷牙不到1次的78名妇女参试者中，有21人确诊患有老年痴呆。平均3.7名女性发生1例老年痴呆。相比而言，在每天刷牙至少1次的妇女参试者中，老年痴呆发病率为每4.5名女性1例。换言之，与每天刷牙的参试者相比，每天刷牙少于1次的参试者罹患老年痴呆的危险增加65%。新研究还发现，在男性参试者中，每天刷牙少于1次的参试者老年痴呆发病率仅为六分之一，相当于老年痴呆危险增加22%。
研究负责人安丽雅·帕格尼尼·黑尔博士表示，口腔健康习惯直接影响到老年痴呆危险。牙病病菌导致的炎症与心脏病、中风和糖尿病等疾病都存在牵连。一些研究已经发现，老年痴呆患者的大脑中牙病病菌更多。据认为，牙病病菌会通过血液循环系统进入大脑，导致炎症和大脑损伤，增加老年痴呆危险。黑尔博士表示，洁齿护牙不仅可防止老年痴呆，而且还有多种防病强身受益。