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摘要：积极心理学的理念为高中数学教学工作提供了新的思路。笔者在高中数学教学过程中引入积极心理学的理念和方法，在转变教师观念、培养学生自信心及提高学生学习等方面进行了有效的尝试。
关键词：数学教学；积极心理学
要激发每个人所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，使得每个人都能够顺利地走向属于自己的幸福彼岸，就得引进积极心理学。在高中数学教学过程中引入积极心理学的理念和方法，目的是为了调整学生的学习心态，增强学生学习数学的兴趣。通过近几年的教育实践，笔者主要在转变教师观念、增强学生自信心、增强学生的学习兴趣等几个方面进行尝试。
一、教师观念的转变
积极心理学告诉我们，每个人、每件事都有积极的一面，如果我们用一种积极的心态去看待人和事，或许结果会更理想一些。也就是说教师应该换个角度去看待学生的缺点，甚至可以把学生的缺点当作财富来对待。我执教的班里一个学生，他爱出风头，话特别多，学习也不够主动，同学和老师都比较反感，但他比较机灵，数学成绩处于班级的中游水平。这样的学生如果只是针对他的问题，一味的跟他讲大道理，效果肯定不够理想。后来我就让他当班级里的数学课代表，协助老师对数学学习特别费劲的同学进行辅导。他很乐意去做，做的也不错。为了防止他的自满情绪膨胀，我又设计一些题目，给他开开“小灶”，磨练他的性格。他在担任课代表期间，不但巩固了所学的知识，还收获了同学的友谊，改变了老师和同学原先对他的看法。
二、让学生在实践中体验成功，培养自信心。
积极心理学认为一个成功者首先应该具备的人格特质就是自信，而培养学生的自信心一个很重要的途径就是要让学生享受到成功的体验。如果学生在学习中能不断享受到成功的体验，就能避免产生消极的自我暗示，提高学习自信心，焕发学习热情，从而实现“成功是成功之母”的良性循环。
1.目标合理，评价恰当。
每个学生的基础不一样，如果用同一个高度来衡量学生的学习状况，是很容易挫伤一部分学生的学习积极性的，所以应该在学生中倡导这样一种观点：不比基础比进步。然后教师根据班内学生的学习情况制定不同的目标，进行“分层次教学”，对学习有困难的学生，目标要低一些，甚至在作业的布置上也要有所区别，让他们感受到通过自己的努力也可以完成相应的学习目标，从而增强学习的自信心。
2.抓住时机，正面表扬。
每个学生都希望得到老师的表扬，美国心理学家詹姆斯就曾说过：“人最本质的需要是渴望被肯定”。所以作为老师，有目的地对学生进行多种形式的激励和表扬，让学生感觉到教师对自己是重视的、充满希望的。比如在分析作业或试卷时，教师可针对不同层次的题目有目的地说“该题虽然简单但也容易出错，请做对的同学举手。”这种不点名的表扬有很强的暗示性，能激起不同层次学生的学习自豪感。不仅如此，表扬还应抓住最佳时机：比如当学生取得好成绩时、面临困境时、沉浸在失败的痛苦中时等等。当然表扬要做到恰如其分，一般而言，对比较自卑、敏感的学生要多肯定、多表扬，批评时要注意方式方法，要留有余地；而对容易自满的学生要适当控制表扬，要多提新要求，发现缺点和错误时要及时进行批评教育。
3.参与实践，体验成功。
在教学中不妨选取一些相对简单、可操作性强的活动，積极引导学生参与实践。教师可以在最初的时候帮助学生完善活动方案，但在活动过程中最好不要插手，让学生在独立完成活动的过程中体验成功的快乐只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生的自信心在实践中不断得到增强。
三、提高学生的学习兴趣
积极心理学强调每个人都应该“幸福地学习”，其中的关键是要激发学生的学习兴趣，爱因斯坦就曾经说过：“兴趣是最好的老师”。因此，教师在数学教学过程中要采用灵活多样的教学方法，把知识性和趣味性有机地结合起来，这样才能让学生对数学学习感到愉快与充满好奇，才能化被动为主动，有效地激发学生的学习动机与求知欲。
1.教师应以饱满的热情去上课。
德国教育家第斯多惠说：“我们认为教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，而没有兴奋的情绪怎么能激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生机勃勃的精神怎么能鼓舞人呢？”作为一名教师，不管上课前情绪如何，上课铃响起时必须学会情绪的调节与控制，要保持一种积极的情绪，因为教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。假如教师上课时都能充满激情，言语抑扬顿挫，同时配合必要的肢体语言，势必能让学生为之一振。
2.联系生活和时事。
数学知识内容丰富，接近生活，它可以涉及到日常生活的诸多方面。教师应该鼓励学生利用课余时间回归自然，走向社会。还有当前发生的各种数学新闻，都可以作为课堂讨论和课外探究的材料等等。通过这些训练，不仅巩固了所学的知识和技能，而且使学生有一种“新鲜感”，觉得数学是一门“对生活有用”、“对终身发展有用”的学科。
3.形象、风趣的语言。
形象、风趣的语言不仅能增添教学活力，还能激发学生的学习兴趣，使学生在愉快、欢乐的氛围中主动地获取知识。以上只是笔者在数学教学中应用积极心理学理念和方法的一些尝试，激发学生积极心理的方法和手段还有很多，有待于在今后的教学中不断总结、不断充实和完善。
关键词：数学教学；积极心理学
要激发每个人所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，使得每个人都能够顺利地走向属于自己的幸福彼岸，就得引进积极心理学。在高中数学教学过程中引入积极心理学的理念和方法，目的是为了调整学生的学习心态，增强学生学习数学的兴趣。通过近几年的教育实践，笔者主要在转变教师观念、增强学生自信心、增强学生的学习兴趣等几个方面进行尝试。
一、教师观念的转变
积极心理学告诉我们，每个人、每件事都有积极的一面，如果我们用一种积极的心态去看待人和事，或许结果会更理想一些。也就是说教师应该换个角度去看待学生的缺点，甚至可以把学生的缺点当作财富来对待。我执教的班里一个学生，他爱出风头，话特别多，学习也不够主动，同学和老师都比较反感，但他比较机灵，数学成绩处于班级的中游水平。这样的学生如果只是针对他的问题，一味的跟他讲大道理，效果肯定不够理想。后来我就让他当班级里的数学课代表，协助老师对数学学习特别费劲的同学进行辅导。他很乐意去做，做的也不错。为了防止他的自满情绪膨胀，我又设计一些题目，给他开开“小灶”，磨练他的性格。他在担任课代表期间，不但巩固了所学的知识，还收获了同学的友谊，改变了老师和同学原先对他的看法。
二、让学生在实践中体验成功，培养自信心。
积极心理学认为一个成功者首先应该具备的人格特质就是自信，而培养学生的自信心一个很重要的途径就是要让学生享受到成功的体验。如果学生在学习中能不断享受到成功的体验，就能避免产生消极的自我暗示，提高学习自信心，焕发学习热情，从而实现“成功是成功之母”的良性循环。
1.目标合理，评价恰当。
每个学生的基础不一样，如果用同一个高度来衡量学生的学习状况，是很容易挫伤一部分学生的学习积极性的，所以应该在学生中倡导这样一种观点：不比基础比进步。然后教师根据班内学生的学习情况制定不同的目标，进行“分层次教学”，对学习有困难的学生，目标要低一些，甚至在作业的布置上也要有所区别，让他们感受到通过自己的努力也可以完成相应的学习目标，从而增强学习的自信心。
2.抓住时机，正面表扬。
每个学生都希望得到老师的表扬，美国心理学家詹姆斯就曾说过：“人最本质的需要是渴望被肯定”。所以作为老师，有目的地对学生进行多种形式的激励和表扬，让学生感觉到教师对自己是重视的、充满希望的。比如在分析作业或试卷时，教师可针对不同层次的题目有目的地说“该题虽然简单但也容易出错，请做对的同学举手。”这种不点名的表扬有很强的暗示性，能激起不同层次学生的学习自豪感。不仅如此，表扬还应抓住最佳时机：比如当学生取得好成绩时、面临困境时、沉浸在失败的痛苦中时等等。当然表扬要做到恰如其分，一般而言，对比较自卑、敏感的学生要多肯定、多表扬，批评时要注意方式方法，要留有余地；而对容易自满的学生要适当控制表扬，要多提新要求，发现缺点和错误时要及时进行批评教育。
3.参与实践，体验成功。
在教学中不妨选取一些相对简单、可操作性强的活动，積极引导学生参与实践。教师可以在最初的时候帮助学生完善活动方案，但在活动过程中最好不要插手，让学生在独立完成活动的过程中体验成功的快乐只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生的自信心在实践中不断得到增强。
三、提高学生的学习兴趣
积极心理学强调每个人都应该“幸福地学习”，其中的关键是要激发学生的学习兴趣，爱因斯坦就曾经说过：“兴趣是最好的老师”。因此，教师在数学教学过程中要采用灵活多样的教学方法，把知识性和趣味性有机地结合起来，这样才能让学生对数学学习感到愉快与充满好奇，才能化被动为主动，有效地激发学生的学习动机与求知欲。
1.教师应以饱满的热情去上课。
德国教育家第斯多惠说：“我们认为教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，而没有兴奋的情绪怎么能激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生机勃勃的精神怎么能鼓舞人呢？”作为一名教师，不管上课前情绪如何，上课铃响起时必须学会情绪的调节与控制，要保持一种积极的情绪，因为教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。假如教师上课时都能充满激情，言语抑扬顿挫，同时配合必要的肢体语言，势必能让学生为之一振。
2.联系生活和时事。
数学知识内容丰富，接近生活，它可以涉及到日常生活的诸多方面。教师应该鼓励学生利用课余时间回归自然，走向社会。还有当前发生的各种数学新闻，都可以作为课堂讨论和课外探究的材料等等。通过这些训练，不仅巩固了所学的知识和技能，而且使学生有一种“新鲜感”，觉得数学是一门“对生活有用”、“对终身发展有用”的学科。
3.形象、风趣的语言。
形象、风趣的语言不仅能增添教学活力，还能激发学生的学习兴趣，使学生在愉快、欢乐的氛围中主动地获取知识。以上只是笔者在数学教学中应用积极心理学理念和方法的一些尝试，激发学生积极心理的方法和手段还有很多，有待于在今后的教学中不断总结、不断充实和完善。