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一、引言
自主学习（self-directed learning）自上世纪80年代提出以来，引起了外语教学领域一次空前变革，开始了从“以教师为中心”到“以学习者为中心”的转变，开启了从研究“教师如何教”到研究“学习者如何学”的转型。Zimmerman& Martinez-Pons（1990）认为，自主学习者在元认知、动机和行为这三个方面都是一个积极的参与者。Pintrich（2000）则把自主学习看作是一个积极的建构过程，学习者自主制定学习目标，并对自己的认知、动机和行为进行监督、调整和控制，而这些都受到各自学习目标和环境特征的影响和限制。Benson（1997， 2005）认为，自主学习可以定义为在学习管理、认知过程和学习内容三个层面上对于学习的自我控制能力。而庞维国（2003）则从学习的各个维度，包括动机、策略等，从学习的整个过程，包括制订学习计划、监控学习进程等，来定义自主学习。
二、研究背景：
通过多年的教学经验和近六年来与学生网上的直接交流以及问卷调查等，我们了解到多数学生进人大学之后，在学习生活中遇到太多不适应。虽然近年来教育改革逐步深入，个别省级重点中学已经有了很大改善，但总体来说，中小学应试教育的模式并没有真正改变。
自主学习策略是学生“学会学习”的重要指标，是影响学习效率和质量的重要因素。加之如今网络学习环境的扩展和改善。新时期大学生应该如何自主学习，已经成为了一个亟待研究的课题。
三、研究内容
（一）前期工作
我们自编关于大学英语自主学习策略与技巧的调查问卷，已经先后发放三次并收回有效问卷587份。
自从我们2008年6月设立与学生的网上交流平台以来，已吸纳我校学生三千多人，已进行网上问卷调查和发起投票三次，深受学生的欢迎和好评，并得到学生的大力支持，全部反映受益匪浅，表示迷茫之中找到了方向。现在已有三百多名外校学生的加入。
通过自编问卷调查大学英语学习策略与技巧的使用情况，对已经进行过的调查结果进行了因子分析，与理论构想完全符合，量表的信度也达到了相对满意的水平。初步调查结果表明：重视学习方法在学习中的应用是提高自主学习策略的关键，学习自我监控能力较强的同学学习策略水平比较高。高年级的学生平均自我监控能力较强，但多数反映是通过前两年的迷茫和彷徨，自我摸索得来的。之前已经耽误了许多时间。全体同学都希望一进大学就能得到有力的指导。
本研究前期工作已经受到了广大学生的热烈支持和全面合作。同学们的响应更增加了我们对本研究的决心和成功的信心。我们的成员都是多年从事大学英语教学的一线教师。这些都是我们能够完成课题研究的有利条件和保障。我们将借鉴国外教育的成功经验，结合我校学生的实际情况，创新性地填补国内大学英语自主学习策略与技巧研究的空白。
（二）研究内容和拟解决的关键问题
本研究的内容是大学生自主学习策略。大学生学习策略的主要因素有四个：元认知知识，元认知体验、元认知监控（即学习的调节和控制）和学习方法，其中，学习方法是学习策略的知识和技能基础，元认知知识和体验是学习策略的核心，学习的调节和控制是学习方法和元认知的“中介”环节。本课题将通过提高学生元认知学习的意识性（如清晰了解任務的意识性、使用策略的意识性、把握自己学习特点的意识性、掌握学习材料特点的意识性、对学习过程进行自我调节的意识性）丰富元认知知识和体验、加强元认知操作的指导、创设反馈的条件与机会、引导学生对非智力因素的调控，以提高学生的元认知能力，促进学生学习，提高学习能力和效率。
本课题拟解决的关键问题是元认知监控——“自主”问题，即如何能够使学生形成自主学习策略。帮助学生尽快适应大学的教学方式和学习环境，使之尽快完成从以教为主到以学为主的转变，从被动灌输到主动汲取的转变。
（二）改革方案设计和解决问题的方法
第一步是通过调查研究和参照国内外的成功经验，帮助大学生学习和探讨自主的学习策略，例如：（1）英语学习的自我设计与规划；
（2）学习观念和态度的转变；
（3）理论与实践的贯通。
第二步，引导学生根据具体情况设计出好的学习策略：
（1）符合自己的学习规律及身心特点；
（2）根据个人的爱好及兴趣合理安排学习时间；
（3）以要达到的英语学习目标为主导方向；
（4）及时发现不足并改正；
（5）积极借鉴别人成功的学习经验但不要盲从；
（6）多与别人交流探讨经验，尤其是老师的良言。
第三步，指导帮助学生逐步形成具体有效的学习技巧。这些技巧主要包括：
（1）听课技巧；
（2）记忆技巧；
（3）阅读技巧；
（4）制定学习计划的技巧；
（5）应试技巧；
（6）引起学习欲望的技巧；
（7）有效利用时间的技巧；
（8）进行创造性思维的技巧等。
（三）创新点和预期目标
创新性地将教育学、教育心理学和认知心理学的理论与现代统计学结合，利用SPSS软件、运用统计学方法对调查问卷进行分析，以使分析结果更加客观可靠。借鉴国外教育的成功经验，结合我校学生的实际情况，研究并总结归纳出一整套适合当代大学生的自主学习策略与技巧并将之应用到教学过程中。这在国内是个突破。
在调查我校大学英语师生教授和使用英语自主学习策略的基础上，分析教与学过程中存在的问题，实施大学英语自主学习策略训练，促进学生个性化英语学习方法的形成，帮助学生提升英语自主学习的能力，推动大学英语教学重心从“以教师为中心”转移到“以学生为中心”，进一步提高我校大学英语的教学质量和效率。帮助学生完成从被动灌输到主动汲取的转变。
大学生自主学习策略对新生有极其重要的指导意义。系列讲座将使学生能够少走弯路，节约和合理安排学习时间，很快地适应大学英语的学习，尽快做到从被动接收到主动吸收的转变。
四、研究的意义：
本课题研究对于促进大学英语的有效自主学习，实现我校的教育教学目标有着极其重要的理论和现实意义。总概括如下：
第一，为大学生，特别是新生，调适学习方式、方法和方向，尽快适应大学英语的学习。
第二，在教育心理学和元认知理论的指导下为学生设立大学英语的自主学习策略，使之有据可依、清晰易掌握。
第三，通过对学生进行自主学习策略与技巧的指导，使其通过自己的行动、体验、适应和矫正，逐步获得较为有效的学习策略，并不断巩固、发展，直至掌握适合自身习惯和特点的学习方法，从而使学生终生受益。
参考文献：
[1] 张殿玉. 英语学习策略与自主学习 [J] 外语教学， 2005， （1）
[2] 谭霞， 张正厚. 英语学习策略、自主学习能力及学习成绩关系的分析 [J]. 外语教学理论与实践， 2015， （2）
自主学习（self-directed learning）自上世纪80年代提出以来，引起了外语教学领域一次空前变革，开始了从“以教师为中心”到“以学习者为中心”的转变，开启了从研究“教师如何教”到研究“学习者如何学”的转型。Zimmerman& Martinez-Pons（1990）认为，自主学习者在元认知、动机和行为这三个方面都是一个积极的参与者。Pintrich（2000）则把自主学习看作是一个积极的建构过程，学习者自主制定学习目标，并对自己的认知、动机和行为进行监督、调整和控制，而这些都受到各自学习目标和环境特征的影响和限制。Benson（1997， 2005）认为，自主学习可以定义为在学习管理、认知过程和学习内容三个层面上对于学习的自我控制能力。而庞维国（2003）则从学习的各个维度，包括动机、策略等，从学习的整个过程，包括制订学习计划、监控学习进程等，来定义自主学习。
二、研究背景：
通过多年的教学经验和近六年来与学生网上的直接交流以及问卷调查等，我们了解到多数学生进人大学之后，在学习生活中遇到太多不适应。虽然近年来教育改革逐步深入，个别省级重点中学已经有了很大改善，但总体来说，中小学应试教育的模式并没有真正改变。
自主学习策略是学生“学会学习”的重要指标，是影响学习效率和质量的重要因素。加之如今网络学习环境的扩展和改善。新时期大学生应该如何自主学习，已经成为了一个亟待研究的课题。
三、研究内容
（一）前期工作
我们自编关于大学英语自主学习策略与技巧的调查问卷，已经先后发放三次并收回有效问卷587份。
自从我们2008年6月设立与学生的网上交流平台以来，已吸纳我校学生三千多人，已进行网上问卷调查和发起投票三次，深受学生的欢迎和好评，并得到学生的大力支持，全部反映受益匪浅，表示迷茫之中找到了方向。现在已有三百多名外校学生的加入。
通过自编问卷调查大学英语学习策略与技巧的使用情况，对已经进行过的调查结果进行了因子分析，与理论构想完全符合，量表的信度也达到了相对满意的水平。初步调查结果表明：重视学习方法在学习中的应用是提高自主学习策略的关键，学习自我监控能力较强的同学学习策略水平比较高。高年级的学生平均自我监控能力较强，但多数反映是通过前两年的迷茫和彷徨，自我摸索得来的。之前已经耽误了许多时间。全体同学都希望一进大学就能得到有力的指导。
本研究前期工作已经受到了广大学生的热烈支持和全面合作。同学们的响应更增加了我们对本研究的决心和成功的信心。我们的成员都是多年从事大学英语教学的一线教师。这些都是我们能够完成课题研究的有利条件和保障。我们将借鉴国外教育的成功经验，结合我校学生的实际情况，创新性地填补国内大学英语自主学习策略与技巧研究的空白。
（二）研究内容和拟解决的关键问题
本研究的内容是大学生自主学习策略。大学生学习策略的主要因素有四个：元认知知识，元认知体验、元认知监控（即学习的调节和控制）和学习方法，其中，学习方法是学习策略的知识和技能基础，元认知知识和体验是学习策略的核心，学习的调节和控制是学习方法和元认知的“中介”环节。本课题将通过提高学生元认知学习的意识性（如清晰了解任務的意识性、使用策略的意识性、把握自己学习特点的意识性、掌握学习材料特点的意识性、对学习过程进行自我调节的意识性）丰富元认知知识和体验、加强元认知操作的指导、创设反馈的条件与机会、引导学生对非智力因素的调控，以提高学生的元认知能力，促进学生学习，提高学习能力和效率。
本课题拟解决的关键问题是元认知监控——“自主”问题，即如何能够使学生形成自主学习策略。帮助学生尽快适应大学的教学方式和学习环境，使之尽快完成从以教为主到以学为主的转变，从被动灌输到主动汲取的转变。
（二）改革方案设计和解决问题的方法
第一步是通过调查研究和参照国内外的成功经验，帮助大学生学习和探讨自主的学习策略，例如：（1）英语学习的自我设计与规划；
（2）学习观念和态度的转变；
（3）理论与实践的贯通。
第二步，引导学生根据具体情况设计出好的学习策略：
（1）符合自己的学习规律及身心特点；
（2）根据个人的爱好及兴趣合理安排学习时间；
（3）以要达到的英语学习目标为主导方向；
（4）及时发现不足并改正；
（5）积极借鉴别人成功的学习经验但不要盲从；
（6）多与别人交流探讨经验，尤其是老师的良言。
第三步，指导帮助学生逐步形成具体有效的学习技巧。这些技巧主要包括：
（1）听课技巧；
（2）记忆技巧；
（3）阅读技巧；
（4）制定学习计划的技巧；
（5）应试技巧；
（6）引起学习欲望的技巧；
（7）有效利用时间的技巧；
（8）进行创造性思维的技巧等。
（三）创新点和预期目标
创新性地将教育学、教育心理学和认知心理学的理论与现代统计学结合，利用SPSS软件、运用统计学方法对调查问卷进行分析，以使分析结果更加客观可靠。借鉴国外教育的成功经验，结合我校学生的实际情况，研究并总结归纳出一整套适合当代大学生的自主学习策略与技巧并将之应用到教学过程中。这在国内是个突破。
在调查我校大学英语师生教授和使用英语自主学习策略的基础上，分析教与学过程中存在的问题，实施大学英语自主学习策略训练，促进学生个性化英语学习方法的形成，帮助学生提升英语自主学习的能力，推动大学英语教学重心从“以教师为中心”转移到“以学生为中心”，进一步提高我校大学英语的教学质量和效率。帮助学生完成从被动灌输到主动汲取的转变。
大学生自主学习策略对新生有极其重要的指导意义。系列讲座将使学生能够少走弯路，节约和合理安排学习时间，很快地适应大学英语的学习，尽快做到从被动接收到主动吸收的转变。
四、研究的意义：
本课题研究对于促进大学英语的有效自主学习，实现我校的教育教学目标有着极其重要的理论和现实意义。总概括如下：
第一，为大学生，特别是新生，调适学习方式、方法和方向，尽快适应大学英语的学习。
第二，在教育心理学和元认知理论的指导下为学生设立大学英语的自主学习策略，使之有据可依、清晰易掌握。
第三，通过对学生进行自主学习策略与技巧的指导，使其通过自己的行动、体验、适应和矫正，逐步获得较为有效的学习策略，并不断巩固、发展，直至掌握适合自身习惯和特点的学习方法，从而使学生终生受益。
参考文献：
[1] 张殿玉. 英语学习策略与自主学习 [J] 外语教学， 2005， （1）
[2] 谭霞， 张正厚. 英语学习策略、自主学习能力及学习成绩关系的分析 [J]. 外语教学理论与实践， 2015， （2）