【摘 要】
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“养生功”的用处不久前的郑州之行,在陈正雷老师处得其编著的《养生功》一书,读后,备觉此书极具价值。其不但详尽地介绍了单势训练,更能指导我如何有针对性地授拳,使我在实
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“养生功”的用处不久前的郑州之行,在陈正雷老师处得其编著的《养生功》一书,读后,备觉此书极具价值。其不但详尽地介绍了单势训练,更能指导我如何有针对性地授拳,使我在实践中不断提高对太极拳健身的认识。学员中40岁以下的,大脑协调四肢的能力很好;40-55岁稍差; 55岁以上较差。同年龄段,女性要
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