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我是一名专业的舞蹈老师，平时将轻歌曼舞作为我的职业努力方向。但是，自从参加了国家级课题《沙盘游戏在校外心理健康教育中实用性实践研究》，我才第一次的听说了沙盘游戏，也才有了一个机缘，才走近了沙盘游戏疗法。通过参加课题组的学习培训，首先我知道了什么是沙盘游戏疗法。换句我们舞蹈行业的术语，那就是“沙盘游戏——让我掀起你的盖头来”。
一、我理解的沙盘游戏疗法
沙盘游戏（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理学家卡尔夫于20世纪五六十年代在分析心理学基础上，融合了世界技法（World Technic）和东方道家、佛学思想创建的一种通过游戏来自然沟通心灵的心理治疗技术。在这个技术中，来访者利用沙子、玩具在沙箱中制作一个场景，以呈现其无意识内容，通过意识与无意识的沟通，以及通过集体潜意识原型促进原型的发展，实现对来访者心理疾病的治疗。
这就是沙盘游戏疗法，它可以帮助来访者了解自己的内心，把看不见的心理展示在自己面前，为来访者带来启迪和感悟，于无声之中对来访者的心理问题起到治疗作用。
在参加课题培训的过程中，我对沙盘游戏的作用越来越神往起来，我也更加清楚地知道，它是目前国际上一种治愈性非常有效的心理疗法。通过各种不同的情景表现，或许一条溪流，木桥，房屋，或许是一种完全不同的情景来唤醒人们的童心。治疗师的治疗，使来访者内心受到真正的洗礼治愈。沙盘游戏，就我个人认为，是一种能真正治愈人心灵的方法。人们生活在现今，早已被各种世俗，权势，金钱所侵蚀，也早已失去最初的童心，纯真，圣洁。就目前国际流行治疗法而言，沙盘游戏无疑占据了很大优势，尤其适合儿童心理教育和儿童心理辅导的需要，成为表现性和艺术治疗的主流。
二、我的沙盘游戏之旅
有了这些所需的玩具和设定的场景，通过自己和老师们的配合，我完成了一次沙盘游戏的制作，场景设定为野外游，人物设定为一家三口，玩具有卡丁车，大树，溪流，食物，阳伞，情景特别温馨。老师还给予了评价并进行了心理分析。通过这次的尝试，我了解了沙盘游戏的明显优势，玩沙作为一种非言语的交流方式，给人们自由、放松、休憩的感觉，提供了一个自由、释放、保护的空间。
三、我的沙盘游戏感悟
1、通过查看资料和阅读书籍，我发现沙盘游戏有相当明显的优势，同时也存在一些劣势。相比之下，沙盘游戏更容易使受治疗者放松警戒心理，对于治疗者来说，放松警心理使得他们更容易接受治疗师的治疗。也有助于治疗师对来访者进行一些心理问题上的研究，使得治疗者。何为沙盘，就是“沙”，盘”和“游戏”。每个人都对沙有一种天生的喜爱，几乎每个人在小的时候都有过玩沙子的经历，游戏是儿童的天性，沙盘游戏中包含着天性的恢复，若是这种天性受到了阻碍或压抑。通过沙盘游戏，充分唤醒了人的天性。人之初，性本善。每个人的童年都是纯洁天真的，因此通过沙盘游戏能充分唤醒人们的天性，对于受疗者心理治疗有很大帮助。但沙盘游戏也存在不小劣势，比如沙盘游戏治疗需要很长的治疗周期，需要通过很长时间的观察和记录，同时也不能很准确地反映患者的真实情况，单单通过沙盘治疗期间的不能很好地反应出患者的真实效果。
2、沙盘在中国还只处于起步状态，在中国，沙盘还未真正进入心理疗法，不过，通过我查阅资料，下面是一个治疗案例：紫紫是一个处于青春晚期的女孩，她的主要问题是不想上学、不和妈妈沟通和交流，父母无奈，把孩子带来心理咨询。治疗师对紫紫进行了沙盘游戏的治疗。一个沙盘摆完后，先让来访者自己说明图形的含义，然后治疗师和来访者一起进行工作和分析。本沙盘里所呈现的物品不多，线索比较简单，本例我们可以看到沙具主要以家具为主，之外还有四个人物。家具代表和象征来访者孩童时期的家，人物代表来访者内心的渴望。我们看到来访者的内在世界只局限在自己的家庭。紫紫的第二次沙盘在这个新的沙盘里我们看到了多了两个同伴，和许多动物。这意味着紫紫的内心已发生了变化，看到了她通过从幻想世界得到帮助，到也可以从现实世界的朋友伴那里获得帮助；她的生活圈子已从过去的家庭世界延伸到动物世界。这个变化我们看到了女孩已开始走向了初步的分离：从幻想到现实，从家庭到同伴再到动物的，在不同方向上的分离。从这个案例上来看，沙盘游戏已经成功解决了紫紫难以与自己家人交流沟通的问题，通过紫紫对自己内心世界的压力释放以及对物品摆放来表达解释。查看了这些资料以后，我又和几位老师每人选择了几件道具来摆放沙盘在我们小组里面，摆放出了有船有贝壳的海边，有漂亮的姑娘和慈祥的老人，还有一些猩猩，狮子一般的野兽。在我们摆放完毕之后，我们经过讨论之后，围绕着摆放的道具讲述了一个故事。故事的内容是这样的：在一个和平美丽的小岛上，住着幸福的一村人们，而岛上经常有野兽出没来乡村里伤人，一天，一支船队来到了小岛，英俊的船长看中了岛上的姑娘，并且愿意为她们除去岛上的野兽，就这样，经过重重战斗，野兽终于被消灭了，船长也和姑娘过上了幸福的生活。在这个沙盘里面，我们小组忘记了一个重要的问题，就是如何制造出水来，就是吧沙子拨开就是大海，出现了一点小插曲。通过自己亲身感受沙盘游戏，从一个沙盘里来挖掘一个人的内心里是如何变化。我们这次试验是团体做沙盘试验的，自己开始选择道具的时候，要适当地与别人配合一下自己选择的道具。
经过这一阶段的学习和尝试，我发现沙盘游戏在心理治疗方式中，存在优势与及一定的劣势，作为心理学治疗方式中的一种，还需要时间来提高它的地位。相信在心理学日益渐展的今天，沙盘游戏作为一种治疗方式，一定会有长足的发展和美好的未来
一、我理解的沙盘游戏疗法
沙盘游戏（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理学家卡尔夫于20世纪五六十年代在分析心理学基础上，融合了世界技法（World Technic）和东方道家、佛学思想创建的一种通过游戏来自然沟通心灵的心理治疗技术。在这个技术中，来访者利用沙子、玩具在沙箱中制作一个场景，以呈现其无意识内容，通过意识与无意识的沟通，以及通过集体潜意识原型促进原型的发展，实现对来访者心理疾病的治疗。
这就是沙盘游戏疗法，它可以帮助来访者了解自己的内心，把看不见的心理展示在自己面前，为来访者带来启迪和感悟，于无声之中对来访者的心理问题起到治疗作用。
在参加课题培训的过程中，我对沙盘游戏的作用越来越神往起来，我也更加清楚地知道，它是目前国际上一种治愈性非常有效的心理疗法。通过各种不同的情景表现，或许一条溪流，木桥，房屋，或许是一种完全不同的情景来唤醒人们的童心。治疗师的治疗，使来访者内心受到真正的洗礼治愈。沙盘游戏，就我个人认为，是一种能真正治愈人心灵的方法。人们生活在现今，早已被各种世俗，权势，金钱所侵蚀，也早已失去最初的童心，纯真，圣洁。就目前国际流行治疗法而言，沙盘游戏无疑占据了很大优势，尤其适合儿童心理教育和儿童心理辅导的需要，成为表现性和艺术治疗的主流。
二、我的沙盘游戏之旅
有了这些所需的玩具和设定的场景，通过自己和老师们的配合，我完成了一次沙盘游戏的制作，场景设定为野外游，人物设定为一家三口，玩具有卡丁车，大树，溪流，食物，阳伞，情景特别温馨。老师还给予了评价并进行了心理分析。通过这次的尝试，我了解了沙盘游戏的明显优势，玩沙作为一种非言语的交流方式，给人们自由、放松、休憩的感觉，提供了一个自由、释放、保护的空间。
三、我的沙盘游戏感悟
1、通过查看资料和阅读书籍，我发现沙盘游戏有相当明显的优势，同时也存在一些劣势。相比之下，沙盘游戏更容易使受治疗者放松警戒心理，对于治疗者来说，放松警心理使得他们更容易接受治疗师的治疗。也有助于治疗师对来访者进行一些心理问题上的研究，使得治疗者。何为沙盘，就是“沙”，盘”和“游戏”。每个人都对沙有一种天生的喜爱，几乎每个人在小的时候都有过玩沙子的经历，游戏是儿童的天性，沙盘游戏中包含着天性的恢复，若是这种天性受到了阻碍或压抑。通过沙盘游戏，充分唤醒了人的天性。人之初，性本善。每个人的童年都是纯洁天真的，因此通过沙盘游戏能充分唤醒人们的天性，对于受疗者心理治疗有很大帮助。但沙盘游戏也存在不小劣势，比如沙盘游戏治疗需要很长的治疗周期，需要通过很长时间的观察和记录，同时也不能很准确地反映患者的真实情况，单单通过沙盘治疗期间的不能很好地反应出患者的真实效果。
2、沙盘在中国还只处于起步状态，在中国，沙盘还未真正进入心理疗法，不过，通过我查阅资料，下面是一个治疗案例：紫紫是一个处于青春晚期的女孩，她的主要问题是不想上学、不和妈妈沟通和交流，父母无奈，把孩子带来心理咨询。治疗师对紫紫进行了沙盘游戏的治疗。一个沙盘摆完后，先让来访者自己说明图形的含义，然后治疗师和来访者一起进行工作和分析。本沙盘里所呈现的物品不多，线索比较简单，本例我们可以看到沙具主要以家具为主，之外还有四个人物。家具代表和象征来访者孩童时期的家，人物代表来访者内心的渴望。我们看到来访者的内在世界只局限在自己的家庭。紫紫的第二次沙盘在这个新的沙盘里我们看到了多了两个同伴，和许多动物。这意味着紫紫的内心已发生了变化，看到了她通过从幻想世界得到帮助，到也可以从现实世界的朋友伴那里获得帮助；她的生活圈子已从过去的家庭世界延伸到动物世界。这个变化我们看到了女孩已开始走向了初步的分离：从幻想到现实，从家庭到同伴再到动物的，在不同方向上的分离。从这个案例上来看，沙盘游戏已经成功解决了紫紫难以与自己家人交流沟通的问题，通过紫紫对自己内心世界的压力释放以及对物品摆放来表达解释。查看了这些资料以后，我又和几位老师每人选择了几件道具来摆放沙盘在我们小组里面，摆放出了有船有贝壳的海边，有漂亮的姑娘和慈祥的老人，还有一些猩猩，狮子一般的野兽。在我们摆放完毕之后，我们经过讨论之后，围绕着摆放的道具讲述了一个故事。故事的内容是这样的：在一个和平美丽的小岛上，住着幸福的一村人们，而岛上经常有野兽出没来乡村里伤人，一天，一支船队来到了小岛，英俊的船长看中了岛上的姑娘，并且愿意为她们除去岛上的野兽，就这样，经过重重战斗，野兽终于被消灭了，船长也和姑娘过上了幸福的生活。在这个沙盘里面，我们小组忘记了一个重要的问题，就是如何制造出水来，就是吧沙子拨开就是大海，出现了一点小插曲。通过自己亲身感受沙盘游戏，从一个沙盘里来挖掘一个人的内心里是如何变化。我们这次试验是团体做沙盘试验的，自己开始选择道具的时候，要适当地与别人配合一下自己选择的道具。
经过这一阶段的学习和尝试，我发现沙盘游戏在心理治疗方式中，存在优势与及一定的劣势，作为心理学治疗方式中的一种，还需要时间来提高它的地位。相信在心理学日益渐展的今天，沙盘游戏作为一种治疗方式，一定会有长足的发展和美好的未来