【摘 要】
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目的:调查高校不同专业在校大学生的平均睡眠时间,分析其影响因素,提出改善大学生睡眠不足的建议.方法:随机选取平顶山学院和河南城建学院不同专业在校生3000人作为研究对象.
【机 构】
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平顶山学院 河南省平顶山市 467000
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目的:调查高校不同专业在校大学生的平均睡眠时间,分析其影响因素,提出改善大学生睡眠不足的建议.方法:随机选取平顶山学院和河南城建学院不同专业在校生3000人作为研究对象.自行设计调查问卷.通过网络通讯工具发放问卷,对收集的资料进行描述性分析.结果:平均睡眠时间最短的三个专业依次是建筑学、临床医学、音乐学;平均睡眠时间最长的三个专业依次是安全工程、法学、化学工程与工艺学.除安全工程专业外,其余专业的学生平均睡眠时间均少于7小时.结论:目前,大学生普遍存在睡眠时间不足等睡眠问题.建议在大学生中开展心理、睡眠咨询,指导他们处理好人际关系,正确认识当前就业形势,尽量减轻学习负担,从而保证大学生充足的睡眠时间,促进大学生健康成长.
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