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素描
这个月的宝宝，体重增加情况与上个月差不多或稍少，平均每天增加20 克左右。
逐渐可以撑起上身，拱起脊背，自如地移动脑袋，为自己开创了一个新的生活活动空间。
他偏爱鲜艳的色彩，已经有了深浅度的知觉，还能简单地区分距离。他反应加快，他开始“认人”，对不同的人有不同的反应，而且可以表现出喜怒哀乐等丰富情感。
关键词
兴趣
随着宝宝视力的快速发展，他可以更加深入地认识和参与到周围的世界中。他的兴趣范围超过了他自己，开始迷恋玩具，从而在一定程度上减轻了对妈妈的依赖。你应该赞许和鼓励他，而不是感到伤心或害怕。
学习
每天花费几个小时吸吮各种东西和自己的小手？这不是因为饿，而是他在学习。不用强行限制他吸吮，但是应该把他的小手和物品清洗干净。
幽默
宝宝开始有了初步的幽默感，应该得到鼓励。与他分享他觉得有趣的东西，与他同笑。
交往
宝宝开始意识到自己的行为可以有效地影响环境，花费大量的时间与周围的人进行沟通和玩耍。你可以利用这段时间带他参加社交活动，丰富他对周围环境和人的认识。
第四个月的“提醒”
外出 假如你要在这时候单独外出，你必须事先教会阿姨或其他照顾宝宝的人，让她可以按照你一贯的方式照顾宝宝，抱他、逗他、陪他说话和游戏。
游戏 游戏时间可适当延长。比如，日光浴的时间可延长至30 分钟。
本月推荐游戏
※ 大运动
□ 俯卧抬头——趴在床上跟爸爸玩滚球。
□ 四肢运动——手腕摇铃叮叮响，铃铛小球踢一踢。
□ 平衡锻炼——放宝宝在床垫上摇啊摇。
□ 翻身练习——宝宝翻身试试看。
※ 精细运动
□ 玩玩放在胸前的玩具，伸出手来拿玩具。
□ 吊铃游戏——吊铃悬挂在宝宝容易够到的地方，鼓励宝宝抓握。
□ 拉环游戏——自己用手拉拉看。
※ 认知
□ 感知物品性状——带宝宝多摸摸各种东西。
□ 找找声音在哪里——摇动摇铃给宝宝听。
□ 寻找目标——这是“灯”。
□ 认识自我——对着镜子说“你好”。
※ 语言
□ 唱段童谣给他听。
□ 对着宝宝说，让他模仿你。
※ 社会交往
□ 爸爸呢——爸爸用手蒙住自己的脸，玩躲猫猫。
□ 我们笑笑吧——通过各种方式，逗引宝宝发笑。
□ 叫谁呢—多叫宝宝的名字。
交流 换尿布时，可以搔宝宝的小肚皮，逗他笑出声音来；早晨起床时，对他道早安，如“宝宝起床了，太阳升起来了”等；模仿宝宝所做的事和发出的声音，要戏剧化、夸张一些；对他成功地够取玩具表示鼓励，笑着夸奖他；把他看见的和你正在做的事情讲给他听，仔细地形容一个活动或物体。比如，你正在给他换衣服时，可边换边说“给宝宝换掉脏衣服哦”等等。
安全 即使离开一小会儿，甚至只是转个身，也要确保有护栏挡着孩子。
睡眠 宝宝逐渐减少了夜里醒来的次数。要注意分辨：宝宝真的醒来了吗？会不会是因为宝宝处于浅睡眠期，才显得有点儿睡得不踏实？一个原则：父母对宝宝的干扰越少越好。父母干预得少，宝宝才有机会自我调整，形成良好的睡眠习惯。
翻身 翻身是宝宝这阶段需要发展的重要能力之一，注意给予支持和帮助。比如，不要给宝宝穿得太厚，宝宝想翻身时在另一侧鼓励、逗引等等。不少宝宝的语言和社会交往能力发展较好，而大运动能力和精细运动能力相对较弱，这与父母给宝宝提供的养育环境是有关系的。
疫苗 本月第三次口服脊髓灰质炎疫苗；第二次注射百白破联合疫苗。
记录 每两周称一次体重，月末测量一次身长、头围和胸围，并作好记录。
第四个月的“问题”
Q女儿快4 个月了，去体检时说宝宝太胖了。该怎么给她减肥呢？
A．这么小的宝宝不能采取“饥饿疗法”，要从喂养和活动两个方面进行调整。适当控制进食节奏，可以把每次进餐的时间间隔适当地延长，从而减少进餐次数，也可以试着在一餐中短暂间歇放慢速度。另外，在调整饮食的同时适当增加运动和其他游戏活动。
Q儿子体质弱，应不应该给孩子补充营养素来增强抵抗力？
A．提供充足的营养是保证宝宝健康成长的必要条件，科学营养的最重要的原则是均衡。营养主要从食物当中获得，科学搭配饮食，让宝宝吃好最重要。在这个前提下适当补充营养素也必须控制好尺度，最好在医生的指导下进行。
Q我女儿现在3 个多月，她的皮肤上总是出现一些小红点。请问，这是否属于疾病，要不要到医院去看？
A．最常见的宝宝皮疹是湿疹，它的出现跟宝宝的体质有关。吃了特殊的食物，穿得过多，接触了不良的物理、化学性刺激……都可能诱发皮疹。发现皮疹的时候首先需要分析可能的原因，如果去除诱因后皮疹消失，就不必特别处理。另一方面，出皮疹时如果没有其他症状，精神好，吃玩都好，就不用担心。但如果还有其他症状，反复出皮疹或者皮疹越来越严重，就需要去医院诊治了。
同龄圈子的妈妈们最爱聊什么？
1 百天（热度：★★★★★）
出场宝宝：若凡
今天是若凡出生百天的大日子！我们隆重地为他照了百天照，剃了胎发，印了手、脚印，留做纪念。这一天宝宝真是配合，胖嘟嘟的小脸上挂着笑，小眼睛带着十足的精神劲，与3 个月前截然不同了。这样显著的成长，让做父母的心里真是幸福地冒泡！
2 黄昏哭（热度：★★★★☆）
出场宝宝：依依
这个月哭闹的次数突然多了起来，尤其是从下午到晚上的时间，不知怎么回事，哭起来没完没了。我们轮番上阵，各种招儿都用了，好像也没起什么作用。想起来就觉得可怕，太磨人了。
小提醒：午后、黄昏时的哭闹，是很多这个月龄阶段宝宝的表现。有一些可能是肠绞痛造成的，也跟宝宝在这个阶段的神经发育特点有关，最多见的就是宝宝在“闹觉”。无论怎样，在白天宝宝清醒愉快时，多与宝宝游戏，让宝宝的精力得到最大限度的释放，既能够提高宝宝的本领，又可缓解宝宝哭闹的状况。
3 翻身（热度：★★★★☆）
出场宝宝：蓓蓓
蓓蓓好像突然之间就会翻身了。这下可长了本事，翻个不停，换纸尿裤时也不老实，一点儿都不配合。晚上睡觉一不留神，第二天就掉到床下去了。还好有惊无险！
本期值班专家
冯国强北医福康之家首席育儿指导专家顾问，从事临床医学、康复训练、早期教育和育儿指导工作10 余年。
欢迎妈妈们到www.fumubidu.com.cn 的“0～1论坛”记录下宝宝可贵的成长点滴，给宝宝盖座高高的亲子大楼。如果你想让儿科大夫和早教专家帮忙解决当月遇到的育儿难题，直接发帖或者发E-mail到autumnyan@126.com 和我们联系！
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2009年第4期
这个月的宝宝，体重增加情况与上个月差不多或稍少，平均每天增加20 克左右。
逐渐可以撑起上身，拱起脊背，自如地移动脑袋，为自己开创了一个新的生活活动空间。
他偏爱鲜艳的色彩，已经有了深浅度的知觉，还能简单地区分距离。他反应加快，他开始“认人”，对不同的人有不同的反应，而且可以表现出喜怒哀乐等丰富情感。
关键词
兴趣
随着宝宝视力的快速发展，他可以更加深入地认识和参与到周围的世界中。他的兴趣范围超过了他自己，开始迷恋玩具，从而在一定程度上减轻了对妈妈的依赖。你应该赞许和鼓励他，而不是感到伤心或害怕。
学习
每天花费几个小时吸吮各种东西和自己的小手？这不是因为饿，而是他在学习。不用强行限制他吸吮，但是应该把他的小手和物品清洗干净。
幽默
宝宝开始有了初步的幽默感，应该得到鼓励。与他分享他觉得有趣的东西，与他同笑。
交往
宝宝开始意识到自己的行为可以有效地影响环境，花费大量的时间与周围的人进行沟通和玩耍。你可以利用这段时间带他参加社交活动，丰富他对周围环境和人的认识。
第四个月的“提醒”
外出 假如你要在这时候单独外出，你必须事先教会阿姨或其他照顾宝宝的人，让她可以按照你一贯的方式照顾宝宝，抱他、逗他、陪他说话和游戏。
游戏 游戏时间可适当延长。比如，日光浴的时间可延长至30 分钟。
本月推荐游戏
※ 大运动
□ 俯卧抬头——趴在床上跟爸爸玩滚球。
□ 四肢运动——手腕摇铃叮叮响，铃铛小球踢一踢。
□ 平衡锻炼——放宝宝在床垫上摇啊摇。
□ 翻身练习——宝宝翻身试试看。
※ 精细运动
□ 玩玩放在胸前的玩具，伸出手来拿玩具。
□ 吊铃游戏——吊铃悬挂在宝宝容易够到的地方，鼓励宝宝抓握。
□ 拉环游戏——自己用手拉拉看。
※ 认知
□ 感知物品性状——带宝宝多摸摸各种东西。
□ 找找声音在哪里——摇动摇铃给宝宝听。
□ 寻找目标——这是“灯”。
□ 认识自我——对着镜子说“你好”。
※ 语言
□ 唱段童谣给他听。
□ 对着宝宝说，让他模仿你。
※ 社会交往
□ 爸爸呢——爸爸用手蒙住自己的脸，玩躲猫猫。
□ 我们笑笑吧——通过各种方式，逗引宝宝发笑。
□ 叫谁呢—多叫宝宝的名字。
交流 换尿布时，可以搔宝宝的小肚皮，逗他笑出声音来；早晨起床时，对他道早安，如“宝宝起床了，太阳升起来了”等；模仿宝宝所做的事和发出的声音，要戏剧化、夸张一些；对他成功地够取玩具表示鼓励，笑着夸奖他；把他看见的和你正在做的事情讲给他听，仔细地形容一个活动或物体。比如，你正在给他换衣服时，可边换边说“给宝宝换掉脏衣服哦”等等。
安全 即使离开一小会儿，甚至只是转个身，也要确保有护栏挡着孩子。
睡眠 宝宝逐渐减少了夜里醒来的次数。要注意分辨：宝宝真的醒来了吗？会不会是因为宝宝处于浅睡眠期，才显得有点儿睡得不踏实？一个原则：父母对宝宝的干扰越少越好。父母干预得少，宝宝才有机会自我调整，形成良好的睡眠习惯。
翻身 翻身是宝宝这阶段需要发展的重要能力之一，注意给予支持和帮助。比如，不要给宝宝穿得太厚，宝宝想翻身时在另一侧鼓励、逗引等等。不少宝宝的语言和社会交往能力发展较好，而大运动能力和精细运动能力相对较弱，这与父母给宝宝提供的养育环境是有关系的。
疫苗 本月第三次口服脊髓灰质炎疫苗；第二次注射百白破联合疫苗。
记录 每两周称一次体重，月末测量一次身长、头围和胸围，并作好记录。
第四个月的“问题”
Q女儿快4 个月了，去体检时说宝宝太胖了。该怎么给她减肥呢？
A．这么小的宝宝不能采取“饥饿疗法”，要从喂养和活动两个方面进行调整。适当控制进食节奏，可以把每次进餐的时间间隔适当地延长，从而减少进餐次数，也可以试着在一餐中短暂间歇放慢速度。另外，在调整饮食的同时适当增加运动和其他游戏活动。
Q儿子体质弱，应不应该给孩子补充营养素来增强抵抗力？
A．提供充足的营养是保证宝宝健康成长的必要条件，科学营养的最重要的原则是均衡。营养主要从食物当中获得，科学搭配饮食，让宝宝吃好最重要。在这个前提下适当补充营养素也必须控制好尺度，最好在医生的指导下进行。
Q我女儿现在3 个多月，她的皮肤上总是出现一些小红点。请问，这是否属于疾病，要不要到医院去看？
A．最常见的宝宝皮疹是湿疹，它的出现跟宝宝的体质有关。吃了特殊的食物，穿得过多，接触了不良的物理、化学性刺激……都可能诱发皮疹。发现皮疹的时候首先需要分析可能的原因，如果去除诱因后皮疹消失，就不必特别处理。另一方面，出皮疹时如果没有其他症状，精神好，吃玩都好，就不用担心。但如果还有其他症状，反复出皮疹或者皮疹越来越严重，就需要去医院诊治了。
同龄圈子的妈妈们最爱聊什么？
1 百天（热度：★★★★★）
出场宝宝：若凡
今天是若凡出生百天的大日子！我们隆重地为他照了百天照，剃了胎发，印了手、脚印，留做纪念。这一天宝宝真是配合，胖嘟嘟的小脸上挂着笑，小眼睛带着十足的精神劲，与3 个月前截然不同了。这样显著的成长，让做父母的心里真是幸福地冒泡！
2 黄昏哭（热度：★★★★☆）
出场宝宝：依依
这个月哭闹的次数突然多了起来，尤其是从下午到晚上的时间，不知怎么回事，哭起来没完没了。我们轮番上阵，各种招儿都用了，好像也没起什么作用。想起来就觉得可怕，太磨人了。
小提醒：午后、黄昏时的哭闹，是很多这个月龄阶段宝宝的表现。有一些可能是肠绞痛造成的，也跟宝宝在这个阶段的神经发育特点有关，最多见的就是宝宝在“闹觉”。无论怎样，在白天宝宝清醒愉快时，多与宝宝游戏，让宝宝的精力得到最大限度的释放，既能够提高宝宝的本领，又可缓解宝宝哭闹的状况。
3 翻身（热度：★★★★☆）
出场宝宝：蓓蓓
蓓蓓好像突然之间就会翻身了。这下可长了本事，翻个不停，换纸尿裤时也不老实，一点儿都不配合。晚上睡觉一不留神，第二天就掉到床下去了。还好有惊无险！
本期值班专家
冯国强北医福康之家首席育儿指导专家顾问，从事临床医学、康复训练、早期教育和育儿指导工作10 余年。
欢迎妈妈们到www.fumubidu.com.cn 的“0～1论坛”记录下宝宝可贵的成长点滴，给宝宝盖座高高的亲子大楼。如果你想让儿科大夫和早教专家帮忙解决当月遇到的育儿难题，直接发帖或者发E-mail到autumnyan@126.com 和我们联系！
编辑/ 申艳(shenyan@bphg.com.cn)
文章来源：《父母必读》2009年第4期