科学生活 强身健骨 解密骨骼健康的五大误区

来源 :科学生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jinlu2010
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
拥有健康的骨骼,首先要树立科学的观念,下面就让专家带我们走出某些关于骨骼健康的误区吧!误区一多吃牛肉就能长成健壮的骨骼专家解密:多吃牛肉没有坏处,牛肉中含有丰富的优质蛋白,对于生长发育期的青少年来说,多补充一些优质蛋白是有益的。但蛋白质不只牛肉中才有,鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等食物中,都有丰富的蛋白质。合理的膳食,加上合理的运动,才是强健骨骼的美键。 With healthy bones, we must first establish a scientific concept, let the experts take us out of some misunderstandings about bone health now! Misunderstanding eat more beef can grow into a strong bone Experts decrypt: Eat more beef no harm, beef Contains a wealth of high-quality protein, for the growth and development of adolescents, and more to add some good quality protein is beneficial. But not only the protein in beef, eggs, milk, fish, beans and other foods, are rich in protein. A reasonable diet, coupled with reasonable exercise, is the key to strong bones.
其他文献
四、弯曲工作1.窍曲过程V型零件的弯曲过程如下:当凸模与板料开始接触时,板料呈自由弯曲;凸模继续下降,板料与 Fourth, bending work 1. Know the song process V-shaped parts o
滚压螺纹是在专用滚丝机上,利用冷态压力加工的方法形成螺纹。它是一种高效率的螺纹加工工艺。螺纹光洁度和精度高。因未切断金属纤维故螺纹的强度高,滚丝轮的寿命可高达45
影音行业一路走来,一直都在不断创新,以迎合消费者追求高品质和高科技的需要,每一次的革命都会引领我们进入一个崭新的时代。许多曾经时尚的影音产品(如DVD、随身听、LCD显示
1985年9月西方五国共同干预国际金融市场以来,日元对美元的汇率迅速上升。1986年2月达到180日元兑1美元,5月突破160日元大关,如今在154日元上下浮动。日元的持续升值,对出口
随着沥青路面在公路工程中更为广泛的应用,各种交通不利因素对沥青路面的使用性能和抗疲劳能力提出了更高的要求。根据实践经验,采用SBS改性沥青上面层来提高沥青路面的温度
外圆磨削时工件的形状精度直接受主轴径向误差运动(SREM)的影响。为了有效地补偿SREM,文章介绍一种预测补偿误差系统,并详细叙述了SREM的在线测量及控制的系统。应用本方法可
光化学腐蚀技术除广泛用于制造各种各样的印制板及五光十色的标牌外,还越来越多地用于代替机械加工。早在第二次世界大战时期就开始用光化学腐蚀法制造枪炮瞄准器。国外常用
外国最佳邮票评选活动是由中国人民对外友好协会发起,中华全国集邮联合会、中国西部研究与发展促进会、《中华世界邮票目录》编辑委员会、北京市东城区文化委员会联合主办,由
我厂制造的YS_2~600型高压水发生器能产生6000kgf/cm~2的水流,高压蓄能器是其中的重要部件之一。我们知道,水在高压作用下具有可压缩性,例如当压力为4200kgf/cm~2时,水的压缩
本文对微机图象法在脉冲MAG焊接中的应用作了探讨,设计和采用了带有CCD摄象机的微机控制系统,对脉冲MAG焊接熔池进行了观察、监控和图象处理。其结果证明了采用微机图象法来