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让我们首先从一个简单的情况开始：为什么孩子会感觉焦虑呢？仅仅因为他们传递了母亲的焦虑吗？首先让我们看看，什么是焦虑？为什么那么多人会觉得焦虑？接下来，既然很多人都焦虑，那焦虑是不是人类普遍的自然现象呢？
小孩为何会“焦虑”？
为了回答上述问题，首先要区分一下“焦虑”和“恐惧”。恐惧是一种“类似焦虑”的情感，和焦虑的不同之处就在于，恐惧是对外在真实危险的反应，会随着危险的临近而加强，随着危险的消失而远离;相反，焦虑却没有明确的外部成因。所以，可以简单地把焦虑看作一种“不明原因且不太强烈的”恐惧。而且，“焦虑”要经过一个缓慢的过程才能形成，因此也无法简单而快速地消失，焦虑产生时并没有需要“立即逃离”的危险。当然了，如果是一种人为的、过度夸大的危险，由此产生的恐惧并不具有现实意味。除此之外，对危险适度的恐惧，是一种合理、现实和正常的反应。与此不同的是，焦虑却不是一种反应，而是一种自发的心理状态，常常无法控制。
19世纪，一位伟大的丹麦哲学家，克尔凯郭尔，曾经定义过焦虑，他的定义没有着重于焦虑的起源和临床表现，而是直指焦虑的核心。他说，焦虑是“有限的人类”挣扎于“无限”和“虚无”之间的一种心理状态。人类自身的有限性使人类无法获得“无限”，但是，人类却对“无限性”充满向往和渴望。人类不仅无法逃脱自己的“有限性”，还被一种最严重的“有限性”深深制约——那就是死亡。简单来说，焦虑其实是对死亡的恐惧。如果人们远离真实的危险，这种对死亡的恐惧会柔和些，但是，如果人们渴望永久地逃离它，它反而会越来越强烈。
如果是这样，大家立即就会想到，小孩子可能处于一种持续的焦虑中，为什么呢？因为婴儿曾经生活在天堂般的子宫中。子宫中的胎儿处于完全无意识的状态，过着平静、安全、丰裕的生活，但是接下来，他们就被丢进一个自己完全无法应付的世界。在这个世界里，他们清晰地意识到，自己连最简单的事情都做不好，更不必说去满足自己的生理需求和避免痛苦。离开子宫后，每个婴儿都会逐渐具有自我意识，一切对其来说都会逐渐清晰，所以，小婴儿哪怕感受到最小的痛苦，都会不由自主地受到惊吓。
“接纳”与“焦虑”
此时，只有母亲能帮助这个无助的小生命。但是此时，孩子的“要求和恐惧”常常让母亲们陷入焦虑。这个时候，母亲需要爱，需要全然地接受孩子传递出的焦虑。
不幸的是这样的母亲很少见，上一篇文章中我已经指出了原因。我希望我的文章不会让那些对号入座的读者们感到内疚。现在让我们看看，一个完全缺乏母爱的婴儿会变成什么样子。我会从最严重的心理问题讲起。在最严重的情况下，母亲的心理状态需要医生来干预才能缓解。然后，我会涉及一些问题较轻的情况。如果问题不太严重，孩子仅仅需要母亲给予多一些的理解，同时，母亲也需要多一点点心理的成长。
母亲对孩子“真正的拒绝”将造成最严重的心理问题（一般这种情况出现在非常年轻的母亲身上，这样的母亲还没有准备好承担母亲的角色）。我说的这种拒绝出现得非常早，也许从怀孕期间就开始了。拒绝孩子的母亲常常希望自己能够堕胎，由此看来，这种“完全拒绝”很少见。如果母亲非常拒绝孩子，出生后的孩子常常有生命危险，或者会经历巨大的创伤。但是，还有一种情况下也会出现拒绝，不幸的是，这种情况却很常见，那就是母亲并不拒绝“母亲的身份”，所以她也能接纳孩子，但是，她却无法识别出孩子的“独特性”。此类母亲会将自己的孩子当作“物体”而不是“一个人”来对待。
马龙
精神分析师，团体治疗分析师。意大利罗马大学心理学、哲学与艺术博士。瑞士苏黎世国际分析心理学协会（IAAP）意大利分会（AIPA）成员，美国国际生物能分析疗法学会（IIBA）意大利社会生物能分析组（SIAB）成员，意大利罗马新科考勒大学心理咨询与心身疾病精神病学以及精神性肿瘤学特邀学者，罗马杰米里医院心理咨询师。
微信号：fatemanpsy
马龙提示
在这种情况下，说婴儿体验到的仅仅是“能感受到焦虑”不免有些轻描淡写：如果拒绝出现在童年早期，也就是刚出生的时候，婴儿会频繁出现吐奶现象。如果婴儿出生前后遭遇过母亲的错误对待，很显然，婴儿会出现躯体的反应。最常见的反应（真的非常常见）就是疝气。疝气，是一种典型的“过度照顾”的母亲才会引发的躯体反应。“过度照顾”的母亲喂奶过于频繁，对孩子的控制也较多。母亲出现这样的行为，一个主要的原因就是来自她自己的焦虑，这种焦虑成功地掩盖了母亲无意识中的不安。
马龙解析
孩子的焦虑
不太严重的情况（虽然这种情况其实更加复杂）来自母亲冲突的行为模式。冲突的行为往往对应着母亲自己对立的情绪感受：温暖、冰冷还是充满怒气？母亲的行为会随着亲子间不同的节奏交替出现。接下来，婴儿要么出现躯体反应，要么直接用行为应对。
此时孩子的一切反应，都已经具有了心理学的意义，于是，孩子开始具有轻微的皮肤问题和多动的行为表现，又或者，会开始表现出一些攻击性。如果婴儿具有攻击性，显然，他很焦虑。但前一种情况下，婴儿也会呈现出巨大的痛苦。通常情况下，母亲遇到的问题越早期，孩子的痛苦越严重。
普通人遇到的最常见的情况是什么呢？一般，母亲们能接纳自己的孩子并提供孩子生命早期发展所需的营养，但与此同时，孩子正在成长为具有独特个性的人，而成长带来的变化却让母亲们难以接受。应对这样的变化，母亲需要运用细致委婉、灵活多变的方法，同时也需要对孩子产生更深的理解。有时候，当自己的“小宠物”远离自己，不再柔弱乖巧时，母亲们常常无法轻易接受。孩子的这种反应一般出现在2?4岁。他们跟随自己的模式，“心理-行为”相互强化，也为后来出现的心理问题制造了温床（此时如果出现过于严重的心理问题，也会单纯地体现在躯体上）。为什么呢？因为人格中蕴含的攻击性、内疚感和哀伤已经通过母子互动，形成了孩子真正的人格。
马龙的话
另一方面，孩子的人生并不完全取决于母亲。是的，母亲的人格会对孩子有所影响，但是除此之外，孩子还继承了全人类的精神遗产，与此同时，也由此衍生出了自己的部分人格。所以，所有的孩子都有类似的恐惧：对黑暗，陌生人，某种动物，怪物，鬼魂，打雷，深水，梦里掉落，被丢失或遭遇绑架，父母的死亡等等。
上述这些恐惧都应该一个个地分析，现代研究成果已经证明，这些恐惧来自孩子深邃复杂的成长历程，也来自孩子探索世界时的经历。同样，当孩子在情感世界中不再单纯地依赖母亲，而是将父亲作为一个有意义的存在时，孩子和父母的关系也有了质的变化。一段时间以后，孩子更喜欢父母中的哪一个的问题就出现了，这会造成孩子对自己不喜欢的一方的内疚感，同时，孩子还在无意识中担心着他/她的报复。而且，孩子也开始无意识地害怕自己的“选择”所带来的对自己的攻击性。现在，大家了解了吧，这些怪物和鬼魂来自哪里，它们是孩子内心世界的呈现……
弱化焦虑3步走
好，现在看看，该如何帮帮孩子们呢？怎么做才能弱化焦虑和恐惧的感觉呢？对于焦虑的情绪，母亲可以承担主要的任务。那么，母亲们该怎么做呢？她们需要真正地接纳自己的孩子，用一种简单而柔和的方式对待他们。
照顾孩子的工作其实没有想象中那么难，也不需要那么大的压力（当然，我说的不是最严重的那种拒绝。严重拒绝孩子的母亲必须通过心理治疗才能获得额外的支持）。而对于恐惧呢？
首要的条件是提供给孩子一个平静而安详的环境：父母和其他亲属需要完全避免争吵和战争。与此同时，父母们也需要自己处理一下自己的焦虑和恐惧，尽最大的努力走出自己的问题（这对父母来说也是一个巨大的挑战）。在孩子面前，隐藏是没有用的，因为孩子们是如此了解父母，可以说，他们对自己的父母了如指掌。
接下来，父母可以听孩子说说他的恐惧，安慰他并告诉他：爸爸和妈妈会永远陪在他的身边，保护他，帮助他，这一点非常重要，希望家长们能够牢记这一点。请记住，不要轻视或小看恐惧。
孩子们需要变得强大，需要帮助自己增加能力从而获得更多的自信。如果他怕水，好的，就让我们开始学习游泳吧！不要强迫孩子，要用温柔的方式，支持他、帮助他、陪伴他一步步地逐渐成长起来。