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【摘要】生理学课程因逻辑性强，机理复杂等原因而成为一门学生难学，教师难教的课程。以教师为教学主体的传统讲授教学，教师往往忽略了学生的学习感受而使教学效果不理想。笔者认为，加强学生学习方法指导，使学生掌握科学的学习方法并灵活运用于学习之中，逐步形成较强的自学能力，是提高生理学教学效果的有效途径。
【关键词】学习方法；生理学；教学
【中图分类号】R-4 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）12-0142-01
一、生理学课程特点和教学困境
生理学是研究正常人体生命活动及其规律的一门学科，是医学类各专业的重要基础课。生理学课程具有逻辑性强、知识抽象、系统性强，前后知识联系广泛；局部知识晦涩难懂等特点，因而是一门教师难教学生难学的医学基础课。
当前生理学教学普遍采用的基本教学方法是讲授式教学法，这一教学方法的弊端是过度以教师为教学活动的中心，可能会出现教师侃侃而谈，学生昏昏欲睡的课堂。笔者认为，在必须选择讲授式教学的情况下，教师要重视学生的学习方法，加强学习方法指导，可以显著提高生理学课堂教学效果。
二、学习方法指导
学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。现代教学理论认为，教学方法包括教的方法和学的方法。正如前苏联教学论专家巴班斯基指出：“教学方法是由学习方式和教学方式运用的协调一致的效果决定的。”教与学是对立的统一。当前，教学方法改革中的一个新的发展趋向，就是教法改革与学法改革相结合，以研究学生科学的学习方法作为创建现代教学方法的前提，寓学法于教法之中[1]。重视学生学习方法指导就是重视学生学习的主体性，是克服讲授式教学弊端的重要手段。
三、生理学学习中常用的学习方法
大体来说，基本的学习方法主要有五类：1、摹仿性学习方法。2、抽象概括的学习方法。3、解决问题的学习方法；4、逻辑推理的学习方法；5、总结提高的学习方法[2]；以上五种基本教学方法又有若干小方法，在生理学学习中五种基本学习方法都会用到，笔者不一一说明。由于生理学知识中有大量知识需要记忆，因此笔者仅以常用的记憶法进行说明。
1.艾宾浩斯记忆遗忘曲线
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。虽然，遗忘的规律受学习材料的影响，但学习艾宾浩斯遗忘曲线对学习记忆法是很有帮助的，掌握遗忘的规律有助于学生在遗忘之前进行复习，加深记忆，提高学习效果。
2.生理学学习常用学习方法
在生理学学习中，记忆的内容非常多，记忆法是最重要的学习方法之一，笔者不一一列举，本文主要以记忆法指导为例进行学法指导讨论。记忆法又分若干种，为提高学习效率，增强记忆效果，笔者常指导学生使用的有理解记忆法、图示记忆法、联想记忆方法。
（1）理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法[3]。所谓理解是指当提到某一知识时，头脑中就能够想到跟它有关的事实，知道它的应用或意义，了解它跟有关知识的联系。比如，在记忆名词解释“脊休克”（脊休克是指脊髓突然横断后，断面以下的脊髓暂时丧失反射能力而进入无反应的状态。）时，学生就必须要清楚的理解以下几点：1.丧失反射能力的是断面以下的脊髓；2.反射能力的丧失是暂时的；3.断面以下的脊髓进入无反应的状态并不是脊髓本身的损伤造成的，而是断面以下脊髓与高级中枢失去联系造成的。如果不能清楚理解以上几点是无法记忆的。可见，理解记忆法是在理解基础上的记忆。生理学课程教学的重要内容就是教学生理解所学知识，之后在进行记忆，由此看来，理解记忆法在生理学教学中无处不在。
（2）图示记忆法
图示记忆法就是将记忆内容编成“示意图”表示，以利于记忆的方法。据心理学家研究，文字材料与形象材料相比，记忆效果相差悬殊。美国图论学者哈拉里曾强调说：“千言万语不及一张图。”一个众所周知的事实是形象的知识比抽象的知识更容易记。图示记忆法利用图表、图示等材料，把知识之间的联系和关系表示出来，既便于理解，又利于记忆。
（3）联想记忆法
联想记忆法是指利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客观事物是相互联系的，各种知识也是相互联系的，因而在思维中，联想是一种基本的思维形式，是记忆的一种方法。
很多难以记忆的生理学知识，通过联想与已有经验结合就很容易记忆。例如，笔者在讲解交感神经系统和副交感神经系统的功能以及其兴奋后机体各系统的表现时，如果就只要求学生记住交感神经系统兴奋时机体各系统的表现：一个瞪大眼睛的紧张姑娘。一个瞪大眼睛的紧张姑娘表示姑娘遇到了紧急情况，此时交感神经兴奋，为获得更清晰、更大的视野或者选择最佳逃生路线，所以瞳孔增大，因为要忙着逃命，不可能去排尿，因此膀胱逼尿急舒张，尿道括约肌收缩；由于逃命需要大量氧气，所以呼吸加快，支气管平滑肌舒张全力保证供氧；还是由于逃命需要，所以四肢肌肉和血管平滑肌舒张，心脏活动增强，心输出量增加，给四肢供血。而此时由于能量消耗巨大，必须要大量血糖，因此，胰岛素分泌减少（不能降血糖）；孕妇则万不可紧张，一旦紧张则子宫平滑肌收缩，可能发生流产的危险。以上知识，经过联想这个紧张的姑娘，那很快就可以分清楚交感神经兴奋的表现。
四、结语
目前我国的高职高专生理学教学，基本都是以讲授式教学为主要教学方法，这一教学方法有效率高，节省时间等诸多优点。但这种以教师为教学主体的教学方法也有其弊端，可能会出现教师侃侃而谈，学生昏昏欲睡的情况。要克服这一弊端，教师在教学中就要重视学生学习的主体性，给学生更多的关注，加强对学生学习方法的指导，可以明显提高课堂教学效果，让学生轻松学习生理学。
参考文献
[1]郭一平.学习方法概说[M].学苑音像出版社，2004.10.
[2]黄希庭.心理学导论[M].人民教育出版社，2007-8：365-367.
【关键词】学习方法；生理学；教学
【中图分类号】R-4 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）12-0142-01
一、生理学课程特点和教学困境
生理学是研究正常人体生命活动及其规律的一门学科，是医学类各专业的重要基础课。生理学课程具有逻辑性强、知识抽象、系统性强，前后知识联系广泛；局部知识晦涩难懂等特点，因而是一门教师难教学生难学的医学基础课。
当前生理学教学普遍采用的基本教学方法是讲授式教学法，这一教学方法的弊端是过度以教师为教学活动的中心，可能会出现教师侃侃而谈，学生昏昏欲睡的课堂。笔者认为，在必须选择讲授式教学的情况下，教师要重视学生的学习方法，加强学习方法指导，可以显著提高生理学课堂教学效果。
二、学习方法指导
学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。现代教学理论认为，教学方法包括教的方法和学的方法。正如前苏联教学论专家巴班斯基指出：“教学方法是由学习方式和教学方式运用的协调一致的效果决定的。”教与学是对立的统一。当前，教学方法改革中的一个新的发展趋向，就是教法改革与学法改革相结合，以研究学生科学的学习方法作为创建现代教学方法的前提，寓学法于教法之中[1]。重视学生学习方法指导就是重视学生学习的主体性，是克服讲授式教学弊端的重要手段。
三、生理学学习中常用的学习方法
大体来说，基本的学习方法主要有五类：1、摹仿性学习方法。2、抽象概括的学习方法。3、解决问题的学习方法；4、逻辑推理的学习方法；5、总结提高的学习方法[2]；以上五种基本教学方法又有若干小方法，在生理学学习中五种基本学习方法都会用到，笔者不一一说明。由于生理学知识中有大量知识需要记忆，因此笔者仅以常用的记憶法进行说明。
1.艾宾浩斯记忆遗忘曲线
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。虽然，遗忘的规律受学习材料的影响，但学习艾宾浩斯遗忘曲线对学习记忆法是很有帮助的，掌握遗忘的规律有助于学生在遗忘之前进行复习，加深记忆，提高学习效果。
2.生理学学习常用学习方法
在生理学学习中，记忆的内容非常多，记忆法是最重要的学习方法之一，笔者不一一列举，本文主要以记忆法指导为例进行学法指导讨论。记忆法又分若干种，为提高学习效率，增强记忆效果，笔者常指导学生使用的有理解记忆法、图示记忆法、联想记忆方法。
（1）理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法[3]。所谓理解是指当提到某一知识时，头脑中就能够想到跟它有关的事实，知道它的应用或意义，了解它跟有关知识的联系。比如，在记忆名词解释“脊休克”（脊休克是指脊髓突然横断后，断面以下的脊髓暂时丧失反射能力而进入无反应的状态。）时，学生就必须要清楚的理解以下几点：1.丧失反射能力的是断面以下的脊髓；2.反射能力的丧失是暂时的；3.断面以下的脊髓进入无反应的状态并不是脊髓本身的损伤造成的，而是断面以下脊髓与高级中枢失去联系造成的。如果不能清楚理解以上几点是无法记忆的。可见，理解记忆法是在理解基础上的记忆。生理学课程教学的重要内容就是教学生理解所学知识，之后在进行记忆，由此看来，理解记忆法在生理学教学中无处不在。
（2）图示记忆法
图示记忆法就是将记忆内容编成“示意图”表示，以利于记忆的方法。据心理学家研究，文字材料与形象材料相比，记忆效果相差悬殊。美国图论学者哈拉里曾强调说：“千言万语不及一张图。”一个众所周知的事实是形象的知识比抽象的知识更容易记。图示记忆法利用图表、图示等材料，把知识之间的联系和关系表示出来，既便于理解，又利于记忆。
（3）联想记忆法
联想记忆法是指利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客观事物是相互联系的，各种知识也是相互联系的，因而在思维中，联想是一种基本的思维形式，是记忆的一种方法。
很多难以记忆的生理学知识，通过联想与已有经验结合就很容易记忆。例如，笔者在讲解交感神经系统和副交感神经系统的功能以及其兴奋后机体各系统的表现时，如果就只要求学生记住交感神经系统兴奋时机体各系统的表现：一个瞪大眼睛的紧张姑娘。一个瞪大眼睛的紧张姑娘表示姑娘遇到了紧急情况，此时交感神经兴奋，为获得更清晰、更大的视野或者选择最佳逃生路线，所以瞳孔增大，因为要忙着逃命，不可能去排尿，因此膀胱逼尿急舒张，尿道括约肌收缩；由于逃命需要大量氧气，所以呼吸加快，支气管平滑肌舒张全力保证供氧；还是由于逃命需要，所以四肢肌肉和血管平滑肌舒张，心脏活动增强，心输出量增加，给四肢供血。而此时由于能量消耗巨大，必须要大量血糖，因此，胰岛素分泌减少（不能降血糖）；孕妇则万不可紧张，一旦紧张则子宫平滑肌收缩，可能发生流产的危险。以上知识，经过联想这个紧张的姑娘，那很快就可以分清楚交感神经兴奋的表现。
四、结语
目前我国的高职高专生理学教学，基本都是以讲授式教学为主要教学方法，这一教学方法有效率高，节省时间等诸多优点。但这种以教师为教学主体的教学方法也有其弊端，可能会出现教师侃侃而谈，学生昏昏欲睡的情况。要克服这一弊端，教师在教学中就要重视学生学习的主体性，给学生更多的关注，加强对学生学习方法的指导，可以明显提高课堂教学效果，让学生轻松学习生理学。
参考文献
[1]郭一平.学习方法概说[M].学苑音像出版社，2004.10.
[2]黄希庭.心理学导论[M].人民教育出版社，2007-8：365-367.