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对糖尿病患儿，家长容易犯的错误是：对已经确诊的孩子过度保护，总认为孩子生病了，这也不能干，那也不能干。还有很多家长出于种种原因，并没有跟孩子说清楚这个疾病到底是怎么回事。孩子只知道自己和别的小朋友不一样，却不清楚究竟有什么不一样。有的孩子因此背上了很重的心理包袱，认为自己是个病人，不能正常学习、玩耍，也不能随意吃喝。太多的“不能”、 “不可以”让孩子认为自己“很没用”。事实上，糖尿病患儿完全可以健康地成长与生活。
运动：定时定量益处多多
不少家长担心孩子在运动中出现低血糖，或者发生其他危险，因此不敢让孩子运动。事实上，糖尿病患儿需要充分的运动，这不但是治疗的需要，也是生长发育的需要。
合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处：增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，有利于防止心血管疾病的发生；促进患儿骨骼与肌肉的发育。当然，患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，运动前减少胰岛素的用量或加餐。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。运动中应注意：运动时的肢体血流加速，胰岛素吸收增快，可将注射部位改为腹部；随身携带食品和水；选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。当然，如果父母能够一起参加运动，将增加儿童对运动的兴趣，增进父母与孩子的感情。
需要提及的是，身患糖尿病并不代表在运动能力上比其他人差，甚至有可能超越普通人。国际泳坛的传奇人物加里。霍尔就是在身患1型糖尿病的情况下，在2000年奥运会上击败众多名将，获得男子50米自由泳冠军。此后还和队友一起蝉联了4×100米混合泳接力赛的冠军，并打破了该项目的世界纪录。霍尔说：“我希望通过自己所做的一切，向世人、特别是向糖尿病患者表明：糖尿病并不意味着生活的终结，通过健康的生活方式，完全能够达到生活的另一个高峰。”
当糖尿病儿童出现以下状况时，应禁止运动：血糖>16.7mmol／L；尿中有酮体；足部或下肢感觉异常；有心悸、气促、恶心、眩晕等症状；身体突然发生剧烈疼痛；视物模糊。
饮食：满足儿童发育所需
孩子得了糖尿病，家长们都很着急。有些家长严格控制孩子的饮食，结果是，孩子的血糖控制得似乎比较好，但却长得又瘦又小，有的女孩子到了青春期也没有来月经；而另有一部分家长心疼孩子，孩子想吃什么就给什么，这两种做法都不正确。由于儿童糖尿病的特殊性，既要保证患儿正常生长、发育和性成熟，又要防止肥胖，控制血糖，故其饮食的治疗原则是计划饮食，而不是严格控制饮食，或过度补充营养。每日饮食总热量=1000+年龄×(70～100)千卡，根据其个体情况具体计算。年龄较小，较瘦以及运动量大的儿童热量可稍高；年龄大，较胖的儿童热量可减少。全日热量分为早餐25％，午餐25％～30％，晚餐25％～30％，其余餐间点心各5％，睡前10％，保证维生素、微量元素、膳食纤维的摄入，避免高脂、高盐、高糖饮食。
减肥：不提倡药物、腹泻和饥饿疗法
肥胖是儿童2型糖尿病的重要发病因素之一。肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗，尽管其体内胰岛素分泌水平并不低，但作用却大打折扣，以致血糖升高而发生糖尿病。
儿童减肥不提倡药物、腹泻和饥饿疗法。因为儿童在成长过程中，本来就需要摄入一定的脂肪、蛋白质和维生素，为了减肥而放弃吸收营养，得不偿失。同时，盲目用减肥药有害健康，很可能妨碍孩子脂溶性维生素的吸收，对孩子身体有害无益。儿童减肥关键是在保证均衡营养的前提下，调整饮食结构、坚持体育运动。
心理：远离疾病带来的恐惧感
由于糖尿病是终身性疾病，糖尿病患儿不得不与糖尿病展开漫长的“对抗”。需要对患儿进行正确的糖尿病教育，激发患儿的快乐情绪和积极心态，使幼小的心灵远离疾病带来的恐惧感。
患儿极易产生消极矛盾的心理，表现出对未来的担心和忧愁、恐惧，情绪低落，心情悲观，产生孤独自卑的心理甚至自暴自弃不配合治疗。家长的态度对孩子心理健康十分重要，家长潜在或明显的消极态度，会造成患儿心理障碍的加重；反之，对患儿过度保护及溺爱，易造成孩子情绪紧张，过分依赖或自信心不足，影响孩子坚强个性的塑造。父母应与患儿共同分担对控制病情所负的责任，积极乐观面对治疗，经常与患儿交流沟通；鼓励患儿参加集体活动，使患儿开阔眼界，增长知识，享受生活的乐趣。更重要的是，使他们体会到自己也能像正常儿童一样生活；父母应多尊重孩子，以鼓励为主，给他们一个成长的自由空间，放手让他们做力所能及的事情，并与孩子建立相互尊重、相互信任、相互帮助的和谐气氛。
编后语
据抽样调查显示，目前在我国的一些大城市，少年儿童的肥胖率可达15％以上。伴随着家庭条件的改善和物质水平的提高，已经有相当多的孩子，在家长的“甜蜜关爱”下加入了“小胖墩”的行列。一些儿科营养专家甚至惊呼： “中国儿童肥胖的增长速度已经到了失控的地步。”
必须意识到，过度的营养与能量的摄入会加重儿童体内胰腺的负担，而从儿童期到成人期，胰腺过早地长期超负荷工作，会导致胰腺慢性损伤并逐步叠加。从某种意义来说，肥胖是机体过早老化的一个信号。
儿童2型糖尿病的发病与肥胖密不可分。之所以儿童期单纯肥胖应该引起全社会的重视，是因为它除了与成年期以后的心血管疾病、代谢性疾病等有直接的联系之外，在儿童期对儿童的健康、各方面能力以及内在潜能的表达都有严重的伤害。30年前，包括医生在内，整个社会都没有充分认识到这一点。遗憾的是，这么多年过去了，我们的工作做得依然不够。目前我们的社会对于肥胖人群还没有一个非常宽容、体谅的环境，来自各方面的压力都将影响孩子现在以至将来的正常生活。因此，我们希望全社会都来重视儿童肥胖问题，更呼吁广大家长朋友，不要因一味追求营养而忽略了孩子真正的健康。
运动：定时定量益处多多
不少家长担心孩子在运动中出现低血糖，或者发生其他危险，因此不敢让孩子运动。事实上，糖尿病患儿需要充分的运动，这不但是治疗的需要，也是生长发育的需要。
合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处：增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，有利于防止心血管疾病的发生；促进患儿骨骼与肌肉的发育。当然，患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，运动前减少胰岛素的用量或加餐。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。运动中应注意：运动时的肢体血流加速，胰岛素吸收增快，可将注射部位改为腹部；随身携带食品和水；选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。当然，如果父母能够一起参加运动，将增加儿童对运动的兴趣，增进父母与孩子的感情。
需要提及的是，身患糖尿病并不代表在运动能力上比其他人差，甚至有可能超越普通人。国际泳坛的传奇人物加里。霍尔就是在身患1型糖尿病的情况下，在2000年奥运会上击败众多名将，获得男子50米自由泳冠军。此后还和队友一起蝉联了4×100米混合泳接力赛的冠军，并打破了该项目的世界纪录。霍尔说：“我希望通过自己所做的一切，向世人、特别是向糖尿病患者表明：糖尿病并不意味着生活的终结，通过健康的生活方式，完全能够达到生活的另一个高峰。”
当糖尿病儿童出现以下状况时，应禁止运动：血糖>16.7mmol／L；尿中有酮体；足部或下肢感觉异常；有心悸、气促、恶心、眩晕等症状；身体突然发生剧烈疼痛；视物模糊。
饮食：满足儿童发育所需
孩子得了糖尿病，家长们都很着急。有些家长严格控制孩子的饮食，结果是，孩子的血糖控制得似乎比较好，但却长得又瘦又小，有的女孩子到了青春期也没有来月经；而另有一部分家长心疼孩子，孩子想吃什么就给什么，这两种做法都不正确。由于儿童糖尿病的特殊性，既要保证患儿正常生长、发育和性成熟，又要防止肥胖，控制血糖，故其饮食的治疗原则是计划饮食，而不是严格控制饮食，或过度补充营养。每日饮食总热量=1000+年龄×(70～100)千卡，根据其个体情况具体计算。年龄较小，较瘦以及运动量大的儿童热量可稍高；年龄大，较胖的儿童热量可减少。全日热量分为早餐25％，午餐25％～30％，晚餐25％～30％，其余餐间点心各5％，睡前10％，保证维生素、微量元素、膳食纤维的摄入，避免高脂、高盐、高糖饮食。
减肥：不提倡药物、腹泻和饥饿疗法
肥胖是儿童2型糖尿病的重要发病因素之一。肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗，尽管其体内胰岛素分泌水平并不低，但作用却大打折扣，以致血糖升高而发生糖尿病。
儿童减肥不提倡药物、腹泻和饥饿疗法。因为儿童在成长过程中，本来就需要摄入一定的脂肪、蛋白质和维生素，为了减肥而放弃吸收营养，得不偿失。同时，盲目用减肥药有害健康，很可能妨碍孩子脂溶性维生素的吸收，对孩子身体有害无益。儿童减肥关键是在保证均衡营养的前提下，调整饮食结构、坚持体育运动。
心理：远离疾病带来的恐惧感
由于糖尿病是终身性疾病，糖尿病患儿不得不与糖尿病展开漫长的“对抗”。需要对患儿进行正确的糖尿病教育，激发患儿的快乐情绪和积极心态，使幼小的心灵远离疾病带来的恐惧感。
患儿极易产生消极矛盾的心理，表现出对未来的担心和忧愁、恐惧，情绪低落，心情悲观，产生孤独自卑的心理甚至自暴自弃不配合治疗。家长的态度对孩子心理健康十分重要，家长潜在或明显的消极态度，会造成患儿心理障碍的加重；反之，对患儿过度保护及溺爱，易造成孩子情绪紧张，过分依赖或自信心不足，影响孩子坚强个性的塑造。父母应与患儿共同分担对控制病情所负的责任，积极乐观面对治疗，经常与患儿交流沟通；鼓励患儿参加集体活动，使患儿开阔眼界，增长知识，享受生活的乐趣。更重要的是，使他们体会到自己也能像正常儿童一样生活；父母应多尊重孩子，以鼓励为主，给他们一个成长的自由空间，放手让他们做力所能及的事情，并与孩子建立相互尊重、相互信任、相互帮助的和谐气氛。
编后语
据抽样调查显示，目前在我国的一些大城市，少年儿童的肥胖率可达15％以上。伴随着家庭条件的改善和物质水平的提高，已经有相当多的孩子，在家长的“甜蜜关爱”下加入了“小胖墩”的行列。一些儿科营养专家甚至惊呼： “中国儿童肥胖的增长速度已经到了失控的地步。”
必须意识到，过度的营养与能量的摄入会加重儿童体内胰腺的负担，而从儿童期到成人期，胰腺过早地长期超负荷工作，会导致胰腺慢性损伤并逐步叠加。从某种意义来说，肥胖是机体过早老化的一个信号。
儿童2型糖尿病的发病与肥胖密不可分。之所以儿童期单纯肥胖应该引起全社会的重视，是因为它除了与成年期以后的心血管疾病、代谢性疾病等有直接的联系之外，在儿童期对儿童的健康、各方面能力以及内在潜能的表达都有严重的伤害。30年前，包括医生在内，整个社会都没有充分认识到这一点。遗憾的是，这么多年过去了，我们的工作做得依然不够。目前我们的社会对于肥胖人群还没有一个非常宽容、体谅的环境，来自各方面的压力都将影响孩子现在以至将来的正常生活。因此，我们希望全社会都来重视儿童肥胖问题，更呼吁广大家长朋友，不要因一味追求营养而忽略了孩子真正的健康。