心脏的话(一)

• 作 者: 励建安 陈 伟
• 出 处: 祝您健康
• 发表日期: 1994年10期
• 关键词: 休息时间 心室收缩 右心房 心肌细胞 运动训练 工作效率 右心室 左心房 左心室 内腔

　　一、心脏跳动——生命的象征
　　
　　我是您体内最辛劳、最重要的脏器，人们把我称为“心脏”。
　　当您还是胎儿的时候，我就开始工作了。此后伴随您一生，我一直在昼夜不停地跳动着。我每天要跳动10万余次。泵出血液达6000余升呢!
　　您知道吗?正是由于我的劳动，才使得血液周流全身，保证了您不息的生命。
　　不论春夏秋冬，也不管您喜怒哀乐，我都一丝不苟地与您协调合作。如果我要偷会儿懒，你可就要危在旦夕了!
　　
　　二、心脏的位置、大小和形状
　　
　　我住在您胸腔中，还有不少的邻居哩!我的左右两边为肺，前面是胸骨，后面是食管、脊柱等。
　　我并不居于胸腔正中，而是稍偏左，不信您可以试一下，在左胸部乳头处可明显感觉我的存在。那是“心尖搏动”，是我跳动时，心尖有规律地冲击胸壁引起的胸壁向外搏动所致。
　　我形如鸡蛋，大小象您的拳头。如果您长年坚持锻炼，或者是训练有素的运动员，我就要比别人来得更大些，更健壮些。但如果我病了，发生“浮肿”(心肌肥厚)或因为无力工作，不能把血液很好地泵出去(即心力衰竭)时，体积也会比别人大些，而这就要去医院了!
　　
　　三、心脏的腔室
　　
　　您知道我是由什么组成的吗?是心肌细胞，像身体其他部位的肌肉一样，可以收缩和舒张。
　　但我并不是一个实心的肌肉团，在我的中部有层隔板将内腔分为左、右两半，如一墙之隔的两个单元，无直接联系。左边的单元，“楼上、楼下”(即左心房、左心室)相通；右边的单元，“楼上、楼下”(即右心房、右心室)相通。左边单元射出的是鲜红的动脉血，供给身体营养；而经过新陈代谢的暗红的静脉血，回到右侧单元，然后流经肺脏去“吐故纳新”。因此，您可看出，两边单元都很重要!
　　
　　四、心率
　　
　　我每分钟跳动的次数，人们称之为“心率”。正常情况下成人为60～100次／分；儿童100～120次／分。因此，如果您活到70岁，我跳动的次数将超过25亿次。而且当您兴奋、紧张、生病、运动和受伤等时，跳动的次数会明显加快，以帮助您应付各种突如其来的变化。
　　尽管我一直在兢兢业业、不知疲倦地跳动着，保证了您生命的存在，但我也有自己的“作息表”。我跳动一次的时间为0.8秒，在这0.8秒中，心房收缩0.1秒，余下0.7秒处于“放松”状态；心室收缩0.3秒，余下0.5秒休息。因此，一次心跳中，我有一半以上的时间在休息，而我自身所需的血液供应正是在这段时间内得到的，这是我能够长久工作的保证。
　　因此，如果我跳得快，休息时间便会缩短；相反，当您睡眠及安静时，我就会跳得慢些，休息时间也就充分了。
　　大量的研究已证明：如果您进行有规律的运动训练，提高了四肢、躯干等肌肉的工作效率，便会相对减轻我的负担，跳动次数也相应减少，我得到的血液供应也会更多。吸取了充足的氧分，我才能更加精力充沛地去工作!
　　(待续)