【摘 要】
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老话说,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。饥饿的感觉每个人都体会过。但是专家称,饿的等级不同,其实对食物有不同的要求。有点饿想吃东西一般我们的胃排空需4个小时左右。
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老话说,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。饥饿的感觉每个人都体会过。但是专家称,饿的等级不同,其实对食物有不同的要求。有点饿想吃东西一般我们的胃排空需4个小时左右。在这段时间里,胃排空了大部分食物,人就很有可能产生这种有点饿的感觉。如果是早晨7点吃饭,那么感觉到有点饿的时间往往是10点左右,这个时间并不是我们进食正餐的时间,但是又离正餐时间较近。此时
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