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【摘要】自信教育理念对于从事教育工作的人来说,非常重要。自信心是人格的核心,应当是教育的根本目标之一,从这个意义上说,教育就是唤醒自信心。本文从自信心的重要性和内涵谈起,指出了学生缺乏自信心的表现,最后提出了教师如何唤醒学生自信心的几种常见途径。自信教育理念对于我们从事教育工作的人来说非常重要。
【关键词】自信心重要性内涵途径
【中图分类号】B848.4【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)04-0100-02
一、自信心的重要性
自信心是一种积极有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的一种意识特征和心理状态,自信心是现代人不可或缺的基本内在品质之一,自信心的强弱,将在一定程度上制约与决定一个人的发展。十八世纪德国大文豪歌德曾说过:自信才懂得生活。(As soon you trust yourself, you will know how to live.)
教育作为培养人的一种重要活动,学生自信心的培养尤为重要,特别是对于青少年时期,因为青少年时期是一个人自信心形成的关键时期。然而在现实的教育实践中,学生自信心的培养却没有得到高度重视,缺乏自信心的人较多。当一件事被认为是不可能时,我们就可能找到许多理由,从而使这个不可能显得理所当然,我们当然也不会采取积极有效的行动,最终的结果肯定是这件事真的成为不可能的了。其实能不能往往取决于你的信念,你认为能,你就能。在我们的一生当中,经常会听到有人告诉我们“你是做不到的”,而我们往往信以为真。这些声音可能是你的父母、师长的谆谆告诫,也可能来自你比较接近的同学、朋友,甚至你自己。当他们告诉我们要“实际一点的时候”,也许是发自内心的善意,但是他们的话常常引起我们内心的恐惧和不安,使我们害怕尝试冒险,自我设限,生活也变得千篇一律,原地踏步。事实上,“你做不到”并不是真理。除非你确实试过,否则没有人能肯定地说“不可能”。人生的一大乐事就是完成别人认为你做不到的事。一个人一定要对自己深信不疑。在困难面前,在问题面前决不要有“不可能”的思想,相信凡事都有可能做到,千万不要自我设限。人的行为是受思想观念支配的,有什么样的思想观念,就会产生什么样的行为;有什么样的行为,就会产生什么样的结果,而这个结果又会使你对以前的观念更加深信不疑。如此经过多次循环,便形成信念。人的自信也是在这种不断的体验中积淀成的。
二、缺乏自信心的表现及原因
缺乏自信的人对自己的能力和品质往往评价过低。最常见的现象是害怕在别人面前说话和办事:在课堂上做作业时,一定遮遮掩掩,生怕别人看见会笑话;考试答题时犹豫不决,容易怯场;做完习题或参加考试后,一定要与同学反复核对答案后才放心。缺乏自信的人常常感到什么都不如别人,容易产生失望情绪,严重时甚至感觉前途渺茫,对人生悲观失望。这样的学生心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激;谨小慎微,多愁善感,容易产生猜疑心理;行为萎缩,瞻前顾后。这种不自信的心理是压抑自我的沉重的精神枷锁。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,萎缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没、自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔。
不自信的人最为缺乏的是一种内在价值感。他们常常有自我价值被贬低和否定的内心体验。这种贬低和否定常常来源于自己,也可能来源于外界的评价,但是更多的时候是兼而有之。很多人误认为要想克服自卑就应该提高自尊,其实不自信的人往往有着超出常人好几倍的自尊需求,只不过他们的内心缺乏一个稳定的内壳和坚固的外壳,因此一点点小事就可能使其受到巨大的伤害。
可见,缺乏自信的人需要调整对自我认识的角度,更需要通过不断地发展自我建立一种独特的人生优势。人如果一方面被社会和人们所认可,那么其他方面也会跟着发展,关键是要根据自己的性格、兴趣和条件,找到自己这样的闪光点。
缺乏自信由多种原因引起,主要由性格因素、环境因素和学习因素的影响。
1.性格因素的影响
比如性格内向。性格内向的人一般都比较敏感,经常会不由自主地将自己同别人比较,并觉得自己不如别人。他们常常“冷眼看世界”,对外界环境的刺激怀着畏惧心理,很容易自卑。一个人的性格,是在个体发展中逐步形成的。父母对孩子性格的产生有一定遗传因素的影响,但是后天的因素也起到了影响甚至改变的作用。
2.环境因素的影响
文化因素对人行为的形成起着至关重要的作用。在中国的社会文化中,几千年的儒家思想要求人们克己谦恭,服从权威的专制和领导,所以谨小慎微,对人谦恭。事事谦让退缩被认为是好的品质。这种几千年的文化底蕴对人们观念的影响根深蒂固,难以改变。而社会文化对个体行为的影响需要一定的媒介来传递,这个媒介可能是学生早期社会化最重要的场所——家庭,通过父母的目标、观念,对学生的期望和教养反映出来。孩子的不自信,除了与先天的遗传因素有关,后天环境中父母的教养方式也是不可忽视的重要方面。父母对孩子的需求过高或者过于严厉,这样的父母培养出来的孩子做事情谨小慎微,不想自己作出任何决定,在面临具有一定难度和风险的任务时,往往退缩不前,对自己缺乏信心,认为自己没能力做好自己想做的许多事情。另一方面,因为是独生子女,父母往往对孩子过多保护和代替。事事都由父母代替的孩子,缺乏独立处理问题的能力,也不能感受到由于自己完成了一些任务而获得自信。这些孩子离开父母和家庭的照顾和呵护,独立地面对学校甚至面对更为复杂的社会环境时,经常会不知所措,畏难退缩。
3.学习因素的影响
缺乏自信的人生经历,特别是学习经历中常常听到他人甚至自己崇拜的老师,家长说这样的话:“你就是不如他”、“你怎么这么笨”、“你天生就不是学习的料”。长此以往,他们自己也接受了这种片面甚至是错误的看法,而这种看法一旦定型,便成了他们自我评价的有机组成部分。他们也就把自己出现的种种错误以及偶尔的失败,视为“理所当然”。这样一来,形成不自信甚至自卑心理也就不足为怪了。“哀莫大于心死”,一个孩子缺乏自信,就像得了学习上的癌症,很难做好什么事情。所以,对孩子多表扬、激励。鼓励他们的自信心,让他们在任何情况下都能说“我能行”,比传授知识更重要。前苏联大教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的尊严是人类心灵里最敏感的角落,保护儿童的自尊心就是保护儿童前进的潜在力量。”在人的心灵深处,都有一种生机勃勃的需要,那就是希望自己是一个发现者、探索者、成功者。
三、教育唤醒学生自信心的主要途径
从对一些青少年自信心的研究分析中发现,学生的自信心主要来源于几个方面:对个人能力的肯定。学习成绩好的学生的自信心高于成绩差的学生。也就是说,教师、家长的评价,将对自信心的形成产生重要的影响;个人家庭背景对其自信心亦会产生影响。父母的教育程度与自信心有关联。一个人的自信心对其个人的成长成才起着极为重要的作用。那么,怎样才能建立自信心呢?
一般来说,自信心有两个层次。一个层次成为技术自信。这种自信心是由于在某些技术、技能方面高于别人一筹所建立起来的,离开了这个独特的领域,自信心就会大打折扣。另一个层次可以成为人格自信。这就是对自己的整体评价,即自己的基本素质和基本能力。这种自信心是稳定的,不会随着环境变化、一时的失败而大起大落;这种自信心是全面的,不依赖于某种技术和技能。在熟悉的领域内,他是自信的,在不熟悉的领域内,他也是自信的。这是对于“人”的整体信心,而不是对于某件事的具体信心。自信心强的人就是如此。技术自信和人格自信是无法完全分离的。如果没有技术自信,人格自信则会成为空中楼阁;如果没有人格自信,则技术自信是浮浅的,不可靠的。人格自信是技术自信的背景和基础,经过多次的反复和提升而达到一种人格自信,这是一种飞跃。资料表明,学习能力的高低是影响学生个人自信心的最主要因素,这是因为有些老师和家长常把学生学习成绩的好坏等同于学生的人格价值,结果导致学习成绩好的学生自信心较强,而学习成绩不够理想的学生长期受到压抑,缺乏人格自信。这对学生的成长是极为不利的。因此,要培养学生的自信心,可以从以下几个方面入手:
1.坚持正面教育原则
对学生来说,自我意识、自我形象在相当大的程度上,是建立在比较崇信的人对其评价的基础上的,如果他们得到的评价是积极肯定的,他们的自我意识、自我形象就好一些,从而对其取得成功的自信也就相对要强一些。相反,如果获得的评价多是消极的、否定的,他们的自我形象就相对较差一些,自卑心理就强一些。因此,不管在学校教育还是家庭教育中,教育者都应该采取鼓励、赞赏、肯定的教育方法。无论老师还是学生,要客观看待每一个学生,应该对学生的局部成功给予整体性的赞扬。当学生有缺点时,要就事论事,决不对整个人做消极评价,这样有利于他重新树立信心,克服困难,勇敢面对生活。
2.让学生在实践中体验成功
增强学生的自信心、不能靠说教,必须使学生在实践中通过克服困难、战胜逆境,获得成功的真切体验。人们由于创造出一种物质的或是精神的成果,受到表扬、获得奖励,或者在矛盾冲突中战胜自我,理想得以实现而获得的愉悦心理,可成为成功体验,成功体验带来的心理效应正是增强自信。苏霍姆林斯基说得好:“成功的欢乐是一种重大的情绪力量,他可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在的力量消失。缺少这种力量,教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”因此,在教育过程中创设体验成功的条件和情境,才能更有效地培植学生的自信心。因此,教师、家长要尽可能促使学生涉足各种领域,去寻找他的强项和成功点。这些局部的成功越多,学生的自信心在心灵中占得比重就越大。
3.帮助学生充分认识自身的价值和潜力
自信心是建立在充分估计自己的基础上,认识不到自身拥有的潜力或者低估自己都不利于自信心的确立,要增强学生的自信心,必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能,而且不同的人有不同的发展潜力;同一个人在各方面的发展潜力也不尽平衡,大多数人都在某些方面有相对占优势的发展潜力。如果一个人早期就认识到自己的潜力和优势,及早采取措施,努力挖掘,就有可能在某些方面有所成就,其技术自信就会有所强化,教师应该善于帮助学生分析自己的长处和短处,针对每个人的特点和优势,帮助他们及早确立正确的奋斗目标,用美好的前景激励他们形成顽强的自信心。
4.开展心理疏导,建立牢固的自信。
美国心理学家加德纳的“多元智力理论”指出,人的智力构成包括七种能力:语言能力、数量能力、空间能力、音乐能力、运动能力、社交能力、自知能力、自然观察智能和存在智能。人的智能是多元的。每个学生在不同程度上拥有着上述九种智能,这代表学生个体之间不同的潜能。而学生个体之间的智能差异是由于九种智能之间不同的组合所致,他们在心理和智能水平上有着各自的风格和强项,每个学生都能在教师有效的教育下得到充分的发展,因此,在智能上不存在失败的学生。所以必须对暂时失败的学生进行及时的疏导,让他们正确面对挫折,明白人的智力的多面性,坦然面对学业上的失败,树立成功的自信,引导他们寻找自己的优势领域,逐步走向成功。
存在主义哲学家雅斯贝尔斯曾经倡导启发式教学,提倡苏格拉底的“催产式”的教学原则,进而从内部唤醒学生的潜力,这些道理用在培养学生自信心这方面也是适用的,我们只有引导学生树立自信心,他们才会有不断改善自我的动力和激情,从而最终具备自我学习、自我教育的能力,从而终身学习,不断完善自我。
参考文献
1 刘永胜.教育就是唤醒自信心[M].北京:新世界出版社,2005
2 马晓春.论自信心的时代意义及其培养[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版),2003(1)
3 王 瑜.基于多元智能理论的学生评价研究.河南大学研究生硕士学位论文,2005.5
4 雅斯贝尔斯.什么是教育[M].上海:生活•读书•新知三联书店,1991
【关键词】自信心重要性内涵途径
【中图分类号】B848.4【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)04-0100-02
一、自信心的重要性
自信心是一种积极有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的一种意识特征和心理状态,自信心是现代人不可或缺的基本内在品质之一,自信心的强弱,将在一定程度上制约与决定一个人的发展。十八世纪德国大文豪歌德曾说过:自信才懂得生活。(As soon you trust yourself, you will know how to live.)
教育作为培养人的一种重要活动,学生自信心的培养尤为重要,特别是对于青少年时期,因为青少年时期是一个人自信心形成的关键时期。然而在现实的教育实践中,学生自信心的培养却没有得到高度重视,缺乏自信心的人较多。当一件事被认为是不可能时,我们就可能找到许多理由,从而使这个不可能显得理所当然,我们当然也不会采取积极有效的行动,最终的结果肯定是这件事真的成为不可能的了。其实能不能往往取决于你的信念,你认为能,你就能。在我们的一生当中,经常会听到有人告诉我们“你是做不到的”,而我们往往信以为真。这些声音可能是你的父母、师长的谆谆告诫,也可能来自你比较接近的同学、朋友,甚至你自己。当他们告诉我们要“实际一点的时候”,也许是发自内心的善意,但是他们的话常常引起我们内心的恐惧和不安,使我们害怕尝试冒险,自我设限,生活也变得千篇一律,原地踏步。事实上,“你做不到”并不是真理。除非你确实试过,否则没有人能肯定地说“不可能”。人生的一大乐事就是完成别人认为你做不到的事。一个人一定要对自己深信不疑。在困难面前,在问题面前决不要有“不可能”的思想,相信凡事都有可能做到,千万不要自我设限。人的行为是受思想观念支配的,有什么样的思想观念,就会产生什么样的行为;有什么样的行为,就会产生什么样的结果,而这个结果又会使你对以前的观念更加深信不疑。如此经过多次循环,便形成信念。人的自信也是在这种不断的体验中积淀成的。
二、缺乏自信心的表现及原因
缺乏自信的人对自己的能力和品质往往评价过低。最常见的现象是害怕在别人面前说话和办事:在课堂上做作业时,一定遮遮掩掩,生怕别人看见会笑话;考试答题时犹豫不决,容易怯场;做完习题或参加考试后,一定要与同学反复核对答案后才放心。缺乏自信的人常常感到什么都不如别人,容易产生失望情绪,严重时甚至感觉前途渺茫,对人生悲观失望。这样的学生心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激;谨小慎微,多愁善感,容易产生猜疑心理;行为萎缩,瞻前顾后。这种不自信的心理是压抑自我的沉重的精神枷锁。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,萎缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没、自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔。
不自信的人最为缺乏的是一种内在价值感。他们常常有自我价值被贬低和否定的内心体验。这种贬低和否定常常来源于自己,也可能来源于外界的评价,但是更多的时候是兼而有之。很多人误认为要想克服自卑就应该提高自尊,其实不自信的人往往有着超出常人好几倍的自尊需求,只不过他们的内心缺乏一个稳定的内壳和坚固的外壳,因此一点点小事就可能使其受到巨大的伤害。
可见,缺乏自信的人需要调整对自我认识的角度,更需要通过不断地发展自我建立一种独特的人生优势。人如果一方面被社会和人们所认可,那么其他方面也会跟着发展,关键是要根据自己的性格、兴趣和条件,找到自己这样的闪光点。
缺乏自信由多种原因引起,主要由性格因素、环境因素和学习因素的影响。
1.性格因素的影响
比如性格内向。性格内向的人一般都比较敏感,经常会不由自主地将自己同别人比较,并觉得自己不如别人。他们常常“冷眼看世界”,对外界环境的刺激怀着畏惧心理,很容易自卑。一个人的性格,是在个体发展中逐步形成的。父母对孩子性格的产生有一定遗传因素的影响,但是后天的因素也起到了影响甚至改变的作用。
2.环境因素的影响
文化因素对人行为的形成起着至关重要的作用。在中国的社会文化中,几千年的儒家思想要求人们克己谦恭,服从权威的专制和领导,所以谨小慎微,对人谦恭。事事谦让退缩被认为是好的品质。这种几千年的文化底蕴对人们观念的影响根深蒂固,难以改变。而社会文化对个体行为的影响需要一定的媒介来传递,这个媒介可能是学生早期社会化最重要的场所——家庭,通过父母的目标、观念,对学生的期望和教养反映出来。孩子的不自信,除了与先天的遗传因素有关,后天环境中父母的教养方式也是不可忽视的重要方面。父母对孩子的需求过高或者过于严厉,这样的父母培养出来的孩子做事情谨小慎微,不想自己作出任何决定,在面临具有一定难度和风险的任务时,往往退缩不前,对自己缺乏信心,认为自己没能力做好自己想做的许多事情。另一方面,因为是独生子女,父母往往对孩子过多保护和代替。事事都由父母代替的孩子,缺乏独立处理问题的能力,也不能感受到由于自己完成了一些任务而获得自信。这些孩子离开父母和家庭的照顾和呵护,独立地面对学校甚至面对更为复杂的社会环境时,经常会不知所措,畏难退缩。
3.学习因素的影响
缺乏自信的人生经历,特别是学习经历中常常听到他人甚至自己崇拜的老师,家长说这样的话:“你就是不如他”、“你怎么这么笨”、“你天生就不是学习的料”。长此以往,他们自己也接受了这种片面甚至是错误的看法,而这种看法一旦定型,便成了他们自我评价的有机组成部分。他们也就把自己出现的种种错误以及偶尔的失败,视为“理所当然”。这样一来,形成不自信甚至自卑心理也就不足为怪了。“哀莫大于心死”,一个孩子缺乏自信,就像得了学习上的癌症,很难做好什么事情。所以,对孩子多表扬、激励。鼓励他们的自信心,让他们在任何情况下都能说“我能行”,比传授知识更重要。前苏联大教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的尊严是人类心灵里最敏感的角落,保护儿童的自尊心就是保护儿童前进的潜在力量。”在人的心灵深处,都有一种生机勃勃的需要,那就是希望自己是一个发现者、探索者、成功者。
三、教育唤醒学生自信心的主要途径
从对一些青少年自信心的研究分析中发现,学生的自信心主要来源于几个方面:对个人能力的肯定。学习成绩好的学生的自信心高于成绩差的学生。也就是说,教师、家长的评价,将对自信心的形成产生重要的影响;个人家庭背景对其自信心亦会产生影响。父母的教育程度与自信心有关联。一个人的自信心对其个人的成长成才起着极为重要的作用。那么,怎样才能建立自信心呢?
一般来说,自信心有两个层次。一个层次成为技术自信。这种自信心是由于在某些技术、技能方面高于别人一筹所建立起来的,离开了这个独特的领域,自信心就会大打折扣。另一个层次可以成为人格自信。这就是对自己的整体评价,即自己的基本素质和基本能力。这种自信心是稳定的,不会随着环境变化、一时的失败而大起大落;这种自信心是全面的,不依赖于某种技术和技能。在熟悉的领域内,他是自信的,在不熟悉的领域内,他也是自信的。这是对于“人”的整体信心,而不是对于某件事的具体信心。自信心强的人就是如此。技术自信和人格自信是无法完全分离的。如果没有技术自信,人格自信则会成为空中楼阁;如果没有人格自信,则技术自信是浮浅的,不可靠的。人格自信是技术自信的背景和基础,经过多次的反复和提升而达到一种人格自信,这是一种飞跃。资料表明,学习能力的高低是影响学生个人自信心的最主要因素,这是因为有些老师和家长常把学生学习成绩的好坏等同于学生的人格价值,结果导致学习成绩好的学生自信心较强,而学习成绩不够理想的学生长期受到压抑,缺乏人格自信。这对学生的成长是极为不利的。因此,要培养学生的自信心,可以从以下几个方面入手:
1.坚持正面教育原则
对学生来说,自我意识、自我形象在相当大的程度上,是建立在比较崇信的人对其评价的基础上的,如果他们得到的评价是积极肯定的,他们的自我意识、自我形象就好一些,从而对其取得成功的自信也就相对要强一些。相反,如果获得的评价多是消极的、否定的,他们的自我形象就相对较差一些,自卑心理就强一些。因此,不管在学校教育还是家庭教育中,教育者都应该采取鼓励、赞赏、肯定的教育方法。无论老师还是学生,要客观看待每一个学生,应该对学生的局部成功给予整体性的赞扬。当学生有缺点时,要就事论事,决不对整个人做消极评价,这样有利于他重新树立信心,克服困难,勇敢面对生活。
2.让学生在实践中体验成功
增强学生的自信心、不能靠说教,必须使学生在实践中通过克服困难、战胜逆境,获得成功的真切体验。人们由于创造出一种物质的或是精神的成果,受到表扬、获得奖励,或者在矛盾冲突中战胜自我,理想得以实现而获得的愉悦心理,可成为成功体验,成功体验带来的心理效应正是增强自信。苏霍姆林斯基说得好:“成功的欢乐是一种重大的情绪力量,他可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在的力量消失。缺少这种力量,教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”因此,在教育过程中创设体验成功的条件和情境,才能更有效地培植学生的自信心。因此,教师、家长要尽可能促使学生涉足各种领域,去寻找他的强项和成功点。这些局部的成功越多,学生的自信心在心灵中占得比重就越大。
3.帮助学生充分认识自身的价值和潜力
自信心是建立在充分估计自己的基础上,认识不到自身拥有的潜力或者低估自己都不利于自信心的确立,要增强学生的自信心,必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能,而且不同的人有不同的发展潜力;同一个人在各方面的发展潜力也不尽平衡,大多数人都在某些方面有相对占优势的发展潜力。如果一个人早期就认识到自己的潜力和优势,及早采取措施,努力挖掘,就有可能在某些方面有所成就,其技术自信就会有所强化,教师应该善于帮助学生分析自己的长处和短处,针对每个人的特点和优势,帮助他们及早确立正确的奋斗目标,用美好的前景激励他们形成顽强的自信心。
4.开展心理疏导,建立牢固的自信。
美国心理学家加德纳的“多元智力理论”指出,人的智力构成包括七种能力:语言能力、数量能力、空间能力、音乐能力、运动能力、社交能力、自知能力、自然观察智能和存在智能。人的智能是多元的。每个学生在不同程度上拥有着上述九种智能,这代表学生个体之间不同的潜能。而学生个体之间的智能差异是由于九种智能之间不同的组合所致,他们在心理和智能水平上有着各自的风格和强项,每个学生都能在教师有效的教育下得到充分的发展,因此,在智能上不存在失败的学生。所以必须对暂时失败的学生进行及时的疏导,让他们正确面对挫折,明白人的智力的多面性,坦然面对学业上的失败,树立成功的自信,引导他们寻找自己的优势领域,逐步走向成功。
存在主义哲学家雅斯贝尔斯曾经倡导启发式教学,提倡苏格拉底的“催产式”的教学原则,进而从内部唤醒学生的潜力,这些道理用在培养学生自信心这方面也是适用的,我们只有引导学生树立自信心,他们才会有不断改善自我的动力和激情,从而最终具备自我学习、自我教育的能力,从而终身学习,不断完善自我。
参考文献
1 刘永胜.教育就是唤醒自信心[M].北京:新世界出版社,2005
2 马晓春.论自信心的时代意义及其培养[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版),2003(1)
3 王 瑜.基于多元智能理论的学生评价研究.河南大学研究生硕士学位论文,2005.5
4 雅斯贝尔斯.什么是教育[M].上海:生活•读书•新知三联书店,1991