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肌肉是如细丝般的纤维(肌纤维)的集成,这些细丝自出生直至死亡数量不会改变.“锻炼肌肉”并不是增加细丝的数量,而是将细丝变粗.
90岁运动都不晚
【摘 要】
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肌肉是如细丝般的纤维(肌纤维)的集成,这些细丝自出生直至死亡数量不会改变.“锻炼肌肉”并不是增加细丝的数量,而是将细丝变粗.
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2016年2期
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