败火排毒吃吃“苦”

• 作 者: selina 哈哈苏 刘军
• 机 构: 北京中奥马哥孛罗大酒店,
• 出 处: 健康之家
• 发表日期: 2013年07期
• 关键词: 淡奶油 白巧克力 慕斯 苦瓜素 茶粉 抹茶 排毒 健脾开胃 高温酷暑 使人

高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥、不思饮食。美味甜腻的大鱼大肉并不能增加你的食欲,相反,多吃点苦味的食物,比如苦瓜,反而能健脾开胃、明目清心,让夏日变得清爽起来。苦瓜绿茶慕斯原料:苦瓜、绿茶粉、淡奶油、黄油、鸡蛋、白砂糖、白巧克力、鱼胶、苹果胶、面粉做法:1.苦瓜抹茶蛋糕底的制作:先将鸡蛋和白砂糖混合打发,再加入面粉、绿茶粉、苦瓜汁和黄油搅拌,放入烤箱,烤好后取出待用;

Hot summer heat, yang yang Sheng, easily lead to body fluid damage, the population dry, do not think diet. Delicious sweet and big fish do not increase your appetite, on the contrary, eat more bitter foods, such as bitter gourd, but spleen appetizers, clear eyes clear, let the summer get fresh. Bitter melon green tea mousse Ingredients: bitter gourd, green tea powder, light butter, butter, egg, sugar, white chocolate, fish glue, apple glue, flour practices: 1. Bitter Matcha tea cake bottom of the production: , Then add flour, green tea powder, bitter gourd juice and butter mixing, into the oven, roasted and taken out for later use;