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轻松去掉笑纹
看见镜子里的自己有了第一条皱纹，千万别愁眉苦脸哀声叹气，那样只会给自己增添更多“沟壑”。快快动手吧，你完全可以制服皱纹，还自己一张平整而青春的脸。
对付嘴角细纹，环状按压上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、无名指平抹至另一边嘴角，左右各重复10次；下唇部以同样方法反复10次，然后双唇抿至看不见红唇为止；两手中指、无名指从人中处向下滑至下颏，左右分开向两侧嘴角打圈按摩。
去除笑纹：两手中指置于鼻翼两侧，向上推至鼻根处，再向下拉至鼻梁中部，同时做抬扬眉毛的动作就是了。
润泽秀发——牛奶DlY发膜
牛奶是自古以来的美容圣品，其中蕴含丰富的乳酸成分，具有保湿滋润的效能。除此之外，牛奶还富含多种维生素和矿物质，可以防止发丝干燥粗涩。就让我们充分发扬牛奶的高度保养疗效，宠爱自己的一头秀发!
草莓VE牛奶发膜
材料：
5颗草莓。2粒VE胶囊，小半杯鲜奶，小麦粉若干。
1草莓洗净去蒂，捣碎或打成泥。
2把VE胶囊刺破，把汁液挤进草莓糊中。
3缓缓倒入鲜奶，搅拌均匀。
4适量加入一两勺小麦粉，调整发膜的粘稠度。
用法：
1洗净头发后，用毛巾吸至半干。
2将发膜涂在发丝上，充分按摩头皮。
3用热毛巾将头发包起，套上浴帽。
4 15到20分钟后洗净头发即可。
三文鱼帮你吃掉皱纹
世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。科学家发现，鱼类都可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰腺，稳定血糖和情绪，增加智商。延年益寿。经常吃三文鱼，还可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉。补充维生素和矿物质。即遵循“无糖低碳，营养补充”的食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。
柠檬好吃又减肥
里介绍一个简单、经济、天然、有效的柠檬食谱，它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重。更能使整个身体强壮与健康哦。
成功完成自我净化过程，只需要短短的5～7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理意志的轻松之旅。
自然柠檬水减肥法：
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可以有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套方法在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为家庭主妇式的节食法，十分有效。
一起体验一下吧：
1、1公升的水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝3公升柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，排除体内有害物质。
即时修护面膜解燃眉之急
临时有应酬或约会，脸上却干燥缺水、暗淡无光，即便用再好的彩妆也无法达到精致服帖的效果。这时，你需要即时修护面膜的救援，它通常以保湿精华液浸泡，可以立即补充角质层的水分，缓解干燥状况。
平整的角质层是保湿的前提
如果保湿产品对你不起任何作用，也许你该回头检视，是不是很久没有去角质了?毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行呵。皮脓角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响会翘起，排列不规则，造成缺水，这样一来皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
你的皮肤属于什么类型
人体的皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型：干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤
和混合性皮肤。知道自己是哪一类型的皮肤，对保养是非常有效果的。快来对照一下吧。
1、干性皮肤
皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10％；表现为皮肤纹理较细致，毛孔不明显，弹性低，缺乏光泽，皮肤干燥，有粉状脱屑；这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。
2、油性皮肤
角质层含水分量正常，皮脂分泌量多；表现为面部油腻发亮，毛孔粗大。这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年男性和中年男性。
3、中性皮肤
皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界刺激不太敏感。这种皮肤常见于儿童、少年中，在一些青年女性中也可见。
4、混合性皮肤
由两种基本类型组成，通常为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。
每个人的皮肤类型并不是一成不变的，会随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
自制橄榄油，去痘显奇效
痘痘一般是比较顽固的哈，下面这个橄榄油方法，大家可以试一下哈，比较简单。适合我们这些比较懒的MM们，呵呵。
1、倒少量橄榄油：窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳。
2、蘸取少许盐：用另一只手的中指蘸取少量食盐，蘸取前可湿润手指。使食盐更容易被附着。
3、充分融合：将蘸取食盐的中指浸入橄榄油，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合。
4、轻柔地按摩：用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，软化角质层并有效去除黑头。
保湿面膜，你会用吗？
越来越多的MM注重保湿保养，而在保湿产品中，保湿面膜是见效最快的。经常使用保湿面膜的你，方法是否正确呢?保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗，可以简单地把它视作密集精华素。之前最好先使用化妆水打底，促进肌肤水脂平衡，之后再用面膜，可以有更好的吸收效果。使用后，只要用纸巾把过多的精华素或残留物轻轻按去就可以了。偏油性肌肤不用再涂抹其他滋润品，偏干性肌肤则需要涂抹一层面霜来锁住水分。
此外呢，介绍一些方便有效的自制保湿面膜给各位MM，经济又实惠!
把化妆水倒在面膜纸上，用量要刚好浸过面膜纸，等面膜纸吸收透以后，轻轻敷在脸上，15分钟后取下。脸部水水嫩嫩的。
温馨提示：
1，化妆水不能含有酒精成分。
2，不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。
3，这种面膜可缓解一时的干涩和紧绷，但效果不会长久。
要美丽 护胅手法很重要
不同的护肤品有不同的“抹法”，正确的手法会使你的护肤效果事半功倍哦。
洗面奶要打圈按摩：早晚洗脸湿面后，把洗面奶倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角方向按摩，额头则沿眉心向太阳穴。由下往上、由内往外轻揉，下巴由右向左方向。鼻梁则是由上往下轻揉，用温水冲洗干净。
爽肤水要用化妆棉拍：很多人喜欢把爽肤水倒在手心，然后再往脸上抹。其实这样做是不好的，如果手不够清洁，抹在脸上会造成二次污染。最好的方法是用化妆棉蘸爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉由内向外、由下向上轻拍脸部和颈部，重复擦拭。
面霜要向上、向外涂抹：使用面霜时，用指腹轻轻地朝上、朝外涂抹，涂到眼周部位时则要用无名指。
这些手法其实很简单，只要明白脸部皮肤的特点就可以了。脸颊、额头的毛孔是朝下的，鼻梁的毛孔是向上的，因此在洁面、爽肤、擦面霜的时候要逆着毛孔才能让营养被吸收，而在打粉底时则需要把粉底覆盖在毛孔上，手法跟洁面时正好相反哦。
看见镜子里的自己有了第一条皱纹，千万别愁眉苦脸哀声叹气，那样只会给自己增添更多“沟壑”。快快动手吧，你完全可以制服皱纹，还自己一张平整而青春的脸。
对付嘴角细纹，环状按压上下嘴唇，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、无名指平抹至另一边嘴角，左右各重复10次；下唇部以同样方法反复10次，然后双唇抿至看不见红唇为止；两手中指、无名指从人中处向下滑至下颏，左右分开向两侧嘴角打圈按摩。
去除笑纹：两手中指置于鼻翼两侧，向上推至鼻根处，再向下拉至鼻梁中部，同时做抬扬眉毛的动作就是了。
润泽秀发——牛奶DlY发膜
牛奶是自古以来的美容圣品，其中蕴含丰富的乳酸成分，具有保湿滋润的效能。除此之外，牛奶还富含多种维生素和矿物质，可以防止发丝干燥粗涩。就让我们充分发扬牛奶的高度保养疗效，宠爱自己的一头秀发!
草莓VE牛奶发膜
材料：
5颗草莓。2粒VE胶囊，小半杯鲜奶，小麦粉若干。
1草莓洗净去蒂，捣碎或打成泥。
2把VE胶囊刺破，把汁液挤进草莓糊中。
3缓缓倒入鲜奶，搅拌均匀。
4适量加入一两勺小麦粉，调整发膜的粘稠度。
用法：
1洗净头发后，用毛巾吸至半干。
2将发膜涂在发丝上，充分按摩头皮。
3用热毛巾将头发包起，套上浴帽。
4 15到20分钟后洗净头发即可。
三文鱼帮你吃掉皱纹
世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。科学家发现，鱼类都可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰腺，稳定血糖和情绪，增加智商。延年益寿。经常吃三文鱼，还可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉。补充维生素和矿物质。即遵循“无糖低碳，营养补充”的食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。
柠檬好吃又减肥
里介绍一个简单、经济、天然、有效的柠檬食谱，它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重。更能使整个身体强壮与健康哦。
成功完成自我净化过程，只需要短短的5～7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理意志的轻松之旅。
自然柠檬水减肥法：
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可以有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套方法在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为家庭主妇式的节食法，十分有效。
一起体验一下吧：
1、1公升的水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝3公升柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，排除体内有害物质。
即时修护面膜解燃眉之急
临时有应酬或约会，脸上却干燥缺水、暗淡无光，即便用再好的彩妆也无法达到精致服帖的效果。这时，你需要即时修护面膜的救援，它通常以保湿精华液浸泡，可以立即补充角质层的水分，缓解干燥状况。
平整的角质层是保湿的前提
如果保湿产品对你不起任何作用，也许你该回头检视，是不是很久没有去角质了?毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行呵。皮脓角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响会翘起，排列不规则，造成缺水，这样一来皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
你的皮肤属于什么类型
人体的皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型：干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤
和混合性皮肤。知道自己是哪一类型的皮肤，对保养是非常有效果的。快来对照一下吧。
1、干性皮肤
皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10％；表现为皮肤纹理较细致，毛孔不明显，弹性低，缺乏光泽，皮肤干燥，有粉状脱屑；这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。
2、油性皮肤
角质层含水分量正常，皮脂分泌量多；表现为面部油腻发亮，毛孔粗大。这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年男性和中年男性。
3、中性皮肤
皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界刺激不太敏感。这种皮肤常见于儿童、少年中，在一些青年女性中也可见。
4、混合性皮肤
由两种基本类型组成，通常为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。
每个人的皮肤类型并不是一成不变的，会随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
自制橄榄油，去痘显奇效
痘痘一般是比较顽固的哈，下面这个橄榄油方法，大家可以试一下哈，比较简单。适合我们这些比较懒的MM们，呵呵。
1、倒少量橄榄油：窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳。
2、蘸取少许盐：用另一只手的中指蘸取少量食盐，蘸取前可湿润手指。使食盐更容易被附着。
3、充分融合：将蘸取食盐的中指浸入橄榄油，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合。
4、轻柔地按摩：用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，软化角质层并有效去除黑头。
保湿面膜，你会用吗？
越来越多的MM注重保湿保养，而在保湿产品中，保湿面膜是见效最快的。经常使用保湿面膜的你，方法是否正确呢?保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗，可以简单地把它视作密集精华素。之前最好先使用化妆水打底，促进肌肤水脂平衡，之后再用面膜，可以有更好的吸收效果。使用后，只要用纸巾把过多的精华素或残留物轻轻按去就可以了。偏油性肌肤不用再涂抹其他滋润品，偏干性肌肤则需要涂抹一层面霜来锁住水分。
此外呢，介绍一些方便有效的自制保湿面膜给各位MM，经济又实惠!
把化妆水倒在面膜纸上，用量要刚好浸过面膜纸，等面膜纸吸收透以后，轻轻敷在脸上，15分钟后取下。脸部水水嫩嫩的。
温馨提示：
1，化妆水不能含有酒精成分。
2，不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。
3，这种面膜可缓解一时的干涩和紧绷，但效果不会长久。
要美丽 护胅手法很重要
不同的护肤品有不同的“抹法”，正确的手法会使你的护肤效果事半功倍哦。
洗面奶要打圈按摩：早晚洗脸湿面后，把洗面奶倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角方向按摩，额头则沿眉心向太阳穴。由下往上、由内往外轻揉，下巴由右向左方向。鼻梁则是由上往下轻揉，用温水冲洗干净。
爽肤水要用化妆棉拍：很多人喜欢把爽肤水倒在手心，然后再往脸上抹。其实这样做是不好的，如果手不够清洁，抹在脸上会造成二次污染。最好的方法是用化妆棉蘸爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉由内向外、由下向上轻拍脸部和颈部，重复擦拭。
面霜要向上、向外涂抹：使用面霜时，用指腹轻轻地朝上、朝外涂抹，涂到眼周部位时则要用无名指。
这些手法其实很简单，只要明白脸部皮肤的特点就可以了。脸颊、额头的毛孔是朝下的，鼻梁的毛孔是向上的，因此在洁面、爽肤、擦面霜的时候要逆着毛孔才能让营养被吸收，而在打粉底时则需要把粉底覆盖在毛孔上，手法跟洁面时正好相反哦。