【摘 要】
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只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。大家都明白健康的饮食和运动,可以让人活得久一点,所以越来越多的人们开始注意日常饮食,加入
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只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。大家都明白健康的饮食和运动,可以让人活得久一点,所以越来越多的人们开始注意日常饮食,加入体育运动的行列。但还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”更有趣更简单易行一点,只要多注意平时一些小得
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