七大护身法助你过严冬

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为了适应自然界阳气闭藏的特点,我们的养生活动也在秋天“收”的基础上,进入了冬天的“闭藏”阶段。闭藏是向内的,就好比在冬天要多充盈我们的健康“小金库”,不断地给身体储蓄,来年的开支就可以应付自如。
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