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睡眠是重要的生理现象,是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的第一良方。中医认为,睡眠的生理机制与卫气的循行有密切关系,卫气的正常运行规律是：昼行于阳,夜行于阴,由跷脉所司。
科学睡眠益养生
【摘 要】
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睡眠是重要的生理现象,是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的第一良方。中医认为,睡眠的生理机制与卫气的循行有密切关系,卫气的正常运行规律是：昼行于阳,夜
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2010年8期
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