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“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。为此，教育部2007年下发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》都明确规定，要“保证学生每天锻炼一小时”。2011年十一届全国人大四次会议批准的《政府工作报告》再次强调，要“保证中小学生每天一小时校园体育活动”。排舞作为一种国际性的健身舞蹈，具有风格多样、简单易学、对场地要求不高、参与形式灵活等特点，成为充实学校体育教学内容，丰富大课间活动形式，确保学生每天锻炼1小时的最佳选择，对于学生运动兴趣的培养、终身体育意识的形成具有重要作用。
一、什么是排舞
排舞，从字面上理解就是排成一排排跳的舞蹈，是一种将舞蹈与音乐有机结合，并以艺术审美的方式进行娱乐和健身，使身心全面健康发展的一种舞蹈形式和健身运动。排舞把音乐、舞蹈、文化、体育联结起来，构筑了自身强大的功能与特性，最突出、基本的是它的健身娱乐性。排舞的一首舞曲基本都在3分钟以上，其代谢方式为有氧代谢，因此排舞是一项有氧运动。据有关研究表明，经常参加排舞练习能消除疲劳、增强体质，提高人体的活动能力，具有很高的体育锻炼价值。
二、排舞舞动大课间
1.排舞运动符合阳光体育运动的内容。阳光体育运动的开展更注重开发一批新颖的，青少年学生喜闻乐见的运动项目，而不像传统体育课开设的运动项目是按照教学大纲的要求统一规划的。阳光体育运动侧重于先让学生动起来、练起来，把兴趣转移到体育上来。排舞作为我国未来几年重点推广的大众健身项目，因其养眼、养耳、养心、养身的特点，受到不同性别、年龄的人喜爱，而且其以简单易学、无需基础、无需舞伴、场地无限等优点，符合“阳光体育运动”的要求。因此，在推广阳光体育运动的过程中，选择符合中小学的排舞曲目与动作引入体育教学中，有助于中学生更好地参与到阳光体育运动中，进而推动阳光体育运动的发展。
2.排舞运动适合初中生身心发展。青少年学生兴趣爱好广泛，个性自由张扬，喜欢挑战新鲜事物。排舞以其多变的音乐风格形成了多元舞步动作，再加上上肢动作的不限定，更是增添了排舞的新鲜感，满足了初中生的心理需求。同时，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，用心灵共舞，并伴着节奏将内心细腻的情感注入舞姿中，在优美动听的音乐旋律中，以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态与造型，创设出舞蹈与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。这将有利于“高雅艺术进校园”活动的开展。青少年学生处于生长发育期，其生理特点变现为：身高增长速度快，体重明显增加，但心血管和运动器官发育较缓慢，肌肉力量较弱，内脏器官功能较差。排舞运动可改变人体安静状态下的生理状况，促进身体各机能系统进入积极的活动状态，把安静时长期处于关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活，使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质，促进心血管和运动器官的发育。
3.对场地、器材要求低。体育场地设施及器材是学校开展阳光体育运动的必备条件，就目前学校学生人数猛增、人均体育面积急剧下降的情况，阳光体育运动难以落到实处。排舞运动对场地的要求不高，只要有一块空地即可。由于排舞运动项目的这一特征，给缺少运动场地和资金的初中学校大课间活动内容安排带来了极大的便利。学生在一块空地上排着整齐的队伍，跳着统一的步伐动作，带着自信的微笑，将成为校园大课间活动的一道亮丽的风景。
三、排舞运动进入初中大课间的策略
1.加大对排舞运动的宣传力度。排舞是一个新兴的运动项目，进入我国时间较短，主要在一些大城市发展得较好，特别是在社区、广场中参与的人较多，但在校园的普及还不够，还应加大宣传力度。如在校内可通过广播、简报、展板等方式宣传排舞知识，组织学生观看国内外排舞比赛视频，激发学生的兴趣，吸引更多学生的积极参与。
2.提升教师的专业素质。排舞在我国刚刚起步，大多数教师未经过专门的学习，要想在校园大课间推广排舞，教师要具有一定的专业教学水平。浙江省体育局、体操协会近几年已开设了多期排舞教学培训，学校可以组织教师出去参加培训，当然，活动资金富余的学校也可以聘请专门的排舞教师到学校教学。这样，排舞运动才能更顺利地在校园大课间开展。
3.灵活运用教学内容。目前排舞有4000多支舞曲，每一支舞曲都有自己独一无二的编码。同时，排舞风格多样，根据节拍数划分了难度，所以在教学中要针对学生的年龄、性别、接受能力等特点的不同，灵活选择教学内容。由于大多数学生是初学者，那么教师要选择此类风格中最简单的舞步，方向变化要少。这样，学生学习起来就会兴趣十足，由于学得快也能给学生带来成功的喜悦，学生会更有学习排舞的信心。
总之，排舞是以娱乐性、健身性、趣味性、观赏性和群众性为一体的新兴运动项目，在国内外日益普及，将它引入初中大课间是社会发展的需要，也是人才培养不可缺少的重要内容。相信排舞运动会快速在初中校园普及与提高，有效地响应国家教育部“每天一小时校园体育活动”的号召，提高学生的身体素质，为终身体育意识的形成打下坚实的基础。
一、什么是排舞
排舞，从字面上理解就是排成一排排跳的舞蹈，是一种将舞蹈与音乐有机结合，并以艺术审美的方式进行娱乐和健身，使身心全面健康发展的一种舞蹈形式和健身运动。排舞把音乐、舞蹈、文化、体育联结起来，构筑了自身强大的功能与特性，最突出、基本的是它的健身娱乐性。排舞的一首舞曲基本都在3分钟以上，其代谢方式为有氧代谢，因此排舞是一项有氧运动。据有关研究表明，经常参加排舞练习能消除疲劳、增强体质，提高人体的活动能力，具有很高的体育锻炼价值。
二、排舞舞动大课间
1.排舞运动符合阳光体育运动的内容。阳光体育运动的开展更注重开发一批新颖的，青少年学生喜闻乐见的运动项目，而不像传统体育课开设的运动项目是按照教学大纲的要求统一规划的。阳光体育运动侧重于先让学生动起来、练起来，把兴趣转移到体育上来。排舞作为我国未来几年重点推广的大众健身项目，因其养眼、养耳、养心、养身的特点，受到不同性别、年龄的人喜爱，而且其以简单易学、无需基础、无需舞伴、场地无限等优点，符合“阳光体育运动”的要求。因此，在推广阳光体育运动的过程中，选择符合中小学的排舞曲目与动作引入体育教学中，有助于中学生更好地参与到阳光体育运动中，进而推动阳光体育运动的发展。
2.排舞运动适合初中生身心发展。青少年学生兴趣爱好广泛，个性自由张扬，喜欢挑战新鲜事物。排舞以其多变的音乐风格形成了多元舞步动作，再加上上肢动作的不限定，更是增添了排舞的新鲜感，满足了初中生的心理需求。同时，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，用心灵共舞，并伴着节奏将内心细腻的情感注入舞姿中，在优美动听的音乐旋律中，以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态与造型，创设出舞蹈与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。这将有利于“高雅艺术进校园”活动的开展。青少年学生处于生长发育期，其生理特点变现为：身高增长速度快，体重明显增加，但心血管和运动器官发育较缓慢，肌肉力量较弱，内脏器官功能较差。排舞运动可改变人体安静状态下的生理状况，促进身体各机能系统进入积极的活动状态，把安静时长期处于关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活，使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质，促进心血管和运动器官的发育。
3.对场地、器材要求低。体育场地设施及器材是学校开展阳光体育运动的必备条件，就目前学校学生人数猛增、人均体育面积急剧下降的情况，阳光体育运动难以落到实处。排舞运动对场地的要求不高，只要有一块空地即可。由于排舞运动项目的这一特征，给缺少运动场地和资金的初中学校大课间活动内容安排带来了极大的便利。学生在一块空地上排着整齐的队伍，跳着统一的步伐动作，带着自信的微笑，将成为校园大课间活动的一道亮丽的风景。
三、排舞运动进入初中大课间的策略
1.加大对排舞运动的宣传力度。排舞是一个新兴的运动项目，进入我国时间较短，主要在一些大城市发展得较好，特别是在社区、广场中参与的人较多，但在校园的普及还不够，还应加大宣传力度。如在校内可通过广播、简报、展板等方式宣传排舞知识，组织学生观看国内外排舞比赛视频，激发学生的兴趣，吸引更多学生的积极参与。
2.提升教师的专业素质。排舞在我国刚刚起步，大多数教师未经过专门的学习，要想在校园大课间推广排舞，教师要具有一定的专业教学水平。浙江省体育局、体操协会近几年已开设了多期排舞教学培训，学校可以组织教师出去参加培训，当然，活动资金富余的学校也可以聘请专门的排舞教师到学校教学。这样，排舞运动才能更顺利地在校园大课间开展。
3.灵活运用教学内容。目前排舞有4000多支舞曲，每一支舞曲都有自己独一无二的编码。同时，排舞风格多样，根据节拍数划分了难度，所以在教学中要针对学生的年龄、性别、接受能力等特点的不同，灵活选择教学内容。由于大多数学生是初学者，那么教师要选择此类风格中最简单的舞步，方向变化要少。这样，学生学习起来就会兴趣十足，由于学得快也能给学生带来成功的喜悦，学生会更有学习排舞的信心。
总之，排舞是以娱乐性、健身性、趣味性、观赏性和群众性为一体的新兴运动项目，在国内外日益普及，将它引入初中大课间是社会发展的需要，也是人才培养不可缺少的重要内容。相信排舞运动会快速在初中校园普及与提高，有效地响应国家教育部“每天一小时校园体育活动”的号召，提高学生的身体素质，为终身体育意识的形成打下坚实的基础。