【摘 要】
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身心健康的统一，就是要求形成一种健康的体育锻炼的意识，在这种意识的支配下，人、社会、自然、文化和体育锻炼能和谐地融为一体，训练形成体育意识其实是在你在进行锻炼时采用的完
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身心健康的统一，就是要求形成一种健康的体育锻炼的意识，在这种意识的支配下，人、社会、自然、文化和体育锻炼能和谐地融为一体，训练形成体育意识其实是在你在进行锻炼时采用的完整的体系，高等学校女大学生的体育训练意识，是以获得心理上的愉悦，养成健身习惯，促进身体和心理健康，健身，减少疾病，适应环境为目的的。学校体育教育是为学生终身体育的教育，着力于提高学生体育锻炼的意识。学生们对体育锻炼活动的认识在其进行体育锻炼时，表现为具有调控性的特殊作用在大脑皮层形成有意识，宗旨和评价，调节和自我控制等功能。因此在高等学校体育教学中如何培养学生的体育锻炼意识就显得尤为重要。
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