初探合理分组与组合在青少年中长跑训练中的应用

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结合青少年运动员的身心特点,就中小学田径队中长跑训练中的大小分组、男女分组、长短组合、优差组合等合理分组与组合问题,探讨科学有效的分组与组合训练方法,通过优势互补,提高训练效果,达到共同提高的目的。 Combined with the physical and mental characteristics of young athletes, this paper discusses the reasonable grouping and combination of the size grouping, the male and female grouping, the length and shortest combination, the superiority and poor combination in the middle and primary track and field track and field teams, and discusses the scientific and effective grouping and combination training methods, Improve the training effect, to achieve the purpose of common improvement.
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