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摘要：本文对篮球、排球和足球运动员下肢力量进行对比分析，得出三个球类项目下肢力量之间的差别，为球类运动员下肢力量的训练内容、安排训练负荷、选择训练手段提供科学依据，也为球类运动员选材、提高球类运动项目成绩提供理论依据。运用文献资料法、调查分析法、实验法等，对体育学院优秀篮球、排球和足球男运动员的下肢爆发力、下肢绝对力量和下肢相对力量进行了比较分析与研究。得出结论：篮球运动员下肢爆发力与下肢绝对力量高于排球和足球运动员，足球运动员的下肢相对力量与高于篮球和排球运动员。篮球运动员下肢爆发力与绝对力量占优势，足球运动员下肢相对力量占优势。
关键词：肢爆发力 下肢絕对力量 下肢相对力量
中图分类号： G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）08（c）-0000-00
前言
在19世纪，英国和美国的工业革命和社会转型导致了体育场馆和新型球类项目的出现，并诞生了现代球类运动。我国三大球类项目发展在新中国成立后，随着我国对体育事业的不断重视和发展，我国竞技球类运动已趋于向国际化发展，特别是足球、篮球和排球三大球的发展，但与欧美国家相比，我国三大球类运动项目水平还比较低，它是衡量一个国家和地区竞技体育发展程度、水平高低的重要标志之一。足球、篮球和排球三个球类项目运动都属于技战术主导类的集体对抗性竞技项目，要求运动员有良好的力量素质、耐力素质、灵敏素质和速度素质，其中下肢力量对三大球类项目运动员至关重要，即下肢爆发力、绝对力量、相对力量，三大球类项目运动员下肢力量训练又不尽相同。因此，本文对运动员下肢力量进行对比分析，得出三大球类项目运动员下肢力量中各指标的优劣势，为我国球类运动员下肢力量的训练内容、安排训练负荷、选择训练手段提供科学依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
从湖南师范大学体育学院选取大三男性学生为研究对象，其中篮球专选生15人，排球专选生15人，足球专选生15人。年龄在18-22周岁之间，受试者的具体情况。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据研究内容和目的，通过湖南师范大学互联网查阅的方式，在中国知网和万方数据库上查阅相关论文20余篇，全面地了解了本研究领域的研究现状和前沿，确定研究内容的基本框架。
1.2.2 实验法
首先使用身高、体重计测试仪对45名球类运动员分别进行身高和体重的测试，并做好数据的记录。其次使用立定跳远和纵跳计测试仪对45名球类运动员进行立定跳远和纵跳的测试，其中立定跳远和纵跳分别都进行两次测试，取两次中最好成绩，并做好数据的记录。再次使用背力计测试仪分别测试45名球类运动员的下肢绝对力量，并做好数据记录。
1.2.3 数理统计法
将所有数据以“平均数±标准差”表示，利用EXCEL和SPSS17.0软件将篮球、排球和足球运动员数据进行统计、整理和分析，并采用配对样本T检验分析，显著性水平定义为p﹤0.05（p值P-Value，Probability，Pr：即概率，反应某一件事发生的可能性大小。是用来判定假设检验结果的一个参数，也可以根据不同的分布使用分布的拒绝域进行比较。）为差异显著性意义，P﹤0.01为差异具有高度显著性意义。
2 结果与对比分析
2.1 结果
2.1.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力比较结果
2.1.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量比较结果
2.1.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量比较结果
2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢力量对比分析
2.2.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力对比分析
下肢爆发力是指在最短时间内使人体本身移动到尽量远或高的距离的力，爆发力越大，弹跳力也就越好。本研究中立定跳远和纵跳计测试仪主要测试的是运动员的下肢爆发力。研究结果显示，无论从立定跳远数据对比还是从纵跳数据对比都能得出篮球运动员的下肢爆发力明显高于排球和足球运动员，而排球运动员的下肢爆发力高于足球运动员。众多研究已证实，在现代三大球类项目运动员比赛中大多数动作都离不开出色的爆发力，都是在快的节奏中和爆发用力的情况下完成的，特别是运动员的下肢爆发力。篮球运动员在比赛中要完成大量的跳跃动作，需要雄厚的弹跳素质为资本。排球运动员在比赛中虽然也需要完成一些跳跃动作，如原地跳、快速跳、连续跳、快速跳等，但没有篮球比赛那么激烈，该项目属于隔网对抗性。而足球运动员比赛主要体现在短距离快跑，变向跑、变速跑、抢断、头顶球和踢球等动作，该项目运动员动作组合没有篮球和排球那么多，篮球和排球基本上都是短时间内几个爆发力动作结合一起或动作重复，比赛节奏相对足球更快更激烈。综上分析得出篮球、排球和足球运动员下肢爆发力，三者大小呈递降趋势，篮球运动员下肢爆发力最大。
2.2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量对比分析
下肢绝对力量是指下肢肌肉收缩时产生最大力量的能力。本研究中背力计测试仪主要测试的是运动员的下肢绝对力量。研究结果显示，篮球运动员的下肢绝对力量明显高于排球和足球运动员，而排球运动员与足球运动员下肢绝对力量无显著性差异。在一场高水平篮球比赛中，除了需要运动员出色的下肢爆发力，还必须有良好的下肢绝对力量，才能使下肢爆发力更好的运用到比赛中，篮球比赛属于同场对抗性，运动员之间时常进行肢体碰撞，下肢绝对力量越大，下肢稳定能力越好。而排球与足球运动员在比赛中没有时常进行肢体碰撞，更何况排球项目属隔网对抗，属于运动员之间基本没有肢体碰撞，从而得出排球运动员和足球运动员下肢绝对力量低于篮球运动员，排球运动员与足球运动员在本研究中未发现有显著性差异。 2.2.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量对比分析
下肢相对力量是指下肢绝对力量除以自己体重。本研究中测试者通过背力计测试仪测得的下肢绝对力量除以体重计测试仪测得的自身体重而得的是下肢的相对力量。研究结果显示，足球运动员的下肢相对力量明显高于篮球和排球运动员，而排球运动员的下肢相对力量高于篮球运动员。通过表3和表4我们可以看出运动员下肢绝对力量好的球类项目，运动员下肢相对力量不一定就好，再通过表1我们可以看出篮球运动员体重明显高于排球和足球运动员，而排球运动员体重又高于足球运动员，所以经过以上分析我们可以得出在球类运动员下肢绝对力量相差不大，体重越小，下肢相对力量越大，反之，体重越大，其下肢相对力量越小。综上分析篮球、排球和足球运动员下肢相对力量，三者大小呈递增趋势，足球运动员的下肢相对力量最大。
3 结论与建议
3.1 结论
不管是下肢爆发力、下肢绝对力量、下肢相对力量，在篮球、排球和足球运动员三者间都存在差异。对于下肢爆发力而言，篮球运动员的下肢爆发力与排球和足球运动员相比具有较大优势，而排球和足球运动员两者间下肢爆发力排球运动员高于足球运动员；对于下肢绝对力量而言，篮球运动员的下肢绝对力量与排球和足球运动员相比具有较大优势，而排球运动员和足球运动员的下肢绝对力量没有显著性差异；对于下肢相对力量而言，足球运动员的下肢相对力量与篮球和排球运动员相比具有较大优势，而篮球和排球运动员两者间下肢相对力量排球运动员高于篮球运动员。
3.2 建议
篮球运动员应更注重下肢爆发力与下肢绝对力量的训练，足球运动员应更注重下肢相对力量的训练，上述指标可以作为监测球类运动员训练内容、负荷及手段的科学依据。篮球运动员需要较好的下肢爆发力与绝对力量，足球运动员需要较好的相对力量，而排球运动员下肢力量处于两者之间，可以为我国球类运动员的选材和提高运动项目的成绩提供理论依据。
参考文献
[1]高鹏飞.论三大球项目起源[J].体育文化导刊，2012，（12）：131-135.
[2]李旭东.竞技体育强国视阈下的中国三大球发展研究[J].湖北体育科技，2013，32（8）：679-681.
[3]张兴林.我国优秀排球运动员比赛负荷及专项身体素质的位置特征研究[J].中国体育科技，2010，46（4），20-42.
[4]卫永军.浅谈篮球运动员专项力量素质的训练[J].山西师大体育学院学报，2010，25（S2）：122-124.
[5]龙志伟，李毅钧，马明兵.提高广东省优秀青年足球运动员腿部力量对射门质量影響的研究[J].广州体育学院学报，2011，31（3）：84-89..
[6]庞建民.我国篮球、排球、足球优秀运动队运动员人数动态发展变化分析与比较研究[J].安徽体育科技，2009，30（4）：14-18.
作者简介：胡煜豪（1993-），男，汉族，湖南常德人，研究生在读，研究方向：网球教学与训练；张娟（1993-），女，汉族，湖南怀化人，研究生在读，研究方向：体育教育训练学；陈家威（1992-），男，汉族，湖南衡阳人，研究生在读，研究方向：篮球教学与训练；熊磊（1992-），男，汉族，河南焦作人，研究生在读，研究方向：篮球教学与训练；通信作者：胡勇（1963-），男，汉族，湖南常德人，.副教授 ，研究生导师，研究方向：篮球教学与训练 .E-mail：hnsdhuyong@163.com。
关键词：肢爆发力 下肢絕对力量 下肢相对力量
中图分类号： G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）08（c）-0000-00
前言
在19世纪，英国和美国的工业革命和社会转型导致了体育场馆和新型球类项目的出现，并诞生了现代球类运动。我国三大球类项目发展在新中国成立后，随着我国对体育事业的不断重视和发展，我国竞技球类运动已趋于向国际化发展，特别是足球、篮球和排球三大球的发展，但与欧美国家相比，我国三大球类运动项目水平还比较低，它是衡量一个国家和地区竞技体育发展程度、水平高低的重要标志之一。足球、篮球和排球三个球类项目运动都属于技战术主导类的集体对抗性竞技项目，要求运动员有良好的力量素质、耐力素质、灵敏素质和速度素质，其中下肢力量对三大球类项目运动员至关重要，即下肢爆发力、绝对力量、相对力量，三大球类项目运动员下肢力量训练又不尽相同。因此，本文对运动员下肢力量进行对比分析，得出三大球类项目运动员下肢力量中各指标的优劣势，为我国球类运动员下肢力量的训练内容、安排训练负荷、选择训练手段提供科学依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
从湖南师范大学体育学院选取大三男性学生为研究对象，其中篮球专选生15人，排球专选生15人，足球专选生15人。年龄在18-22周岁之间，受试者的具体情况。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据研究内容和目的，通过湖南师范大学互联网查阅的方式，在中国知网和万方数据库上查阅相关论文20余篇，全面地了解了本研究领域的研究现状和前沿，确定研究内容的基本框架。
1.2.2 实验法
首先使用身高、体重计测试仪对45名球类运动员分别进行身高和体重的测试，并做好数据的记录。其次使用立定跳远和纵跳计测试仪对45名球类运动员进行立定跳远和纵跳的测试，其中立定跳远和纵跳分别都进行两次测试，取两次中最好成绩，并做好数据的记录。再次使用背力计测试仪分别测试45名球类运动员的下肢绝对力量，并做好数据记录。
1.2.3 数理统计法
将所有数据以“平均数±标准差”表示，利用EXCEL和SPSS17.0软件将篮球、排球和足球运动员数据进行统计、整理和分析，并采用配对样本T检验分析，显著性水平定义为p﹤0.05（p值P-Value，Probability，Pr：即概率，反应某一件事发生的可能性大小。是用来判定假设检验结果的一个参数，也可以根据不同的分布使用分布的拒绝域进行比较。）为差异显著性意义，P﹤0.01为差异具有高度显著性意义。
2 结果与对比分析
2.1 结果
2.1.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力比较结果
2.1.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量比较结果
2.1.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量比较结果
2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢力量对比分析
2.2.1 篮球、排球和足球运动员的下肢爆发力对比分析
下肢爆发力是指在最短时间内使人体本身移动到尽量远或高的距离的力，爆发力越大，弹跳力也就越好。本研究中立定跳远和纵跳计测试仪主要测试的是运动员的下肢爆发力。研究结果显示，无论从立定跳远数据对比还是从纵跳数据对比都能得出篮球运动员的下肢爆发力明显高于排球和足球运动员，而排球运动员的下肢爆发力高于足球运动员。众多研究已证实，在现代三大球类项目运动员比赛中大多数动作都离不开出色的爆发力，都是在快的节奏中和爆发用力的情况下完成的，特别是运动员的下肢爆发力。篮球运动员在比赛中要完成大量的跳跃动作，需要雄厚的弹跳素质为资本。排球运动员在比赛中虽然也需要完成一些跳跃动作，如原地跳、快速跳、连续跳、快速跳等，但没有篮球比赛那么激烈，该项目属于隔网对抗性。而足球运动员比赛主要体现在短距离快跑，变向跑、变速跑、抢断、头顶球和踢球等动作，该项目运动员动作组合没有篮球和排球那么多，篮球和排球基本上都是短时间内几个爆发力动作结合一起或动作重复，比赛节奏相对足球更快更激烈。综上分析得出篮球、排球和足球运动员下肢爆发力，三者大小呈递降趋势，篮球运动员下肢爆发力最大。
2.2.2 篮球、排球和足球运动员的下肢绝对力量对比分析
下肢绝对力量是指下肢肌肉收缩时产生最大力量的能力。本研究中背力计测试仪主要测试的是运动员的下肢绝对力量。研究结果显示，篮球运动员的下肢绝对力量明显高于排球和足球运动员，而排球运动员与足球运动员下肢绝对力量无显著性差异。在一场高水平篮球比赛中，除了需要运动员出色的下肢爆发力，还必须有良好的下肢绝对力量，才能使下肢爆发力更好的运用到比赛中，篮球比赛属于同场对抗性，运动员之间时常进行肢体碰撞，下肢绝对力量越大，下肢稳定能力越好。而排球与足球运动员在比赛中没有时常进行肢体碰撞，更何况排球项目属隔网对抗，属于运动员之间基本没有肢体碰撞，从而得出排球运动员和足球运动员下肢绝对力量低于篮球运动员，排球运动员与足球运动员在本研究中未发现有显著性差异。 2.2.3 篮球、排球和足球运动员的下肢相对力量对比分析
下肢相对力量是指下肢绝对力量除以自己体重。本研究中测试者通过背力计测试仪测得的下肢绝对力量除以体重计测试仪测得的自身体重而得的是下肢的相对力量。研究结果显示，足球运动员的下肢相对力量明显高于篮球和排球运动员，而排球运动员的下肢相对力量高于篮球运动员。通过表3和表4我们可以看出运动员下肢绝对力量好的球类项目，运动员下肢相对力量不一定就好，再通过表1我们可以看出篮球运动员体重明显高于排球和足球运动员，而排球运动员体重又高于足球运动员，所以经过以上分析我们可以得出在球类运动员下肢绝对力量相差不大，体重越小，下肢相对力量越大，反之，体重越大，其下肢相对力量越小。综上分析篮球、排球和足球运动员下肢相对力量，三者大小呈递增趋势，足球运动员的下肢相对力量最大。
3 结论与建议
3.1 结论
不管是下肢爆发力、下肢绝对力量、下肢相对力量，在篮球、排球和足球运动员三者间都存在差异。对于下肢爆发力而言，篮球运动员的下肢爆发力与排球和足球运动员相比具有较大优势，而排球和足球运动员两者间下肢爆发力排球运动员高于足球运动员；对于下肢绝对力量而言，篮球运动员的下肢绝对力量与排球和足球运动员相比具有较大优势，而排球运动员和足球运动员的下肢绝对力量没有显著性差异；对于下肢相对力量而言，足球运动员的下肢相对力量与篮球和排球运动员相比具有较大优势，而篮球和排球运动员两者间下肢相对力量排球运动员高于篮球运动员。
3.2 建议
篮球运动员应更注重下肢爆发力与下肢绝对力量的训练，足球运动员应更注重下肢相对力量的训练，上述指标可以作为监测球类运动员训练内容、负荷及手段的科学依据。篮球运动员需要较好的下肢爆发力与绝对力量，足球运动员需要较好的相对力量，而排球运动员下肢力量处于两者之间，可以为我国球类运动员的选材和提高运动项目的成绩提供理论依据。
参考文献
[1]高鹏飞.论三大球项目起源[J].体育文化导刊，2012，（12）：131-135.
[2]李旭东.竞技体育强国视阈下的中国三大球发展研究[J].湖北体育科技，2013，32（8）：679-681.
[3]张兴林.我国优秀排球运动员比赛负荷及专项身体素质的位置特征研究[J].中国体育科技，2010，46（4），20-42.
[4]卫永军.浅谈篮球运动员专项力量素质的训练[J].山西师大体育学院学报，2010，25（S2）：122-124.
[5]龙志伟，李毅钧，马明兵.提高广东省优秀青年足球运动员腿部力量对射门质量影響的研究[J].广州体育学院学报，2011，31（3）：84-89..
[6]庞建民.我国篮球、排球、足球优秀运动队运动员人数动态发展变化分析与比较研究[J].安徽体育科技，2009，30（4）：14-18.
作者简介：胡煜豪（1993-），男，汉族，湖南常德人，研究生在读，研究方向：网球教学与训练；张娟（1993-），女，汉族，湖南怀化人，研究生在读，研究方向：体育教育训练学；陈家威（1992-），男，汉族，湖南衡阳人，研究生在读，研究方向：篮球教学与训练；熊磊（1992-），男，汉族，河南焦作人，研究生在读，研究方向：篮球教学与训练；通信作者：胡勇（1963-），男，汉族，湖南常德人，.副教授 ，研究生导师，研究方向：篮球教学与训练 .E-mail：hnsdhuyong@163.com。