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以往的分组教学大部分是按学生性别分组或者按队形自然分组，学生做练习时会受到很大的局限，一些基础较好的学生在做练习时会觉得“吃不饱”，而运动能力较差的学生却觉得“吃不消”，这样既不利于老师的课堂组织，又没有让学生得到充分的学习和有效的身体锻炼，使课堂效率降低。
结合体育教学和学生的实际，我进行了体育课按学生能力与兴趣等因素将学生按层次分组的教学和考核的尝试，并在课堂中为各层次的学生努力创设一种适应学生自身发展的教学情境，制定出学生课堂中的个性化教学目标，取得了一定成效，以下谈一谈具体做法和在教学中的体会。
一、制定教学目标科学化是搞好分组教学的前提
教学目标的设计要做到全面具体和区别对待，即总体目标统一，而具体要求不同，目标的设计应包括教材规定的身心发展目标和“三基”学习目标，虽然教材中教学目标是统一的，但学生实现课堂目标时所接受教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次是不同的、因此教师在设计各种练习及练习中的指导与帮助时，应根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异区别对待。
在实际的体育教学中，我们应该在课堂教学总目标下合理地设立若干个分目标，这些目标的设立实际上是对学生所提出的不同的要求，目标的设计必须符合学生的实际，是学生通过付出一定的努力所能达到的。例如可以分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对教材范围能有所拓宽，对教材内容有所深化；发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解；基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。所以在设立课堂教学目标时，要求授课教师要做好充分准备，深入了解学生，研究分析学生学情。认真备好课，使课时中的各教学目标具有周密的计划性和显著的针对性。
体育教学实践中要按学生层次设立分目标，同一教材可以有不同的教学分目标和不同的组织形式，同一教材新授课和复习课教学目标也是不同的，学生是整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式、接受教学信息的情况均有所不同，所以分目标的设定应该是低起点，多层次，还要有试探性练习及设立初级目标过渡，要合理地安排练习中教学目标的梯度，按照目标等级设置辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生反复练习。教学中各个分目标的设立决定了体育教学中运用怎样的组织形式，在实现阶段性的教学目标时教师要随时随地注意学生层次的变化，由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而学生分组也不是固定不变的，教师要根据学生练习层次的变化因人因时制宜，及时调整教学。
二、深入了解学生，客观分组，灵活地选择教学方法
将学生分组或分层次的依据首先是了解学生。教师可先根据上学年学生的体育成绩初步认定学生的层次，也可以根据平时对学生各项身体素质和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，然后以动态的视角来观察学生所处的层次。并根据学习的目标将学生分成若干学习小组。
在课堂教学的开始，尽量使教学系统进入相对平衡状态，因为此时的教学目标是常规教育与准备活动，没有较大的难度和较强的技术性。而后教师要根据教学内容的安排和对各层次学生设立教学目标，打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会；对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高；要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、动作的录像重放及听教师分析讲解动作等重温技能、练习体会，进而使他们对所学技术动作产生类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容。
对于学习技术性较强、难度较大的项目，教师可多安排辅助练习内容并注意合适的梯度，逐渐增加难度因素，或把某一动作进行适当分解和降低难度。例如在支撑跳跃的教学中，动作为纵厢的分腿腾越，开始我们并不了解学生的学习情况，那么可以事先设置三个练习场地，按梯度分为山羊的分腿腾越、低一格的纵厢分腿腾越、正常高度的纵厢分腿腾越。在练习过程中，学生的练习由低一级向高一级逐渐迁移，教师要随时搜集与评定学生学习效果，学生将会按练习的结果自动分层，这就是有针对性地组织练习。课堂中学生通过完成教师设置的梯度练习自动分层，这种分层是自由的和动态的也是临时的、可变的，教师应该及时给予一定的指导。
其实不论是体育必修课还是选修课或者是体育考核课，都可将学生按运动能力分成三个等级，同一层次的学生在做练习时可以相互竞争，互相促进，共同提高，而学生所在的层次和组别的变化也可以由教师来灵活调配，这类似于体育竞赛中的甲、乙、丙三个组别，这样一来给每位学生都带来了一定压力，这钟压力是可以促使这些学生提高运动成绩的。体育教学不同于运动竞赛，制定各个层次学生的学习目标应该相互衔接和相互接近，教学中教师要热爱学生，耐心细致地做好学生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。对学生有效地实施个别指导。无论是指导尖子还是辅导差生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能跳起摘到属于自己的那个桃子。体验到成功的喜悦。
实践表明，在体育课中实行分层分组次教学，抓两头促中间，面向全体学生，注重了质量的提高，学生由被动学习变为主动学习，有效提高了课堂效率。
结合体育教学和学生的实际，我进行了体育课按学生能力与兴趣等因素将学生按层次分组的教学和考核的尝试，并在课堂中为各层次的学生努力创设一种适应学生自身发展的教学情境，制定出学生课堂中的个性化教学目标，取得了一定成效，以下谈一谈具体做法和在教学中的体会。
一、制定教学目标科学化是搞好分组教学的前提
教学目标的设计要做到全面具体和区别对待，即总体目标统一，而具体要求不同，目标的设计应包括教材规定的身心发展目标和“三基”学习目标，虽然教材中教学目标是统一的，但学生实现课堂目标时所接受教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次是不同的、因此教师在设计各种练习及练习中的指导与帮助时，应根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异区别对待。
在实际的体育教学中，我们应该在课堂教学总目标下合理地设立若干个分目标，这些目标的设立实际上是对学生所提出的不同的要求，目标的设计必须符合学生的实际，是学生通过付出一定的努力所能达到的。例如可以分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对教材范围能有所拓宽，对教材内容有所深化；发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解；基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。所以在设立课堂教学目标时，要求授课教师要做好充分准备，深入了解学生，研究分析学生学情。认真备好课，使课时中的各教学目标具有周密的计划性和显著的针对性。
体育教学实践中要按学生层次设立分目标，同一教材可以有不同的教学分目标和不同的组织形式，同一教材新授课和复习课教学目标也是不同的，学生是整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式、接受教学信息的情况均有所不同，所以分目标的设定应该是低起点，多层次，还要有试探性练习及设立初级目标过渡，要合理地安排练习中教学目标的梯度，按照目标等级设置辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生反复练习。教学中各个分目标的设立决定了体育教学中运用怎样的组织形式，在实现阶段性的教学目标时教师要随时随地注意学生层次的变化，由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而学生分组也不是固定不变的，教师要根据学生练习层次的变化因人因时制宜，及时调整教学。
二、深入了解学生，客观分组，灵活地选择教学方法
将学生分组或分层次的依据首先是了解学生。教师可先根据上学年学生的体育成绩初步认定学生的层次，也可以根据平时对学生各项身体素质和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，然后以动态的视角来观察学生所处的层次。并根据学习的目标将学生分成若干学习小组。
在课堂教学的开始，尽量使教学系统进入相对平衡状态，因为此时的教学目标是常规教育与准备活动，没有较大的难度和较强的技术性。而后教师要根据教学内容的安排和对各层次学生设立教学目标，打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会；对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高；要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、动作的录像重放及听教师分析讲解动作等重温技能、练习体会，进而使他们对所学技术动作产生类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容。
对于学习技术性较强、难度较大的项目，教师可多安排辅助练习内容并注意合适的梯度，逐渐增加难度因素，或把某一动作进行适当分解和降低难度。例如在支撑跳跃的教学中，动作为纵厢的分腿腾越，开始我们并不了解学生的学习情况，那么可以事先设置三个练习场地，按梯度分为山羊的分腿腾越、低一格的纵厢分腿腾越、正常高度的纵厢分腿腾越。在练习过程中，学生的练习由低一级向高一级逐渐迁移，教师要随时搜集与评定学生学习效果，学生将会按练习的结果自动分层，这就是有针对性地组织练习。课堂中学生通过完成教师设置的梯度练习自动分层，这种分层是自由的和动态的也是临时的、可变的，教师应该及时给予一定的指导。
其实不论是体育必修课还是选修课或者是体育考核课，都可将学生按运动能力分成三个等级，同一层次的学生在做练习时可以相互竞争，互相促进，共同提高，而学生所在的层次和组别的变化也可以由教师来灵活调配，这类似于体育竞赛中的甲、乙、丙三个组别，这样一来给每位学生都带来了一定压力，这钟压力是可以促使这些学生提高运动成绩的。体育教学不同于运动竞赛，制定各个层次学生的学习目标应该相互衔接和相互接近，教学中教师要热爱学生，耐心细致地做好学生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。对学生有效地实施个别指导。无论是指导尖子还是辅导差生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能跳起摘到属于自己的那个桃子。体验到成功的喜悦。
实践表明，在体育课中实行分层分组次教学，抓两头促中间，面向全体学生，注重了质量的提高，学生由被动学习变为主动学习，有效提高了课堂效率。