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不管少壮还是年迈,不管富有还是贫穷,所有人都有一个共同之处,那就是每天拥有多少个小时.如何在不同的活动间分配这24个小时,是幸福的关键决定因素.工作-生活平衡,是指“一个个体的工作和个人生活之间的平衡状态”.获得这种平衡对人的幸福很关键:如果工作时间过少,人们就没有足够的收入来达到想要的生活标准,而且可能会降低其生活目标感;而如果人们因过度工作而损害了健康或牺牲了个人生活,那么这也就会对人们幸福产生负面影响.