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聚会时拿着手机不停翻看,外出时不带手机就浑身不自在,睡前刷微博、看视频,早起睁眼第一件事还是看手机……英国科学家指出,这种手机依赖,也是一种网瘾。电子化时代,让网络、新媒体成了我们最好的朋友,但如果不合理利用,可能给健康和人际关系带来双重伤害。本期我们就来看看,国外有什么高招帮人们戒除手机依赖。