站着说话不腰痛

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"坐如钟、立如松、行如风、卧如弓"是老祖宗留下来的谆谆教诲,在我们的日常生活中,这些"祖训"也要灵活运用。3个直角教你坐如果把自己玩电脑的姿势拍下来,往往是很滑稽的:弯着背、伸着脖子,有的人不是"看"电脑而是"闻"电脑。这样的姿势持续时间长了,颈肩腰背疼痛就很难避免了。
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