睡眠中影响健康的陋习

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带妆睡觉一些女性,特别是青年女性睡觉前往往不卸妆。殊不知皮肤上残留的化妆品会堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。戴乳罩睡觉乳罩对乳房是白天起保护作用的女性用品,但晚上戴乳罩入睡则会招致疾病,特别是诱发乳腺癌。研究发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。专家认为,这是由于乳房长久受压,淋巴液回流受 Sleeping with some women, especially young women often do not remover before going to sleep. Little do not know the skin residual cosmetics will clog pores, resulting in sweat gland secretion disorders, not only easy to induce acne, but also a long time will damage the skin, so that the aging speed. Wear bra to sleep Bra on the breast is a protective effect of the daytime female products, but wearing a bra to sleep at night will lead to disease, especially breast cancer. The study found that women who wear brassieres for more than 12 hours each day are over 20 times more likely to have breast cancer than those who wear bras or have no bras for a short period of time. Experts believe that this is due to long-term pressure on the breast, lymph reflux by
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