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流感来袭4大预防新方法
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2013年1期
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失眠的病因病机比较复杂，可由忧思过度损伤心脾；太过劳累气血虚弱、心神失养；房事不节损伤肾阴；阴虚火旺致心肾不相交融；饮食伤脾胃，湿盛生痰上扰心神；或因抑郁伤肝，肝火上扰而成。虽然病因较多，涉及的病理范围也广，但只要分型辨证治疗，解除有关致病因素，失眠症状即可消除。 根据着重处理原发病的原则，可将众多病因引起的失眠分为4个类型，即心脾两虚证、阴虚火旺证、胃腑不和证和肝火上扰证。刮痧具有舒经通络、调
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这道菜确切的名字应该叫“葱烧鱼”，是阿公的独创。但我认为这道菜的特色是葱香浓郁，颇具烟火气息，用“烤”字更能体现鱼肉的干香韧劲，就擅作主张，将“烧”字改为了“烤”字。 记得考大学那年，退休已久的阿公正好来兰州，看我备考辛苦，便承诺：如果考上了，春节回老家来，阿公给你做条大鲤鱼，奖励你鲤鱼跳龙门啊！当年的兰州，要吃到活鱼是相当奢侈的事情；要吃到阿公亲自掌勺的佳肴，更是难得！ 我如愿以偿考上了大学
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周六上午忙于打扫家中卫生，午餐打算下碗面条将就，没想到两位好友突然来访，嚷嚷着快做饭。 打开冰箱，只有一包青椒、土鸡蛋数枚、半个包菜、韭菜一把，还有三只皮蛋。菜市场比较远，时间也不早了，怎么办？我提议出去吃，她们却极力阻止。我了解她们，都是不太喜欢在外面吃的主儿。还好，有辣椒。我说，那今天我们就吃辣椒宴。 选了六个老嫩适中的青椒，将燃气灶开到微火，置上一个小架子，将青椒放到上面烤。不时翻转青椒
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不少拿到瘦身餐单的朋友抱怨:餐单看起来容易做起来难,一整天只用25克油,平均每道菜只能放几克油,都不够润锅的.而且,如果当天的坚果吃够量了,还要再减少一勺油.正所谓巧妇难
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一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。“百菜不如白菜”，营养师们也是白菜的忠实粉丝。 白菜帮炖海带巧控糖 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：白菜帮吃起来口感比较“硬”，很多人喜欢炖着吃。但一般人炖白菜至少要10～20分钟，这对于需要控糖的糖友来说，时间有些长，白菜帮都炖烂了，纤维都炖软了，控糖作用大大下降。 糖尿病患者吃这种炖菜，最好搭配一个“硬”菜，如叶茎类炒菜或菌藻类蔬菜，比如炖白菜
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1976年3月4日，是上海市长宁区75届一批风华正茂的中学生毕业赴徐州当兵的日子。上世纪90年代初，每逢3月4日，这批老兵都会从四面八方赶到约定的餐厅欢聚一堂。每次战友见面，还是像当年一样，没大没小，握手、拥抱、卡脖子，甚至冷不丁从背后将你拦腰抱起。 给我印象最深的是那次在虹桥机场餐厅聚会。召集人徐兄讲了开场白后，请原航空兵12师师长彭治福讲话。彭治福举杯朗声道：“喝酒的、不喝酒的，今天都必须喝
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过了一段潇洒日子 我是1953年7月生人，1969年8月，初中算是毕业了，31日离开北京去兵团，被分在了2师15团，现在那里叫宝泉岭农场。 去兵团是我主动要求的，而且到了热血沸腾的程度。我两岁时患过小儿麻痹症，上小学时曾经有一段时间是拄拐走路的，人称“濮瘸子”。9岁时我接受了一次整形手术，算是能正常走路了，但我的这条病腿还是比较弱。我去报名时，人家要检查，让我走正步，还做蹲下和站起的动作。我使
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1.豆腐入鍋前用淡盐水浸泡30分钟，这样煎制的时候不会因出水而溅油。 2.把泡好的豆腐拭干水分或扑一层薄面粉，这样煎出来的豆腐不容易破且吃起来更酥脆。 3.将豆腐入锅，不要急着用锅铲铲动或翻面，以摇锅的方式使豆腐均匀受热，待一面凝固后再翻面。 4.如果是第一次下厨，觉得没有信心，可以使用不粘平底锅来煎，更容易操作。 掌握以上技巧，基本上都能煎出完整不破的嫩豆腐。
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